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什么是健康的充饥食品
范志红如果推迟吃饭时间,到底该用什么来疗饥呢? 如果综合营养、耐饥、方便三方面考虑,那么入选的当是牛奶、酸奶和豆浆。 其实,对于很多人来说,最好的应急食品莫过于甜豆浆和牛奶了。 它们有以下几大优点: 含水量高,既解饿,又解渴。 对胃肠的安慰作用强,喝...
04-14栏目:【范志红】
相关内容:豆浆蛋白质维生素矿物质牛奶酸奶方便面增肥晚餐碳水化合物消化痰糖蛋白
全文阅读这些错误的垫饥方式你也有吗
范志红最近十几年来,在职人员都有一个很明显的感受,就是生活节奏越来越快,人们越来越忙了。忙到什么程度?不少人经常不能按点吃好三餐。 去某豪华食府做营养培训时,女经理诉苦道:每天工作太忙,经常是一天只吃一两餐,还往往是下午四点吃午饭,晚上十点吃晚饭...
04-13栏目:【范志红】
相关内容:衰老胃病胆结石血管疾病粮食玉米粗粮营养不良低血糖胰岛素豆浆高血糖心血管疾病心血管蛋白质维生素A反式脂肪脂肪血糖氢化植物油反式脂肪酸结石维生素磷酸盐脾气淀粉甜饮矿物质牛奶酸奶植物油方便面饱和脂肪酸抗氧化虚胖慢性疾病钾味精高盐食品饮料咖啡因果冻巧克力高热甜饮料八宝粥代可可脂馒头饼干可乐膨化食品发胖爆米花饱和脂肪米饭高盐高糖水果醋消化热量脂肪含量咖啡心脏健康起酥油可可脂脂肪酸酱钙白开水糖蛋白铅
全文阅读盘点6类伤心损脑的食品
于康盘点6类伤心损脑的食品 1.油炸食品 危害:由于油脂的固有香味,油炸类食品常使人于不知不觉中上瘾。炸油饼、炸油条、炸糕等,是很多人早餐的必备食物;炸鸡、炸薯条等,更是很多孩子的最爱。正因为如此,人们更应该明确这类食品的危害:首先,油炸食品含有较...
04-04栏目:【于康】
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全文阅读错误的素食方法毁坏健康——素食常见误区(一)
范志红然而,素食并不必然成为健康饮食。 吃素同样有营养平衡问题,如果搭配不当,不仅不能得到足够的营养,也不一定会降低疾病的发生率,或者带来苗条的身体。 这是因为,食物中不加入肉类和鱼类原料,不等于一定具备健康价值。 只有尽量以天然食品形态摄入、加工...
03-22栏目:【范志红】
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全文阅读宣称不含添加剂的品牌就会更优质吗
范志红有一位食品专家断言:不加任何食品添加剂的加工食品,不可能是优质的、安全的食品。 在现代社会中,这话并不算过分。 然而,我们也会看到商场中有一些品牌不错的食品如此宣传: 本品不含有防腐剂。 本品不含有人工色素。 本品不含有香精。 消费者心有所动,...
03-12栏目:【范志红】
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全文阅读20130301健康之路视频和笔记:陈伟讲糖尿病食谱,低盐,喝酒,加餐
健康之路本页提供2013年3月1日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是糖尿病的完美餐桌(下),嘉宾是陈伟,主要介绍糖尿病患者需不需要控盐,如何控盐,什么饮料适合糖尿病患者,糖尿病人每天可以喝多少酒,控糖果蔬汁的做法,糖尿病患者为什么容...
03-01栏目:【健康之路】
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全文阅读20130208养生堂视频和笔记:陈春明,张新华讲盐,高血压,脑卒中,肾
养生堂视频本页提供2013年2月8日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是陈春明,张新华。主题是 盐多必失 ,主要介绍高盐食物,方便面的危害,高盐和高血压的关系,高盐和脑卒中的关系,高盐和肾病的关系等内容,本页提供视频全集的...
02-08栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂肾养生堂高血压养生堂盐养生堂脑卒中养生堂陈春明养生堂张新华
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全文阅读20121013健康之路视频和笔记:陈伟讲高血压和盐,高血压餐桌(上)
健康之路本页提供2012年10月13日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是高血压的完美餐桌(上)。嘉宾是陈伟,主要介绍高血压吃什么好、高血压和盐等相关内容。...
10-14栏目:【健康之路】
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全文阅读8.2天天养生视频和笔记:孙丽红讲重油重盐重色,口味重的误区
天天养生本页提供8月2日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是口味重的误区。节目主持人是陈允斌,请到的嘉宾是孙丽红,主要内容是重油、重盐、重色与健康。...
08-03栏目:【天天养生】
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全文阅读九种不宜多吃的食物
养生之道为满足人体对各营养的需求,我们应该吃多种多样的食物,然而,经科学的测试,有九种常见的食品不宜多吃。 一、方便面 为图经济节省时间,许多人常吃方便面,其中尤以科技人员为多。其实,方便面不宜多吃,方便面中含有对人体不利的食品色素与防腐剂等,常吃...
09-10栏目:【养生之道】
相关内容:老年性痴呆心脏病胃癌动脉硬化老年性痴呆症猪肉癌食道癌缺钙胆固醇致癌蛋白质脂肪不饱和脂肪酸致癌物葵花籽中毒清心方便面豆腐防腐剂饱和脂肪酸水产品大脑皮蛋硫化氢胆碱肝细胞早餐胆固醇高松花蛋鱼类致癌物质铅中毒肝脏油条猪油鱼肉痴呆症海鲜饱和脂肪不饱和脂肪苯痴呆挥发性盐基氮中极脂肪酸发酵猪肝钙重影蛋白铅
全文阅读警惕环境激素对人体的侵害
养生之道近年来人们发现,在环境中有一些化学物质的分子结构与人体内激素的分子结构非常相似,当它们入侵人体后,就会轻而易举地与它们的受体相结合,这些冒名顶替者混杂其中,鱼目混珠,即使数量极少,也可导致生物体内的内分泌失调,出现生殖器畸形等诸多病变。存...
08-13栏目:【养生之道】
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全文阅读糖尿病患者瘙痒与肝相关图片
糖尿病这是关于糖尿病患者瘙痒与肝相关的图片,图片所在的文章是:20220323养生堂视频和笔记:倪青,糖尿病,血糖,应春症,应季蔬菜,图片尺寸475x264像素,格式是JPG,图片大小是57281Byte。...
03-27栏目:【糖尿病】
全文阅读出现疾病后转氨酶可能发生的变化有哪些图片
健康图库这是关于20130420养生堂视频和笔记:魏来讲转氨酶,肝功能衰竭,药物肝损伤的图片,图片所在的文章是:20130420养生堂视频和笔记:魏来讲转氨酶,肝功能衰竭,药物肝损伤,图片尺寸460x248像素,格式是JPG,图片大小是50033Byte。...
03-14栏目:【健康图库】
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全文阅读20200518养生堂视频和笔记:贾小强,便秘,西贝助便操,肾阴虚,脾胃
养生堂视频本页提供2020年5月18日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 贾小强 。主题是 《让肠道动起来》 。主要介绍西贝助便操,增液汤等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:让肠道动起来 很多人都...
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全文阅读20180312健康之路视频和笔记:唐毅,老年痴呆,阿尔茨海默症,健忘
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07-25栏目:【养生堂视频】核心内容:高血压养生堂高血压养生堂童文新夜间血压高养生堂徐凤芹
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