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如何保护＂第二张脸＂
养生之道
每个人都有一张脸，你的喜、怒、哀、乐均从这里表现出来;每个人都有第二张脸，这就是胃。如何养胃，尽量使它也笑颜常驻、笑口常开，这便需要去养。俗话说胃贵在养，胃病患者很多，患胃病者除了服用药物外，在日常生活中注意胃的养护是十分重要的。我们在养胃...
09-09栏目：【养生之道】相关内容：胃病吸烟气功痈焦虑脾胃睡眠养胃消炎胃酸阿司匹林寒邪独活防风按摩饮酒笑浓茶安定茶细嚼慢咽保暖怕冷暴饮暴食体质服药时间病从口入护胃打乒乓球喝咖啡消化咖啡水杨酸痰寒情绪糖
全文阅读女性“三期”如何运动
养生之道专家指出，女性在三期（月经期、妊娠期、更年期）怎样锻炼，很有讲究。 （1）月经期只适宜进行一些较缓和运动，如原地投篮、托排球、打乒乓球、做广播体操、打太极拳等。这类运动的好处是：可给人以欣快感，有利于减轻心情烦躁、易于激动等不良情绪，是一种...
08-30栏目：【养生之道】相关内容：太极拳腹胀妊娠期更年期月经太极按摩烦躁子宫腹胀痛妊娠不良情绪月经期小腹胀痛打乒乓球登山健身健身运动情绪舒畅
全文阅读养生运动的针对性
养生之道运动虽然可以增强生命细胞的活力，促进健康，延缓衰老，但并非运动就是一种任意的无序行为，其实运动也要讲究章法，每个人适合进行哪种运动，运动量多大，持续时间多长，由于个体的差异而有所不同。应当根据每个人的性别、年龄、高矮、胖瘦、营养状况、身体...
05-21栏目：【养生之道】相关内容：减肥高血压衰老抗衰老血压近视视力预防近视散步游泳骑自行车抗氧化大脑遗传健脑延缓衰老打乒乓球身体素质跑步健身热量
全文阅读生物钟与养生
养生之道生物钟现象的基础是阴阳消长转化，因此生物周期就分为阳周期及阴周期两个阶段。 １．什么是阳周期? 阳周期的养生奥秘是什么呢?阳周期指一年之内的春夏时期，一天之内的上午，一月之内的上弦到满月阶段。因为这个时期处于阳长阴消阶段，阳气旺、生气足，所以...
全文阅读01-11栏目：【养生之道】喝牛奶能加果汁或者加糖吗
范志红很多人看到牛奶加了果汁之后发生絮状沉淀，就死心塌地地相信牛奶和果汁不能一起喝。 其实，蛋白质沉淀了就不能消化吸收，这是哪本生理学著作上的道理？ 牛肉干是液态的吗？奶酪是液态的吗？豆腐干是液态的吗？其实，奶酪就是牛奶的沉淀物压榨发酵而成的，豆...
02-27栏目：【范志红】相关内容：消化不良白发婴儿牛肉豆浆蛋白质氨基酸胃酸红烧肉丙烯酰胺梅拉德反应果糖基赖氨酸美拉德反应丙毒酪蛋白脾气赖氨酸牛奶水分豆腐保质期蔗糖笑糖类豆腐干豆类早餐奶粉乳饮料饮料乳糖红糖果汁饼干白糖PH值胺类物质膳食烤鸭水果醋果糖消化有机酸咖啡母乳甜品痰发酵酱糖奶酪蛋白
全文阅读20160622X诊所视频和笔记:杨成,动脉粥样硬化,胆固醇,斑块
x诊所
本页提供2016年6月22日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 杨成 。主题是 《守卫人体生命线》 。主要介绍如何通过自测题掌握血管信息，不吃药就能救血管的小窍门，胆固醇等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...
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全文阅读20170220万家灯火视频和笔记:孙培莉,咳嗽,流感,吸烟,烟草依赖
万家灯火
本页提供2017年2月20日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 孙培莉 。主题是 《防雾霾有秘诀》 。主要介绍流感与普通感冒的症状区别，吸烟的危害，烟草依赖等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...
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全文阅读治疗风咳代茶饮的配方图片
健康图库
这是关于治疗风咳代茶饮的配方的图片，图片所在的文章是：20120302养生堂视频:王琦讲咳嗽，图片尺寸490x275像素，格式是JPG，图片大小是44510Byte。...
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