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反式脂肪酸相关资讯
20131002万家灯火视频和笔记:王旭峰讲糖尿病,高油食物,反式脂肪
万家灯火
本页提供2013年10月2日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《潜伏的高油高盐》。主要介绍如何控油，如何控盐，高油的食物有哪些，氢化植物油的坏处等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要...
10-05栏目：【万家灯火】核心内容:糖尿病反式脂肪酸高油食物相关内容：肥胖糖尿病高血压血压血管疾病乳腺癌癌粗粮心血管疾病心血管反式脂肪脂肪王旭2型糖尿病氢化植物油反式脂肪酸控盐植物油王旭峰蚕豆生活方式高盐食品乳腺高油食物沙拉酱饼干限盐化冻高油高盐腺癌热量脂肪酸痰控油酱粗粮饼干糖
全文阅读20130723健康有道视频和笔记:王明勇讲素食,高纤维木耳酸辣汤
健康有道
本页提供2013年7月23日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王明勇。主题是《健康吃素》。主要介绍吃素的好处，素食者容易缺钙吗，为什么吃素容易饿，自制高纤维木耳酸辣汤等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观...
07-24栏目：【健康有道】相关内容：肥胖血管疾病黑芝麻排毒王明勇糙米缺钙心血管疾病心血管蛋白质反式脂肪脂肪反式脂肪酸杏仁核桃淀粉植物蛋白豆腐素食高纤维木耳酸辣汤吃素豆类鱼类芝麻木耳肉类细嚼慢咽酸辣汤坚果钙流失脂类水果含钙量消化脂肪酸钙蛋白
全文阅读教你慧眼识别食品标签(二)
范志红
3．天然零食 零食虽小，却是人们生活中的重要内容，特别为儿童所喜爱。 在人们对健康问题空前关注的时代，一些零食也披上纯天然、低脂肪、真正水果制造这些绚丽的外衣，鼓吹着健康，忙不迭地取悦爱吃零食的人们。 纯天然是好多商家最爱打的旗号。当然，那些...
06-30栏目：【范志红】相关内容：糖尿病血管疾病蘑菇胆固醇心血管疾病心血管维生素C反式脂肪脂肪反式脂肪酸维生素矿物质牛奶植物油正水添加剂零食大脑植物奶油人造黄油麦淇淋味精高盐食品调味品食品标签果冻高热果汁饼干含糖量多糖饱和脂肪不饱和脂肪高盐水果热量脂肪酸糖
全文阅读什么油可以用来高温烹调
范志红实际上，在烹调方面，动物油也有着不可替代的优势。从烹调稳定性来说，可以把油脂分为三类： 第一类：不宜高温烹调的油脂。 主要是大豆油、亚麻籽油、红花油、小麦胚芽油等。它们的不饱和脂肪酸含量过高，高温下容易氧化。 它们适合用作凉拌菜、炖煮菜的用油...
06-22栏目：【范志红】相关内容：大豆红花胆固醇抵抗力维生素A反式脂肪脂肪不饱和脂肪酸反式脂肪酸维生素葵花籽橄榄油动物油植物油棕榈油冰箱冷藏室饱和脂肪酸奶制品眼睛抗氧化植物奶油花生大豆油凉拌菜红花油猪油牛油豆油沙拉酱调和油亚麻籽油花生油饱和脂肪不饱和脂肪感染基因水果醋色拉油脂肪酸油烟酱亚麻籽小麦糖
全文阅读20130614饮食养生汇视频和笔记:李宁讲反式脂肪酸,五彩炒茄丝
饮食养生汇
本页提供2013年6月14日湖北卫视播出的饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李宁。主题是《反式脂肪酸》。主要介绍反式脂肪酸有什么危害，什么食物含有反式脂肪酸，五彩炒茄丝的制作方法等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍...
06-14栏目：【饮食养生汇】相关内容：饮食养生高血脂心脑血管疾病生育血管疾病胆固醇反式脂肪脂肪脑血管疾病反式脂肪酸坏胆固醇精子李宁五彩炒茄丝血脂全麦面包饼干洋快餐脑血管脂肪酸
全文阅读20130607健康大财富视频和笔记:何丽讲饼干,营养标签,反式脂肪酸
健康大财富
本页提供2013年6月7日宁夏卫视健康大财富节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是何丽。主题是《饼干营养知多少》。主要介绍饼干能燃烧的原因，什么是营养标签，认清饼干的噱头，如何挑选饼干等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要...
