二子茶
二子茶的制作方法生栀子清热泻火，如果上火比较明显，比如咽喉部经常有溃疡反复发作的人，可以用到10克，如果上火不明显，只是口干鼻子干，用5克就行了。莲子要选择不去芯的，这样清心火的效果会更好。煮水代茶饮，一周用一到两次即可。
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