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重要的任督二脉
针灸
从医学的角度来看虽然任脉不能让你内力无穷，但它毕竟能统领一身之阴，记住任脉的基本生理功能和一些特殊治病养生的功效，相信健康就会离你越来越近。...
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全文阅读穴位按摩除发热
穴位
凡自觉全身发热，或扪之皮肤灼热，或体温高于正常标准者，称为发热。许多疾病在临床表现中均有发热。发热的病因有外感和内伤两个方面。外感：四季之中，春温、夏暑、秋燥、冬寒和梅雨季节之湿，均属正常气候，若气候失常，人易感非时之气而发热；若素体虚弱之...
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全文阅读穴位按摩十大治法
穴位
按摩是祖国医学外治法之一，其基本治法亦以中医基本理论为依据，不外乎补虚泻实，扶正祛邪，调和阴阳；使气血复归于平衡，达到治病的目的。《内经》云：“寒者热之，热者寒之，坚者削之，客者除之，劳者温之，结者散之，散者收之，损者益之。”并提出：“治病...
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全文阅读取穴的基本选穴法
穴位
按摩时，穴位的选取是以经络学说为指导，根据病证，以循经取穴为主，其中可分为近部取穴、远部取穴和随证取穴。...
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全文阅读人体经脉之经外奇穴
穴位
经外奇穴是未列入十四经脉系统的穴位。这些穴位对某些病症具有特殊的治疗作用。...
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全文阅读人体经脉之督脉
穴位
督脉，起于小腹内，下出于会阴部，向后行于脊柱的内侧，上达项后风府，进入脑内，上行头项，沿前额下行至鼻柱，止于上唇。...
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全文阅读人体经脉之足少阳胆经
穴位
足少阳胆经，起于目外眦，向上到达额角部，下行至耳后，沿着颈部行于手少阳经的前面，到肩上又交出于手少阳经的后面，向下进入缺盆部。耳部的支脉：从耳后过入耳中，出来经过耳前，到目外眦的后方。外眦部的支脉：从目外眦处分出，下走大迎，与手少阳经合于目...
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全文阅读人体经脉之手太阳小肠经
穴位
手太阳小肠经，起于手小指外侧端，沿着手背尺侧至腕部，出于尺骨茎突，直上沿前臂后缘，经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，沿上臂外侧后缘，到达肩关节后侧，绕行肩胛部，交会于大椎，向下进入缺盆部，联络心脏，沿着食管，通过横膈，到达胃部，属于小肠。缺盆部支...
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全文阅读人体经脉之手阳明大肠经
穴位
手阳明大肠经，起于示指末端，沿着示指桡侧缘向上，通过第1、2掌骨之间向上进入两筋之间的凹陷处，沿前臂外侧前缘，至肘部外侧，再沿上臂外侧前缘，上走肩端，沿肩峰前缘，向上交会于大椎穴，再向下进入缺盆部，联络肺脏，向下通过横膈，属大肠。缺盆部支脉：...
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全文阅读20140404万家灯火视频和笔记:程凯讲督脉,大椎穴,身柱穴,风府穴
万家灯火
本页提供2014年4月4日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是程凯。主题是《打通任督二脉-督脉(下)》。主要介绍督脉保健大穴等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...
04-08栏目：【万家灯火】核心内容:风府穴大椎穴百会穴身柱穴相关内容：程凯高血压低血压失眠针灸头痛血压痔疮颈椎风府穴大椎穴督脉目眩百会穴风池穴身柱穴穴位宿醉大椎身柱按摩PP任督二脉PA韧带督脉保健程氏针灸
全文阅读人到中年以后应当加强对身体的保健养生
针灸
人到中年以后应当加强对身体的保健养生。尤其中年男性是人生中精力最旺盛的时期，如日中天，但同时也是人体由盛而衰的转折点。因此，中年男性更应注重“一阳初生”的冬至节，加强对身体的呵护保养。中年男性养生首先要做好精神调养。《列子》曾言：“少不勤行...
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全文阅读冬季话养生
针灸
冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，是一年中气候由冷至寒的季节。立冬单从字面上可解释为：立，建始也；冬，终也，万物收藏也。冬，作为终了之意，是指一年的田间劳动结束了，农作物收割之后要储藏起来。习惯上，我国民间把这一天作为冬...
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全文阅读秋末冬初防治胃病
针灸
农历霜降节是秋天的最后一个节气，冬天马上就要到了。天气随着秋凉的结束，开始向冬寒转化了。人体随着气候的变化，此时节是胃病多发与复发的时候。因为胃肠道对寒冷的刺激比较敏感，如果防护不当，又不注意饮食和生活规律就会引发胃病的发生或使原来的老胃病...
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全文阅读秋分时节防秋乏
针灸人们常说：“春困秋乏。”真正感到“秋乏”是在秋分节后。为什么过了秋分，人会感到困乏无力、精神不济呢？从医学生理学的角度来说，“秋乏”的产生是由于夏季炎热暑湿天气对人体机能影响的一种延续。秋分节之前，中医五行学说认为，时令在“长夏”。...
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全文阅读夏末秋初防暑湿
针灸下一个节气是处暑，意思是暑湿之气还未尽，真正的秋高气爽还未来。立秋为节，处暑为气，立秋后的一个月整个夏季积攒在自然中的暑热之气还会影响到人们的日常生活。...
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全文阅读立夏话养生
针灸古代把夏读“假”（jià），假期的意思。夏季，天地间万物生长，就像给它们放假一样，让它们蓊蓊郁郁、自由自在地去生长。“夏”的引申意义为大，《左传》里说：“中国有礼仪之大，故称夏。”从立春过渡到立夏，天地之气交合，万物生长逐渐茂盛。立夏节气的到...
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针灸从3月底开始，气温回升，天气转暖，草木萌动，朗空清澈，万物欣欣向荣，处处给人以清新向上的感觉。清明含有清洁明朗之意，清明节是二十四节气中唯一演变为民间节日的节气。在《易经》中，此时为???uài）卦（?剩??韵笾形逖糌常?灰踟常?慵?耸苯谘羝??..
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针灸
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针灸拔火罐，是我国民间流传很久的一种独特的治病方法，俗称“拔罐子”“吸筒”，在清代赵学敏撰写的《本草纲目拾遗》中叫“火罐气”，在明代医家陈实功撰写的《外科正宗》中又叫“拔罐法”。我国古代先民医疗水平相对落后，尤其外科对一些常见的疮疡痈肿治疗方法...
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针灸
穴名最早见于《素问 "气府》篇。位置：在第七颈椎与第一胸椎棘突之间，若突起不明显，可以轻轻转动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。人体脊柱颈椎第七椎为颈背椎骨之最大者，古人排序以此椎为脊柱诸椎之长，因其椎骨隆起为最高棘突，故名大椎。...
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