06-11栏目：【健康大财富】相关内容：食品安全反式脂肪脂肪反式脂肪酸何丽营养标签饼干疾病预防脂肪酸
全文阅读各种油脂的特点(三)
范志红核桃油：现在有少数超市卖核桃油，或者核桃油和其他油脂混配的产品。 核桃油中也是以多不饱和脂肪酸为主，和大豆油类似，但它含有10％左右的-亚麻酸，除了亚麻籽油之外，它是国产油脂当中含3不饱和脂肪酸最多的一种，这是十分难得的好处。 它也含有大量的维...
06-18栏目：【范志红】相关内容：肥胖糖尿病心脏病大豆孕妇胆固醇维生素E维生素A胡萝卜素反式脂肪脂肪不饱和脂肪酸反式脂肪酸维生素核桃维生素D方便面棕榈油胡萝卜饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸亚麻酸大脑植物奶油人造黄油大豆油凉拌菜萝卜油炸食品豆油调和油亚麻籽油饱和脂肪不饱和脂肪基因生长发育醋心脏健康脂肪酸亚麻籽糖
全文阅读购买烹调油的五项基本原则
范志红在厨房里，吸引眼球的虽然是各种鱼肉蛋菜制成的美食，真正的主角却是各种烹调油。无论煎炸烹炒，炖煮凉拌，没有油，食物就很难有诱人的香气和口感。 对于健康人来说，油脂不仅仅是增进食欲的必需，还是营养成分的来源。各种脂溶性维生素都需要油脂帮助吸收，...
06-15栏目：【范志红】相关内容：肥胖大豆玉米胆固醇必需脂肪酸自由基维生素E反式脂肪脂肪不饱和脂肪酸毒素反式脂肪酸维生素游离脂肪酸葵花籽橄榄油植物油棕榈油保质期饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸芝麻油花生大豆油芝麻茶豆油脂溶性维生素茶籽油调和油鱼肉花生油饱和脂肪不饱和脂肪高油氡夏天磷脂脂肪酸油烟
全文阅读20130603健康有道视频和笔记:梁东辉讲早餐,膳食金字塔,午餐,晚餐
健康有道
本页提供2013年6月3日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是梁东辉。主题是《高考健康大攻略（一）》。主要介绍早晨应该怎么吃，膳食金字塔，吃早餐注意事项，午餐怎么吃，玉米山药排骨汤的制作方法，晚餐怎么吃，莲子银耳百合糖水等...
06-03栏目：【健康有道】相关内容：小米粥鸡蛋香蕉莲子苹果百合玉米豆浆反式脂肪脂肪山药排骨汤反式脂肪酸山药记忆力小米西红柿牛奶酸奶梁东辉膳食金字塔玉米山药排骨汤莲子银耳百合糖水午餐早餐晚餐银耳面条橘子膳食记忆力下降宵夜瘦肉消化营养早餐脂肪酸春卷糖
全文阅读20130602养生堂视频和笔记:杨月欣,张俭波讲食用油,胆固醇,脂肪
养生堂视频
本页提供2013年6月2日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是杨月欣，张俭波。主题是《读懂标签 买对健康－2》。主要介绍如何判断食用油的成份，如何通过食品标签选择最佳食用油，橄榄油是否老少皆宜，食用油的加工工艺有哪些，反式脂肪酸...
06-02栏目：【养生堂视频】核心内容:食用油养生堂胆固醇养生堂杨月欣养生堂脂肪养生堂张俭波相关内容：心脑血管疾病食品安全动脉硬化血管疾病胆固醇维生素E反式脂肪脂肪脑血管疾病不饱和脂肪酸反式脂肪酸维生素食用油橄榄油抗氧化剂棕榈油冰箱保质期植脂末杨月欣张俭波饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸抗氧化食品添加剂添加剂零食人造黄油茶血脂食品标签营养成分表巧克力调和油氧化反应爆米花疾病预防饱和脂肪不饱和脂肪酸败养生堂胆固醇养生堂杨月欣养生堂脂肪养生堂张俭波脑血管脂肪含量起酥油精炼油脂肪酸痰冰淇淋酱椰子油
全文阅读20130601养生堂视频和笔记:杨月欣,张俭波讲营养素参考值,腌制品
养生堂视频
本页提供2013年6月1日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是杨月欣，张俭波。主题是《读懂标签 买对健康－1》。主要介绍什么是营养成分表，钠与心脑血管疾病的关系，腌制食品如何吃才相对安全，亚硝酸钠的作用等相关内容，本页提供视频全...
