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中老年的运动
老年人自古以来人类一直在追求长寿的秘诀,现在的医学的进步和科技的发达,的确使人类的寿命得到延长,同时延长了中老年的岁月,然而怎样使这段延长的岁月过得更有意义和快乐?最主要的当然是要有健康的身体。很多人从没有好好规划退休后的生活,以致于因吃的机会...
02-25栏目:【老年人】
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全文阅读饮食调理助您走出亚健康状态
亚健康从20世纪初开始,“生理与心理各项检测指标都完全正常才是真正的健康”的标准已逐渐被世界各国所公认。...
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全文阅读印度连体兄弟,如何优生
健康小报印度一对连体双胞胎兄弟被当地奉为神的化身。 印度连体兄弟:不愿分开 这对连体兄弟共用两条腿和一个胃,但他们有独立的心脏和大脑。现在这对兄弟已满12岁,有医生建议他们可考虑做分离手术,但他们表示不愿意分开,希望就这样生活下去一直到老。 印度连体兄...
04-13栏目:【健康小报】
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全文阅读望诊与养生
针灸让中医大夫看过病的人,差不多都知道,中医诊断疾病是望、闻、问、切。中医业内对四种诊断方法还有这么几句概括的话:“望之而知之谓之神,闻之而知之谓之圣,问之而知之谓之工,切之而知之谓之巧。”把望诊放在四诊之首,把娴熟望诊的医生谓之“神”,足见望...
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全文阅读20140121我是大医生视频和笔记:老年痴呆,认知功能,大脑起搏器
我是大医生本页提供2014年1月21日北京卫视(BTV)我是大医生节目视频在线观看和重点笔记。主题是《老不老,看大脑》。主要介绍如何延缓大脑衰老,老年痴呆患病几率,老年痴呆的早期表现,大脑老年斑,乙酰胆碱,吃什么补脑,大脑起搏器等相关内容,百年养生网我是大医生...
01-21栏目:【我是大医生】核心内容:老年痴呆认知功能大脑起搏器
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全文阅读20140103健康之路视频和笔记:黄光明讲踮脚尖运动,半蹲起运动
健康之路本页提供2014年1月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是黄光明。主题是《上下班巧运动》。主要介绍踮脚尖儿可以锻炼腿部哪些肌肉,半蹲起运动可以锻炼哪些肌肉,公共汽车上哪种站法最不安全,哪种走路方式最锻炼身体,走路健身...
01-03栏目:【健康之路】核心内容:踮脚尖运动半蹲起运动夹腿运动大步快走
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全文阅读跳舞的好处
赵之心跳舞是世界上人们最广泛的业余爱好之一。 因为每个人都能跳舞,不管是一人跳还是两人舞,不管在寂寞的渔村还是在热闹的大城市。跳舞也是人类最原始的生活表达方式之一。 跳舞时始终处于轻松愉悦的氛围中,烦恼失意、躁动不安等不良情绪,只要几支曲子下来,...
05-01栏目:【赵之心】
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全文阅读你知道跳绳的好处吗
赵之心你知道吗,如果你坚持练习跳绳,这根细细的小东西就可帮你增强心血管、呼吸和神经系统的功能,帮你预防糖尿...
03-17栏目:【赵之心】
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全文阅读打乒乓球的好处
赵之心19世纪末的一天,两个伦敦青年人到一家饭馆去吃饭,在等待侍者送饭时,他们感到无聊,便信手拿起装雪茄的盒盖玩起来,同时又将酒瓶上的软木塞也拨了下来,两人在餐桌上你来我往,相互打过来打过去,结果,他俩玩得竟入了迷,连吃饭都顾不上了。 这一弄可不得...
03-12栏目:【赵之心】
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全文阅读20121114养生堂视频和笔记:付国兵,任满迎讲反应能力,手眼配合
养生堂视频本页提供20121114播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是付国兵,任满迎,主题是全民健身特别节目,动出健康活出精彩(7),主要介反应能力、手眼配合能力等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记...
11-14栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂付国兵养生堂任满迎
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全文阅读早上跑步好还是晚上好
养生之道跑步锻炼,时间段有早上6点或者晚上8点.哪个时间段跑科学点,能减肥?早餐和晚餐时间又应该怎么安排? 傍晚跑步好,氧气最充足;早上空气清新,因为一晚上浮尘都落的差不多了,但是氧气量相对会少;如果想减肥就得慢跑40分钟以上才有效果;晚饭可以在运动前2小...
