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大S四月底将临盆，临产前孕妇注意事项
发布时间：2014-04-03 07:52:46作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康小报
近日，大S妈妈在接受采访时兴奋的告诉记者，女儿将在4月底临盆，由于北京气候原因，她很有可能在台湾待产。
大S四月底将临盆：老公下厨做饭
台湾艺人大S徐熙媛和俏江南集团执行董事汪小菲在一友人派对上相识，并火速确定了关系，两人于2011年3月22日,在海南三亚举行婚礼。婚后两人努力造人却一直无果，直到去年大S微博传出怀孕喜讯。
37岁的大S怀孕后，在很多方面都十分注意，怕宝宝有任何的异常。老公汪小菲照顾十分周到，经常下厨给她吃美食，一家人非常期待孩子的来临。
大S四月底将临盆：临产前的征兆
预产期到了预示着孕妇快要临产，然而预产期只是孩子大概出生的时间，实际可能提前或延后1～2周，所以需要根据孕妇临产前的一些征兆来确定是否上医院待产。这些征兆表现为：
1、小便次数增加。临产前十多天，胎儿下降至骨盆，子宫底也随之下降，从而压迫膀胱使其储尿量减少，造成小便次数增加；
2、规律性宫缩。子宫规律性收缩开始由不规则转为规律性，收缩力开始增强。随着产程的进展，宫缩持续时间可达1分钟，间歇期可缩短至1～2分钟；
3、见红。分娩即将开始的一个比较可靠的征象，即临产前阴道排出的少量血性黏液。如果出血量较多或有鲜血时，应及时前往医院检查；
4、破水。通常发生在规律宫缩开始后，胎儿娩出前。阴道突然流出清亮的液体，有时含胎脂或胎粪，此时孕妇应立即去医院，以防脐带脱垂危及胎儿。通常破水后24小时内会自然临产。
大S四月底将临盆：临产前的饮食原则
临产前孕妇应吃高蛋白、半流质、新鲜的食品，忌油腻。因为一般临产前产妇心情比较紧张会影响食量，所以要求食物的营养价值高和热量高，常见的有鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等，同时要求食物少而精以防止胃肠道充盈过度或胀气。再则，分娩过程中需消耗很多水分，所以临产前应吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥等，此外还可适当吃一些巧克力，因为其热量高，尤其是对吃不下食物的孕妇更为适宜。
对于饮食调节上，中医学认为当孕妇进入临产阶段后应采取利窍滑胎的方法以促进分娩、缩短产程、减少产痛，这方面的食物有冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔脑等。
大S四月底将临盆：产前运动
孕妇怀孕满七个月后就可以开始做产前运动。产前运动能减少分娩时的阵痛，减少分娩时情绪及全身肌肉的紧张，增加产道肌肉的强韧性，以便生产顺利，帮助缩短产程。
做运动时需要注意：排空膀胱；选硬板床或在地面上做，坐姿亦可；穿宽松的衣服；最好在就寝前和早餐前做；次数由少渐多，勿过劳累。
适合孕妇的运动有：
1.腰部运动
早晚各做五～六次
目的：生产时加强腹压和会阴部的弹性使胎儿顺利娩出。
动作：腰挺直，使下腹部紧靠椅背，然后手扶椅背慢慢吸气同时手臂用力，脚尖立起，使身体同上，慢慢呼气，再手臂放松脚还原。
2.腿部运动
早晚各做五～六次
目的：加强骨盆附近肌肉及会阴部弹性。
动作：用手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，然后还原换腿继续做，
3.腹式呼吸运动
早晚各做十～十五次
目的：阵痛时可以松弛腹部肌肉以减轻痛苦。
动作：平躺，腿稍屈。用鼻吸长气，越慢越好，然后慢慢呼出。
(推荐阅读：20130501饮食养生汇视频和笔记:肖梅讲分娩,急产,无痛分娩,早产）
孕妇在分娩前一般都比较紧张，初产妇更是如此，此时丈夫更应温柔体贴，耐心照顾，使其尽量放松，并密切注意观察妻子的反应，帮助其顺利生产。
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