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控制肥胖需要合理膳食
养生之道随着社会经济的迅速发展,肥胖人数也日益增多,肥胖已经成为不可忽视的严重威胁国民健康的危险因素肥胖的原因非常复杂,一般来说与遗传膳食以及运动不足密切相关膳食在肥胖发生中起着重要作用,因此从膳食方面着手是控制肥胖的基本措施 膳食疗法是肥胖治疗的...
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全文阅读肥胖病人的饮食原则
养生之道肥胖无论对成人或者孩子都不是健康的标志,严格来说,肥胖是一种病,就是通常所说的肥胖症。肥胖病人的饮食原则是:低热量、低脂肪、低碳水化合物、低盐,而摄取足够的蛋白质、足够的无机盐和食物纤维。少食多餐。 (1)蛋白质丰富而热量少的食物有:大豆、大...
相关内容:肥胖肥胖症肥胖病大豆黄豆洋葱冬瓜梨主食粗粮蛋白质脂肪不饱和脂肪酸并发症山药维生素核桃淀粉矿物质动物油植物油水分豆腐豆芽胡萝卜蒜饱和脂肪酸禽肉蔗糖豆类花生少食多餐奶粉土豆萝卜优质蛋白黄豆芽白菜橘子碳水化合物无机盐蒜苗空心菜饱和脂肪不饱和脂肪雪梨饮食原则动物油脂葱水果果糖消化体重热量脂肪酸健脾化湿茶糖蛋白
全文阅读蛋白粉的功效是什么?减脂路上的好帮手!
健康新闻蛋白粉的功效是什么?减脂路上的好帮手!现在的美食种类越来越多,大部分人的自控力又不强,很容易一不小心就食用过量,不知不觉体重超标,还会影响到身体健康,于是不得不走上减脂瘦身的道路。不过,想要成功瘦身,并不是只靠单纯的节食就可以完成,盲目节...
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全文阅读20190827X诊所视频和笔记:周大成,便秘,乳腺癌,大肠癌,桑椹瘦肉汤
x诊所本页提供2019年8月27日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 周大成 。主题是 《身体不能承受之堵》 。主要介绍便秘的危害,桑椹瘦肉汤、红薯菠菜汤的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记...
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全文阅读57.瘦身食物大解析
范志红第六章减肥成败决定于细节 第57节 瘦身食物大解析 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 只选对的,不选贵的。 和增肥食物相比,平常所说的瘦身食物有几个特点:第一,本身含能量比较低;第二,让人很难多吃;第三,吃很少就会有饱胀感。 第一种食物...
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全文阅读20160718家政女皇视频和笔记:吴大真,黄豆烧水疙瘩,三鲜豆腐
家政女皇本页提供2016年7月18日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 吴大真 。主题是 《黄豆黑豆怎么吃去病养生》 。主要介绍黄豆烧水疙瘩制作方法,三鲜豆腐的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点...
11-03栏目:【家政女皇】核心内容:三鲜豆腐健脾化湿茶黄豆烧水疙瘩
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全文阅读肺炎病人的饮食养生
胸部疾病肺炎病人的饮食上要有以下注意: 1.要有充足的优质蛋白质和热能。每日蛋白质供给量在50克为宜,热量在2000- 2500千卡。 2.肺炎的治疗主要是改善缺氧和二氧化碳漪留问题。由于缺氧和二氧化碳和储留,往往引起机体的酸碱平衡失调,因此,在饮食中多食用含铁丰...
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全文阅读20150721家政女皇视频和笔记:吴大真,碱性食品,酸性食物,豆制品
家政女皇本页提供2015年7月21日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴大真。主题是《碱性食品也不易多吃》。主要介绍豆制品的好处,碱性食品食用禁忌,酸辣海带丝的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内...
11-03栏目:【家政女皇】核心内容:酸性食物碱性食品酸辣海带丝健脾化湿茶
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全文阅读饮食调理防治中老年慢性支气管炎
老年人老年性慢性支气管炎是我国的常见病和多发病,北方多于南方,临床上以咳嗽、咯痰或伴有喘息、反复感染症状。因咯痰费力,故患者咳嗽明显,当黏痰被咯出后才感舒适。每年持续发作3个月以上,并连续2年以上,排除了其他呼吸道疾病者,即为老年性慢性支气管炎(简...
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全文阅读慢性支气管炎病人的饮食养生
口腔疾病慢性支气管炎病人饮食调理的原则是给予足够的热量,优质蛋白质及丰富的维生素和矿物质,以增强病人的抗病能力。 1.蛋白质的供给。 如体质虚弱、体重低于正常人者,应予高热量、高蛋白饮食,以利于受损伤的支气管组织修复。另外慢性支气管炎病人由于消化道细...
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全文阅读20170520健康之路视频和笔记:孙敬青,痰湿,脾湿,赤小豆,四君子汤
健康之路本页提供2017年5月20日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 孙敬青 。主题是 《中医减肥有门道》 。主要介绍为什么吃的少也长胖,哪种豆类祛湿效果最强,异攻散等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节...
11-03栏目:【健康之路】核心内容:痰湿体质脾湿痰湿洗肺茶
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全文阅读20170619养生堂视频和笔记:李光熙,王蕾,寒邪,散寒调肺汤,祛暑
养生堂视频本页提供2017年6月19日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 李光熙、王蕾 。主题是 《别在盛夏冻出...
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全文阅读如何预防癌症?何裕民讲肺癌,胃癌,肝癌,乳腺癌,前列腺癌的调理方
何裕民本页的健康主题内容是何裕民老师讲肺癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌的调养办法和注意事项。 近年来,随着生活水平的提高,很多因营养过剩导致的癌症也日益增多,何裕民老师在这里重点讲了几类高发癌症的调养方法及注意事项。 一、肺癌 1.吸烟是肺...
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全文阅读20130916养生堂视频和笔记:周平安,姜苗讲心肺不和,肺心病,心肌炎
养生堂视频本页提供2013年9月16日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是周平安,姜苗。主题是《周平安的平安经-3》。主要介绍心脏健康和疾病的关系,感冒由肺向心的过程,肺心病的典型症状,病毒性心肌炎的典型症状,有效预防感冒的五红...
11-02栏目:【养生堂视频】核心内容:肺心病心肺不和养生堂周平安养生堂心肌炎养生堂姜苗养生堂肺心病洗肺茶
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全文阅读高血压患者要养成不吸烟不喝酒的生活习惯
胡大一高血压患者要养成不吸烟不喝酒的生活习惯 高血压患者应该做到不吸烟,正在吸烟的高血压患者应该尽早戒烟。 因为每吸1支普通的香烟,都会使血压升高10~30毫米汞柱。 如果是在早晨起床时吸1支香烟的话,则会使血压升高30~50毫米汞柱。 长期每天吸30~40支香烟,...
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