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20220708健康之路视频和笔记:林剑浩,卷腹,硬拉杠铃,臀桥
健康之路
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养生堂视频
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全文阅读20220212健康之路视频和笔记:朱以明,肩关节受损,热身,肩袖损伤
健康之路
本页提供2022年2月11日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 朱以明 。主题是 《运动不当也惹祸》 。主要介绍肩关节为什么容易受伤，肩关节的解剖结构，如何正确打乒乓球保护肩关节等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内...
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全文阅读20211109健康之路视频和笔记:刘洋,参苓白术散,肥胖,痰湿,祛湿
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健康之路
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全文阅读20210625饮食养生汇视频和笔记:章程鹏,夏季应如何进补,祛湿,排毒
饮食养生汇
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健康之路
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全文阅读20200606健康之路视频和笔记:严翊,老年痴呆,阿尔兹海默症
健康之路
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万家灯火
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全文阅读20160408健康之路视频和笔记:杨渝平,网球肘,高尔夫球肘,打封闭
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万家灯火
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在生活中，我们常常听说吃哪，补哪。因此，一些人就由此推断推断，在体育锻炼时，也是练哪，长哪。 于是，需要锻炼腿部的时候，就长跑；需要锻炼肺部的时候，就一个劲憋气；需要练臂力的时候，就每天练举重。 我们都知道，即使是山珍海味，每天吃同一种东西...
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赵之心儿童时期是智力开发的关键期。许多父母把儿童的智力理解为识多少字，背多少诗，会多少位的加减法，甚至不惜花大量时间和金钱把孩子送去学钢琴、学美术、学外语其实，最简单有效的方法就是运动。 对于压力重重的家长和日程安排得满满当当的孩子来说，有一条消...
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养生之道锻炼适当的体育运动能增强衰弱器官功能，改善机体的自我调节过程。病毒性肝炎的不同阶段亦应有相应的合理运动锻炼。 （１）急性肝炎无论哪一型（包括慢性肝炎的急性发作期），尤其有黄疸、乏力，消化不良症状明显和肝功能的化验明显异常时应多卧床休息。但随...
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