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20121111养生堂视频和笔记:付国兵,高志青,许兰萍讲运动和身心健
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全文阅读20121109养生堂视频和笔记:于康,付国兵,任满迎讲老年肌肉衰减症
养生堂视频
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全文阅读20121102健康来了视频和笔记:张峻斌讲跌倒评测,腿部肌肉锻炼
健康有道
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全文阅读20121101养生堂视频和笔记:沈绍功,沈宁讲调肾,600年的养生秘诀3
养生堂视频
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全文阅读20121018健康来了视频和笔记:张俊斌讲平衡力锻炼,防摔练平衡(下)
健康有道
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全文阅读如何预防骨质疏松
腰部疾病
骨质疏松症是许多严重危害人类健康的慢性非传染性疾病之一，因起病隐匿早期无症状，很长时间得不到重视，像糖尿病高血压症等一样，现在提倡早防早治和三级防治，教育和治疗应个体化骨质疏松症的预防提倡: ①应从幼小时即开始，妊娠中胎儿正常发育成长，出生...
08-08栏目：【腰部疾病】相关内容：糖尿病高血压骨质疏松症血压骨折骨质疏松吸烟偏食跌倒妊娠预防骨质疏松生活习惯酗酒传染钙糖
全文阅读20120404养生堂视频:张耀光讲膀胱的老化
养生堂视频本期《养生堂》为大家邀请到的是卫生部北京医院泌尿外科副主任医师、中华为大家讲解怎样保护肾脏。医学会泌尿外科学会青年委员会委员张耀光博士为大家讲解排尿的问题。 实际上，活人让尿憋死的情况在临床中确实可以发生，通常是发生在一些疾病发展到严重程度...
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全文阅读健康自测：体液与疾病信号
养生之道正常体液，可以保持身体机能正常运作，当这些体液发生异变时，说明人体的健康状况发生变化。通过体液可观察疾病信号。人体体液有唾液、痰、鼻涕、汗、精液和尿液，了解健康自检常识，看看这六种体液发出的疾病信号有哪些吧。 一、唾液 1、有口中发黏、舌苔呈...
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全文阅读强身健体的跳绳
养生之道跳绳在我国有一千多年历史。唐代称跳绳为透索，明代称为跳白索。 明代《帝景物略》一书有跳绳的记载：二童子引索略也，如白光轮，一童跳光中，曰跳白索。这段话的意思是二童子摇绳配合得很熟练，把跳绳摇得犹如一轮白色光轮，在中间跳绳的孩童就好像在光轮中...
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全文阅读腰部慢性损伤的治疗
腰部疾病腰部慢性损伤的治疗遵循以下几个方面： 1.消除病因 老年人在日常生活中注意腰部体位，避免使腰肌处于高张力状态的前屈位外，尚应注意活动的节奏性。应选择较为符合腰部生物力学的坐姿，并经常更换，不宜在一种坐姿下持续过久。每间隔1-2小时适当活动腰部，对...
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全文阅读腰臀部软组织劳损原因
臀部疾病引起腰痛的基本原因是由于各种病变刺激，挤压或破坏分布于腰部或相邻部位的肌肉、韧带、筋膜或各骨与关节的关节囊等组织中感觉神经末梢的结果。引起刺激的原因多为病变组织及其充血、水肿等。造成病变的常见原因为腰部慢性劳损及肌肉和韧带间的不平衡等。腰...
12-27栏目：【臀部疾病】相关内容：水肿痈脊柱侧凸腰臀部软组织劳损疼痛脊柱弯曲跌倒腰痛腰椎腿痛脊柱脊椎韧带定位关节囊骨骼劳损软组织关节体重脊柱后凸痰酱肌肉
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养生堂视频
腰椎问题不容小觑，补钙误区要提防。本期北京卫视《养生堂》邀请到北京大学第三医院院长陈仲强教授，为大家讲述关于关于骨质疏松的问题和腰椎防护的问题。 陈仲强：医学博士，主任医师、教授、博士生导师，现任北京大学第三医院院长。擅长于脊柱外科，尤其在...
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全文阅读从战胜困难和挫折中获得快乐
养生之道人生自古多艰辛，有谁相安过百年。人生之路从来就不是平坦无阻的。生活中的艰难曲折、事业上的成败得失、人际交往中的蛆龄与纠葛、无法预料的天灾人祸等构成了整个人生。生活本来就是苦甜酸辣、五味俱全，这才叫真实的人生，因此，每个人的生活道路，从来都...
全文阅读09-18栏目：【养生之道】哪些人不宜穿高跟鞋
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