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导引排毒的方法之二---站桩法
中医养生
马步站桩 取高位马步站桩，两脚平行与肩同宽，屈膝微蹲，双膝不过脚尖，松腰松胯，微微收腹提肛，含胸拔背，沉肩坠肘，虚腋，两小臂左右平行，同时平行地面，手掌松直，手心向下，十指放松，面带笑容，舌抵上腭，双目平视，上虚下实，自然呼吸，毋须意守。月...
06-03栏目：【中医养生】相关内容：肥胖高血压高血脂养生桩便秘牙痛月经不调头痛血压胆囊炎中风痤疮排毒月经期间泄泻腹式呼吸月经虚火食欲不振站桩梅核气扶正掌心发汗胃脘痛滋阴摩腹月经期笑平衡阴阳胆囊血脂降火提肛导引收腹
全文阅读生姜的药用价值
中医养生
性味：辛、微温。 成分：含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂称姜油酮，其中主要为姜油萜、水茴香萜、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。 药理：生姜滤液能抑制葡萄球菌，对阴道滴虫也有抑制作用。此外，生姜中所含的姜辣素对人体的心血...
05-30栏目：【中医养生】相关内容：感冒冠心病头痛胃痛痔疮妊娠呕吐半夏生姜天南星癌阴虚胃寒泄泻食物中毒呕吐食欲不振心血管致癌腹痛水湿喘寒邪阴虚内热发汗致癌物中毒出汗痰饮淀粉风寒解毒外感风寒姜辣素妊娠葡萄卧床致癌物质葱白红糖茴香心血管系统心肌胃药止泻樟脑虚寒霉变寒性胃痛葱姜预防感冒药物中毒解表痰湿寒健胃糖葡萄球菌心跳
全文阅读葱的药用价值
中医养生
性味：辛、温，无毒。 成分：蛋白质，脂肪，糖类，胡萝卜素，维生素 Ｂ1、Ｂ2、Ｃ，钙，镁，铁。此外含有挥发油，主要成分为葱蒜辣素，也叫葱蒜杀菌素。 药理：除了健胃营养外，因其含有挥发性葱蒜辣素，由呼吸道、汗腺、泌尿道排出时，能轻微刺激这些管道壁...
05-25栏目：【中医养生】相关内容：感冒麻疹百日咳痈大蒜阴虚风寒感冒祛痰蛋白质胡萝卜素脂肪流感传染病阴虚内热浮肿发汗维生素呼吸道感染预防流感风寒解毒胡萝卜蒜痈肿汗腺糖类萝卜葱白口罩传染利尿感染豆豉淡豆豉葱狐臭祛寒解表痰寒健胃钙糖蛋白
全文阅读立夏养生
夏季养生
立夏是夏季的第一个节气，其交节时间在公历每年的5月6日前后，自太阳黄经45时始。历书云：斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。立夏时节，我国大部分地区的平均气温已升高到20℃左右，标志着华夏大地开始进入夏季。 立夏后天气渐热，雨量较少而...
05-18栏目：【夏季养生】相关内容：感冒上火血压口腔溃疡心律失常动脉硬化痤疮溃疡鸡肉阴虚排毒粗粮猝死睡眠心火大便干食欲不振清热疲劳维生素C新陈代谢发汗维生素免疫功能脾气头昏出汗烦躁牛奶立夏养生水分豆制品养心心火过旺大脑维生素B午睡便干免疫系统内分泌大便干燥饮水心肌午休小便苯葱瘦肉水果消化气血心肌缺血生气睡眠不足情绪缺血舒畅咽干
全文阅读黑豆的养生妙用
中医养生
黑豆为豆科植物大豆的黑色种子，又名乌豆、黑豆，素有豆中之王的美称。全国各地均有栽培。 黑豆中所含的营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及胡萝卜素等，并含有异黄酮类、甙类、胆碱、叶酸、生物素、黑色素、唾液酸等。用黑豆制成的豆豉，含有多量能...
