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调神相关资讯
冬季养生：藏闭为先
冬季养生
《黄帝内经素问四季调神》中指出：冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆则伤肾，春为痿厥，奉生者少。 这段经文精辟地论述了精神调养、...
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03-28栏目：【冬季养生】秋季养生：以收养含蓄为主
秋季养生
我国的语言文化真是博大精深。以愁字为例，上下结构，上秋下心，传达出在秋天极易发愁的意思。确实如此，秋季是收获的季节，也是万物开始凋零的季节，气候的变化会引发人生理的变化，因此人们容易在秋天产生悲秋、秋愁的情绪。 那么该如何调节呢？《管子》中...
相关内容：阳气调神情志立秋养阴秋季养生春夏养阳养阳延年益寿情绪舒畅
全文阅读夏季养生需要注重精神调养
夏季养生《素问四季调神大论》曰：使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。与此...
03-27栏目：【夏季养生】相关内容：绿豆西瓜睡眠风湿新陈代谢黄帝内经湿病风湿病出汗忧郁代谢紊乱苦瓜黄瓜调神夏季养生不良情绪笑静心果汁性格养生之道健身睡眠时间夏天发怒湿情绪解暑陶冶
全文阅读养生在四季
四季养生地球是太阳系的九大行星之一，围绕着太阳公转，每一周期都出现春、夏、秋、冬的季节性变化。人类生活在地球上，已自然地形成了适应四时运动变化的能力，这是人类得以不断繁衍的基本条件之一，所谓顺之者昌，逆之者亡。当然，人类不是被动地顺应自然，而是主...
03-27栏目：【四季养生】相关内容：伤寒伤寒论腠理阳气出汗难经津液调神长夏秋燥延年益寿多尿苯夏天气血生气祛寒早起湿寒舒畅肺气
全文阅读脑血管病人食疗养生注意事项
养生之道
脑血管病人多伴有高血压、高脂血病以及肥胖等，因此合理的饮食对于病情的稳定和恢复是一项重要的措施。 1.饮食要有节制脑血管病人一般体型肥胖者较多，再加上活动量少，因此饮食要有节制，每餐不宜吃得过多过饱，以八九成饱为宜，保持热量摄人平衡，控制体重...
11-13栏目：【养生之道】相关内容：食疗养生肥胖高血压米油动脉粥样硬化血压洋葱苹果韭菜食疗标准体重玉米粗粮脑溢血痉挛血栓胆固醇蛋白质抵抗力戒酒胡萝卜素脂肪不饱和脂肪酸脑血管病微血管血栓形成维生素膳食纤维油菜矿物质植物油粥样硬化水分黑木耳豆制品豆腐胡萝卜饱和脂肪酸钾蔗糖芝麻油芹菜花生蜂蜜松花蛋萝卜控制体重芝麻木耳血脂内分泌豆油水果糖番茄膳食花生油玉米油高盐饮食饱和脂肪不饱和脂肪高盐苯软化血管葱水果果糖脑血管脑血管意外体重热量咸菜脂肪酸酱钙酱豆腐糖蛋白
全文阅读柴胡桂枝汤的功效与作用
柴胡桂枝汤
柴胡桂枝汤是《伤寒论》中治疗太阳和少阳并病的方剂，是由小柴胡汤合桂枝汤各半量而组成，主要用于太阳少阳合病引起的发热恶寒、肢体疼痛等症。...
相关内容：人参发热桂枝神经衰弱黄芩半夏生姜甘草伤寒伤寒论疼痛惊厥小柴胡汤柴胡芍药桂枝汤柴胡汤柴胡桂枝汤内分泌枣病毒感染脑缺血大枣感染姜寒缺血小柴胡
全文阅读养植花草抗污染
养生之道在室内养花种草不仅能够绿化、美化居室环境，还可帮助人们抵御室内有害物质的污染和对人体健康的损害。这些花草堪称人类居室环保卫士。 仙人掌、仙人球能吸收空气中的二氧化碳和有害气体，释放出氧气及负氧离子。 吊兰是净化空气的能手，一盆吊兰在24小时之...
10-10栏目：【养生之道】相关内容：菊花甲醛二氧化硫芦荟汞花草桂花玫瑰苯吊兰雏菊乙烯常春
全文阅读20160521养生堂视频和笔记:刘汶,肾阴不足,百合病,滋阴养血茶
养生堂视频
本页提供2016年5月21日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘汶 。主题是 《度夏巧养血》 。主要介绍血不足容易引发哪些方面的问题，肾阴不足到底都有哪些表现，滋阴养血茶，如何来预防心血不足和肝血不足等相关内容，百年养生网提供视...
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全文阅读20200914健康之路视频和笔记:张劲硕,食用野生动物背后的健康隐患
健康之路
本页提供2020年9月14日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张劲硕 。主题是 《拒绝野味上餐桌》 。主要介绍食用野生动物背后存在巨大健康隐患等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 张劲硕：...
09-15栏目：【健康之路】相关内容：八珍鸡蛋胶原蛋白脂肪牛奶重金属鱼翅重金属污染碳水化合物猪蹄传染基因瘦肉蛋白
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