02-16栏目:【养生之道】
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全文阅读垂钓的乐趣
养生之道钓鱼是我国一项古老的文化传统。钓鱼不仅在于获鱼,更在于怡养性情,增益身心,过去许多文人名士把烟波垂钓视为文雅活动。 1.锻炼身体 钓鱼者往往要搭乘汽车或骑自行车前往目的地,有的还徒步前往,这本身就是一种有益于健康的体育锻炼。 2.垂钓的环境...
01-15栏目:【养生之道】
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全文阅读学生及国人体质健康状况
养生之道学生体质健康状况 根据全国学生健康状况调研结果显示,我国学生的速度、耐力、柔韧、爆发力、力量、肺活量水平二十余年来持续下降,肥胖学生明显增加,肥胖检出率上升至10.7%,近视率居高不下,其中小学生的近视率为20.33%,初中生的近视率48....
01-08栏目:【养生之道】
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全文阅读啤酒的药用功效
养生之道啤酒是用大麦芽和具有芳香气味的啤酒花为主要原料,经过糖化和发酵而酿制出来的一种含二氧化碳的低度酒精饮料,酒精含量在2% -7%之间。低于黄酒和葡萄酒,更低于白酒。 啤酒被称为液体面包,是一种低浓度酒精饮料,可分为生...
12-31栏目:【养生之道】
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全文阅读发烧时的食疗
养生粥发烧是指病理性阳升高,是人体对于致病因子的一种全身性反应。发热只是疾病的一种症状,其发生的原因很复杂,可分为感染性与非感染性两大类。日常以感染性发热较为多见,如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等。 人的正常体温约37.2C左右。除非体温超过38.5C(成...
12-31栏目:【养生粥】
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全文阅读从中医的角度看鼻炎食疗养生
中医养生鼻炎是指鼻腔膜出现炎症,表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞,流涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状。鼻炎是临床上的常见...
11-13栏目:【中医养生】
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全文阅读夏季运动养生
夏季养生炎热的夏季来临了,很多人不喜欢运动出汗。其实,夏天出汗才有利于身体的健康。但是由于夏季高温湿润的气候条件,运动时需要注意的地方很多。 宋代的养生家陈直曾在他的《寿亲养老新书》里对夏季的养生作了较为详细的论述:午睡初足,旋汲山泉,拾松枝,煮苦...
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全文阅读球类运动也健身
养生之道球类运动受场地规则和设备等条件限制开展起来有一定难度,但因其对抗性和趣味性强而倍受欢迎。球类运动项目很多,在健身作用上有一定的共性。 球类运动健身的原理是: 提高神经系统的反应能力: 球类运动要求在复杂变化的环境中有快速敏锐的观察力和反应能力,...
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全文阅读简单易学的放松技巧
养生之道学习简单的放松技巧是另一种处理压力的方法。你并不需要变成禅师,也会学得快速解压的放松技巧,下面几个方法不妨一试: 1.清洗碗盘 全神贯注做一件事情,可以把任何一种工作转化为平心静气的仪式,洗碗也不例外。洗涤的时候,专注在每一个碗盘、玻璃杯或任何...
09-20栏目:【养生之道】
全文阅读豪饮啤酒当心“啤酒病”
养生之道生活中,大多数男性都喜欢喝啤酒。在酒类饮料中,啤酒的酒精含量最少。但近年的医学研究发现,如果人们长期大量饮用啤酒,就会对身体造成损害,也就是人们所说的啤酒。 (1)啤酒肚 由于啤酒营养丰富、产热量大,所含营养成分大部分能被人体吸收,长期大量...
08-31栏目:【养生之道】
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家政女皇本页提供2018年10月29日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,主题是 《砂煲山药?h金丝虾》 。主要介绍砂煲山药?h金丝虾的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 砂煲山药?h金丝虾 的制作方法:山药在...
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痛风这是关于痛风最爱找上谁的图片,图片所在的文章是:20201121健康之路视频和笔记:贾园,痛风,尿酸,嘌呤,雌激素,图片尺寸1185x698像素,格式是JPG,图片大小是187814Byte。...
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09-22栏目:【聚健康】核心内容:肾虚的症状有哪些肾虚吃什么
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07-25栏目:【养生堂视频】核心内容:高血压养生堂高血压养生堂童文新夜间血压高养生堂徐凤芹
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