05-13栏目：【中医养生】相关内容：补肾黑豆汤黑豆止汗茶养发护发豆栀子豉汤葱豉汤黑豆羹汤张仲景感冒孙思邈补肾肾虚脱发斑秃白癜风上火肾病水肿头痛衰老抗衰老脑血栓头晕老年痴呆中风白发痈失音大豆黄豆红枣枸杞栀子甘草枸杞子发烧食疗补脾眼花盗汗血栓瘫痪腰膝酸软清热蛋白质胡萝卜素叶酸乌发本草汇言本草纲目脂肪祛风风邪浮肿发汗李时珍补虚乌头烦躁中药水肿胀满黑豆胡萝卜体虚肌肤自汗胆碱肿胀养阴萝卜老中医茶女贞子葱白先天之本服食碳水化合物代茶饮枣延年益寿异黄酮浮小麦护发喝汤小便中医养生豆豉淡豆豉葱痴呆风痹消化胀满寒醒脾多汗止汗黑色素附子小麦黄酮活血蛋白涎清热除烦
全文阅读20110503养生堂视频:冯世纶讲述身边的六种病
养生堂视频
本期北京卫视《养生堂》为大家请来的是经方大师胡希恕先生弟子冯世纶以及冯世纶的弟子陈建国，为大家讲述身边的六种...
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全文阅读竹明说肝郁脾虚:佛手玉丹明,龙桂承气补血汤,九味温阳丹,佛手玫瑰
平衡养生说
本期科教频道《平衡养生说》嘉宾是竹明，主要讨论中医中关于肝郁脾虚的相关内容，视频中竹明推荐了佛手玉丹明,龙桂承气补血汤,九味温阳丹,佛手玫瑰茶等药方。 什么是肝郁脾虚 ：肝郁脾虚是指肝失疏泄，脾失健运而表现以胸胁胀痛、腹胀、便溏等为主症的证候。...
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全文阅读竹明说贫血：逍遥丸，龙桂承气补血汤，阿胶佛手羹
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医贫血的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的贫血案例给出了不同的食疗调理方法和药方：逍遥丸，龙桂承气补血汤，阿胶佛手羹。 什么是贫血： 贫血在传统医学属虚证范畴，常见有血虚、气虚、阴虚...
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全文阅读突然性腰痛养生法
中医养生对于常坐办公室的职场白领而言，肥胖的确会给脊椎带来一定的负荷而引发腰痛。如果是突然性腰痛，我们该怎么办。这时，我们需要找肝经帮忙了。 足厥阴肝经，为人体十二经脉之一，简称肝经。循行路线起于足大趾爪甲后丛毛处，沿足背向上至内躁前一寸处，向上沿...
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全文阅读表里
中医养生表里，表与里，是指病位深浅和病情轻重的两个纲领。病变在皮毛、经络的为表证，病变在脏腑的为里证。一般说来，表证病邪居于浅表，病证较轻，里证则病邪深入，病证也较重。 （一）表证 表证，是体表受邪所引起病证的概括。表证的治疗法则是发汗解表，采取汗...
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全文阅读黄花鱼的药用功效
养生之道黄花鱼，又称黄鱼。鱼头中有两颗坚硬的石头，叫鱼脑石，故黄花鱼又称石首鱼。黄花鱼可分为大黄花和小黄花，大黄花又称大黄鱼、大鲜、桂花黄鱼，小黄花又称小黄鱼、小鲜、小黄花鱼。大黄花、小黄花和带鱼被称为我国三大海产。 夏季端午节前后是大黄花的食用时...
01-02栏目：【养生之道】相关内容：肺结核癌症失眠衰老哮喘贫血头晕过敏大黄猪肉食疗癌结核手术食欲不振开胃补气健脾蛋白质自由基喘维生素中药荆芥体虚端午节味精花生胡椒佐料桂花微量元素香油带鱼黄花鱼延缓衰老体质花生油葱姜过敏体质安神发物雪菜黄鱼蛋白
全文阅读20140701养生一点通视频和笔记:牛国卫讲长期穿着高跟鞋的危害
养生一点通
本页提供2014年6月30日央广健康频道养生一点通节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是牛国卫。主题是《公交地铁上练美腿》。主要介绍长期穿高跟鞋的危害，多彩花菜的制作方法等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...
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健康图库
这是关于20130514天天养生视频和笔记:邱沅讲肩周炎,高低肩,冰敷,热敷的图片，图片所在的文章是：20130514天天养生视频和笔记:邱沅讲肩周炎,高低肩,冰敷,热敷，图片尺寸508x301像素，格式是JPG，图片大小是39211Byte。...
全文阅读03-02栏目：【健康图库】20201219养生堂视频和笔记:王薇,反酸,胃食管反流,烧心
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本页提供2020年12月19日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王薇 。主题是 《长寿家族的健康烦恼》 。主要介绍不知道的反酸原因有哪些，小米粥和大米粥哪个对胃刺激更大等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...
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01-09栏目：【秋季养生】相关内容：润肺周平安秋燥姜苗老中医周平秋燥吃什么好理肺润燥五白羹秋燥吃什么平安姜润燥
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