当前位置:[网站导航]首页>健康之路>

20180613健康之路视频和笔记:马晓昌,胸痛,八段锦,气滞血瘀

发布时间:2021-10-28 19:54:27作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2018视频全集核心内容:血瘀体质

本页提供2018年6月13日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是马晓昌。主题是《强心靠自己》。主要介绍冠心病疼痛与心脏神经官能症疼痛的区别,中医如何缓解胸痛等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

强心靠自己

图:强心靠自己

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

马晓昌:中国中医科学院西苑医院心血管科主任医师。

很多人都有突然胸痛的情况,但是到医院做了很多检查,结果却都是正常的。这种情况中医西医的看法是不同的。

中医辨证认为这种突然的胸痛是一种气滞血瘀的疼痛;而西医则认为这是一种没有器质性病变的功能性疾病,叫做心脏神经官能症。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

冠心病的疼痛往往是压榨痛、绞痛、一片区域的疼痛;而心脏神经官能症的疼痛往往是刺痛、一个点疼痛。

中医认为心脏神经官能症多与情志相关,缓解情绪引起的心脏刺痛可以顶膻中穴。

膻中穴位于前正中线上,两乳头连线的中点。按膻中穴具有活血通络、宽胸理气、止疼的作用。可以用牛角棒来顶按穴位,顶到有酸麻胀痛的感觉,每次3-5分钟即可。

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

八段锦第二式-左右开弓似射雕具有振奋胸阳的作用,可以缓解气滞不舒、两胁胀痛的症状,缓解心疼。首先平心静气,重心右移,左脚开步站立,双手半握胸前,两掌心朝里,左手掌呈八步,右手呈握弓、半握状开弓,身体仍然保持中正,然后右掌打开,目向右方,中心右移左脚拿开,再开,目视前方再重复前面的动作。总共三遍。

左右开弓似射雕

图:左右开弓似射雕

这种胸闷、烦躁在女性中更为常见,尤其是更年期女性。

在这个年龄段,身体的脏器功能逐渐开始减弱。 肾阴虚,肾水不能上济于心,就会造成心火亢盛,表现出心悸心烦的症状。所以想要缓解这种症状,既要降心火,又要调肾虚。

八段锦第五式-摇头摆尾去心火,具有很好的补肾、强肾的作用。首先也是平心静气,中心朝左侧,右脚平开,双手朝上,托但不用交叉,再屈膝下蹲把双手放在膝关节上,两个小指侧朝前,虎口朝后,开始摇。先右倾,眼睛一直看着右脚,然后在朝左侧转,转到一地程度时开始摇头,到中正位置后坐下。再左倾下俯,看左脚,身体右移,再摇头回到中正位置。总共三遍。

20180613健康之路视频和笔记:马晓昌,胸痛,八段锦,气滞血瘀

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    深度资讯月榜

      随机深度资讯