06-01栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂杨月欣养生堂营养养生堂张俭波相关内容：癌症糖尿病高血压血压心脑血管疾病食品安全骨质疏松血管疾病癌更年期胆固醇致癌蛋白质反式脂肪脂肪脑血管疾病亚硝酸钠反式脂肪酸维生素亚硝胺致癌物中毒矿物质保质期杨月欣张俭波营养素参考值腌制食品营养标签食品添加剂添加剂辣椒调味品肉类食品标签营养成分表肉毒梭菌碳水化合物膳食腌制品疾病预防苯养生堂杨月欣养生堂营养醋养生堂张俭波脑血管脂肪酸钙糖蛋白
全文阅读走出点菜七大误区
范志红目前的餐饮点菜当中，不健康的做法还真不少。大致归纳起来，有以下几个方面： 营养误区一：凉菜鱼肉唱主角 宴饮之时，难免会点几个冷菜开胃。 冷菜油脂较少，有荤有素，如果多点一些清爽素食，本来可以平衡主菜油脂过多和蛋白质过剩的问题。然而，多数食客习...
05-26栏目：【范志红】相关内容：牛肉主食癌开胃致癌蛋白质反式脂肪脂肪反式脂肪酸肾脏致癌物中毒解毒水产品重金属植物奶油钾素食鱼类面条肉类致癌物质肝脏碳水化合物酱牛肉鱼肉喝汤海鲜饱和脂肪烤鸭米饭营养元素消化热量心脏健康起酥油主菜分餐脂肪酸营养误区酱钙蛋白
全文阅读20130424饮食养生汇视频和笔记:胡大一讲高血压,糖尿病,红油抄手
饮食养生汇
本页提供2013年4月24日湖北卫视播出的饮食养生汇节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是胡大一。主题是心脑血管疾病如何饮食，主要介绍我国目前高血压人口的数量，高盐是高血压疾病的罪魁祸首，减盐防高血压，糖尿病的患病风险有哪些，什么是反式脂肪...
04-24栏目：【饮食养生汇】相关内容：饮食养生肥胖糖尿病高血压冠心病血压心脑血管疾病生育哮喘血管疾病鸡蛋粗粮胆固醇记忆力减退反式脂肪脂肪脑血管疾病胡大一反式脂肪酸喘记忆力红油抄手植物油细粮添加剂饮食习惯限盐高盐高糖脑血管脂肪酸减盐酱糖抄手
全文阅读这些错误的垫饥方式你也有吗
范志红最近十几年来，在职人员都有一个很明显的感受，就是生活节奏越来越快，人们越来越忙了。忙到什么程度？不少人经常不能按点吃好三餐。 去某豪华食府做营养培训时，女经理诉苦道：每天工作太忙，经常是一天只吃一两餐，还往往是下午四点吃午饭，晚上十点吃晚饭...
04-13栏目：【范志红】相关内容：衰老胃病胆结石血管疾病粮食玉米粗粮营养不良低血糖胰岛素豆浆高血糖心血管疾病心血管蛋白质维生素A反式脂肪脂肪血糖氢化植物油反式脂肪酸结石维生素磷酸盐脾气淀粉甜饮矿物质牛奶酸奶植物油方便面饱和脂肪酸抗氧化虚胖慢性疾病钾味精高盐食品饮料咖啡因果冻巧克力高热甜饮料八宝粥代可可脂馒头饼干可乐膨化食品发胖爆米花饱和脂肪米饭高盐高糖水果醋消化热量脂肪含量咖啡心脏健康起酥油可可脂脂肪酸酱钙白开水糖蛋白铅
全文阅读防治高脂血症和冠心病的合理膳食原则
于康
防治高脂血症和冠心病的合理膳食原则 总热量限制在标准量以内，使体重维持在理想水平。超重或肥胖者应积极减肥。 每日胆固醇的摄入量不应超过300毫克/日。已有高胆固醇血症的病人，不宜超过200毫克/日。 脂肪的摄入不应超过总热量的30%，其中饱和脂肪（主要...
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于康盘点6类伤心损脑的食品 1.油炸食品 危害：由于油脂的固有香味，油炸类食品常使人于不知不觉中上瘾。炸油饼、炸油条、炸糕等，是很多人早餐的必备食物;炸鸡、炸薯条等，更是很多孩子的最爱。正因为如此，人们更应该明确这类食品的危害：首先，油炸食品含有较...
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于康何谓蛋白粉和反式脂肪酸 所谓蛋白粉，其主要成分是某种类型的蛋白质，其主要目的是针对蛋白质不足（而非其他不足）者补充蛋白质（而不包括其他营养素）。 一个健康成人每日所需蛋白质的量按每千克体重计算为0.8~1.0克，按总量计算为50~60克。这一剂量对绝大...
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全文阅读错误的素食方法毁坏健康——素食常见误区(一)
范志红然而，素食并不必然成为健康饮食。 吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降低疾病的发生率，或者带来苗条的身体。 这是因为，食物中不加入肉类和鱼类原料，不等于一定具备健康价值。 只有尽量以天然食品形态摄入、加工...
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健康之路
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何裕民
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