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20130416万家灯火视频和笔记:郑瑞讲乳腺癌,乳房,雌激素,乳房自检
发布时间：2013-04-18 11:01:48作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：万家灯火万家灯火养生2013
本页提供2013年4月16日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郑瑞。主题是抗击乳腺癌。主要介绍女性健康的四大杀手，乳腺癌高发的原因，乳腺癌的转移位置，乳腺癌的发病原因，女性更年期注意事项，养护乳房的好方法，乳房的自我检查等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
郑瑞：致力于女性健康教育事业。积极推广科学的女性健康知识常识和乳腺癌、宫颈癌预防知识，为推动中国女性健康知识教育及事业做成了卓越的贡献。
女性健康的四大杀手
乳腺癌的发病率很高，导致乳腺癌高发的原因有基因和生活方式，40岁左右是中国女性乳腺癌的高发期。
乳腺癌的转移位置：腋窝、肝脏、脑子、骨头。
小贴士：乳房肿瘤及时发现可以保住乳房不被切除。
乳腺癌的发病原因：不良情绪、家族遗传史、雌激素偏高、滥用激素、身体肥胖、爱吃肉、污染严重、食品安全、基因。
小贴士：雌激素含量高的药物要慎用。
女性更年期注意事项：经常锻炼身体、适当吃点大豆异黄酮。
小贴士：三十未婚四十未孕者易得乳腺癌。
养护乳房的好方法：哺乳期超过8个月以上、流产手术不易过多、不吸烟喝酒、
乳房的自我检查
乳房自检的最佳时间：例假结束的七天后
乳房自检三部曲：一看乳房有无凸起；二摸“三指护胸”法；三挤看是否有血水分泌物。
20130416万家灯火视频和笔记:郑瑞讲乳腺癌,乳房,雌激素,乳房自检
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