当前位置:[网站导航]首页>健康新闻>

汤臣倍健螺旋藻片和这些,是提高免疫力的不错之选

发布时间:2020-05-27 18:11:38作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康新闻

最近提高免疫力的热度一直居高不下,口罩戴久了闷热,摘下口罩又怕细菌,这个时候更是希望自己免疫力能提高,那么提高免疫力的方法有哪些呢?

提高免疫力的方法:

1、合理减肥

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

夏季到来了,又到了一年一度的减肥季。为了穿衣服更好看,很多爱美的女性已经计划好了详细的减肥计划。比如过午不食、晚上只吃水果蔬菜、拒绝一切高热量和碳水化合物。然而不吃肉类,只吃水果蔬菜,蛋白质和其他元素摄入不足,会让我们营养不均衡,从而出现免疫力下降的情况,这也是换季马上感冒的原因。想要提高免疫力,减肥应该合理化,保证三餐的营养均衡,确保既能减肥又能提高免疫力。

疫力

2、睡眠充足

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

充足的睡眠不仅能促进各种人体重要的生长激素分泌,还能通过睡眠使我们的免疫系统得到及时的调整和复原。对于正常的成年人来说,每日必须保持7到8小时的睡眠时间,同时也要保持足够好的睡眠质量,才能满足日常身体所需。充足的睡眠不仅能促进各种重要的生长激素的分泌,促进人体生长发育,还能使我们的免疫系统得到及时的休整和复原。如果长期睡眠不足,就会打乱机体正常的生理节奏,干扰我们的免疫功能、消化功能以及精神、情绪等多方面健康。

3、多喝水

喝水可以促进我们身体新陈代谢,可以提高我们的免疫力。我们体内如果缺水,就会导致排泄物浓度增高,对健康带来不利影响。虽然很多人都知道多喝水的好处,但是很多人都不喜欢喝水,尤其是到了炎热的夏季,冰冰凉凉的饮料更能冰凉一夏。多喝水能排毒养颜、能帮助器官运行顺畅、口腔鼻腔湿润等,所以当我们感冒时,医生说要多喝水,就是这个道理!

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

道理

除了以上几点以外,汤臣倍健螺旋藻片也是不错的选择。据目前所知,螺旋藻是营养丰富、均衡、易消化的天然食物。它含有丰富的营养,能增强机体的防御力、免疫力,并维持生理平衡。汤臣倍健深知螺旋藻对我们的作用,拥有独立的恒温室内养殖池,严格管理培育螺旋藻,阻隔外界的酸雨、灰尘等可能性污染源,确保螺旋藻的品质,让我们能吃的更放心。

放心

汤臣倍健螺旋藻片,精选优质螺旋藻,能够有效的补充身体营养,只需要每天吃两次,一次5片,就能为身体补充足够的营养物质,简单又有效。

在如今的大环境下,提高免疫力是当务之急,汤臣倍健螺旋藻片就是不错的选择。

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    深度资讯月榜

      本类周榜

      随机深度资讯