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20180803万家灯火视频和笔记:王旭东,感冒,补中益气,葱豉汤
发布时间：2018-08-09 16:26:34作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：万家灯火万家灯火养生2018
本页提供2018年8月3日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王旭东。主题是《“三高”人群度夏妙方》。主要介绍的是反复感冒的原因，葱豉汤的制作方法，夏季如何减肥等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
反复感冒的原因：空气污染、自身免疫功能下降。
预防感冒小妙招：常吃补中益气丸。
预防感冒小妙方：葱豉汤。
图：葱豉汤
夏季是减肥的最佳时机。
平板支撑可以减肚子。
将干荷叶、干冬瓜皮按1:2的比例配好，热水冲泡代茶饮有去厚腻、刮油的功效。需要注意得是一定要喝头道水。
将冬瓜和玉米须代茶饮可以降糖。老玉米养生效果更好。
20180803万家灯火视频和笔记:王旭东,感冒,补中益气,葱豉汤
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