当前位置:[网站导航]首页>天天养生>

20130325天天养生视频和笔记:许建平,刘纳讲排毒,苹果,清肝利胆茶

发布时间:2013-03-25 19:20:33作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:天天养生天天养生2013

本页提供2013年3月25日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是到了排毒的季节。嘉宾是许建平,刘纳。主要介绍春季排毒,如何正确排除体内毒素,排毒误区,苹果汁的排毒功效,排肾毒的水果有哪些,排肾毒的中药及功效等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记。

嘉宾刘纳:原加拿大使馆指定医生,中国企业家健康工程健康教育委员会营养专家。

许建平:广州中医药大学祈福医院原院长,中国中医养生保健协会理事,中华药膳专业委员会顾问。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

毒素分外源性和内源性。

毒素分类

外援之毒:病毒、PM2.5、污水、噪音。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

内援之毒:代谢产生的废物。产生原因:人体脏器功能低下,无法及时排除废物。脏器病变产生的痰、癣、湿热等停留在体内也是内毒。

蛋白质代谢产生的毒素:尿素氮、肌酐、尿酸。

排毒误区:

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

减肥:肚腩上得脂肪会释放毒素对身体危害很大;错误的减肥会产生更多的毒素。

保健品:补充营养素应适度,并要注意个人体质是否适合服用。

酵素是肝脏排毒的源动力;体内缺乏酶会导致体质衰弱;生的食物中都含有酵素;温度达到45度以上酵素就会失去活性。

苹果中含有酵素和苹果酸对排肝毒有很好的效果。

专家提醒:鲜榨的苹果汁才有排毒的功效。鲜榨苹果汁的沫中含酵素最多。

喝酒过多易患脂肪肝,酒精肝。

清肝利胆茶:葛花+茵陈+鸡骨草 有清肝利胆、清热祛湿、排肝毒、保肝护肝的功效。

清肝利胆茶适用人群:应酬多、喝酒多、干活较重的人。

排肾毒的水果:西瓜、樱桃

樱桃中的花青素能消除自由基、抗衰老的功效。

酸樱桃有排肾毒、治胃病、治疗关节炎的功效。

排肾毒的中药:崩大碗(积雪草)有祛湿、清热、活血的功效。

崩大碗适用人群:腰酸背痛、尿量偏少、疲倦感严重的人群。

崩大碗性寒应与北芪配伍使用。

PM2.5代表空气中带有污染物的颗粒状物质2.5微米。

罗汉果泡批把叶有清肺祛痰利咽的功效。

观众提问:肺部排毒吃什么水果好?

专家回答:甘蔗与荸荠煮水饮用;马蹄、甘蔗、白茅根煮水饮用。

20130325天天养生视频和笔记:许建平,刘纳讲排毒,苹果,清肝利胆茶

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    深度资讯月榜

      本类周榜

        随机深度资讯