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＂飞鱼＂菲尔普斯的食谱

发布时间：2013-04-22 08:00:47作者：百年养生网出处：百年养生网

所在栏目：范志红

奥运会期间，某健康媒体的记者给我送来了一份食谱。

是美国游泳巨星菲尔普斯的比赛期间食谱。

她想请我点评一下，然后说一说，普通人能不能吃这样的食谱？

吃了这种食谱，是不是就能体能大增，活力十足？

听了这话，我赶紧让她把食谱发给我。

这菲尔普斯可不是一般人啊。

他在北京奥运会上连获8块金牌，连同上届奥运的6块金牌，是世界上获得奥运金牌总数最多的天才运动员。

他在游泳池中就像一条开足马力的快艇一样，横扫赛场，所向披靡。

他究竟吃了什么，大家怎能不感兴趣呢？

姓名：菲尔普斯

性别：男

年龄：23岁

身高：1．93米

体重：79公斤

训练时间：每周30小时

消耗能量：每周12000千卡

早餐：3个煎蛋三明治，2杯黑咖啡，5个鸡蛋饼，3片法式吐司面包，3块巧克力小煎饼，1碗玉米粥

午餐：1磅（约455克）意大利通心粉，2个火腿奶酪三明治，含1000千卡能量的特制能量饮料

晚餐：1磅（约455克）意大利通心粉，1大块比萨饼，含1000千卡能量的特制能量饮料

媒体传言，菲尔普斯很喜欢吃通心粉，他认为这能给他带来力量。

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