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房中禁忌之七损八益
养生之道
七损八益集中体现了房事养生的根本方法和效果。 《黄帝内经》中十分明确地提出：能知七损八益，则二者（阴阳）可调，不知用此则早衰之节也。可见七损八益对养生的重要性。但什么是七损八益，《内经》中却没有明说，医家和养生家均有不同的解释。直到马王堆汉...
02-25栏目：【养生之道】相关内容：早衰阳痿疼痛黄帝内经扶正喘精子虚损安定延年益寿苯导引
全文阅读糖尿病排毒法
糖尿病糖尿病是人体内胰岛素分泌不足引起代谢紊乱的一种疾...
02-11栏目：【糖尿病】相关内容：糖尿病六味地黄丸足部按摩养生桩真气运行法静坐法针灸人参桂枝黄芪足浴鸡蛋知母麦冬当归五味子红花生地丹参溃疡海参天花粉乳香主食排毒足疗皮肤瘙痒足三里泡脚尿糖胰岛素腹式呼吸三阴交地黄穴位生脉饮血糖推拿脾俞肾俞合谷没药山药按摩瘙痒植物油代谢紊乱中药苦瓜南瓜肩关节验方痒胆囊地黄丸偏方胰腺内分泌肝脏脑垂体服食肺俞中成药反射区口渴静坐花粉养肾抖动多尿留针耳穴豆豉淡豆豉关节瘦肉气海糖尿病人关元垂体消渴太溪消渴丸提肛命门视物模糊导引消法糖蚕沙收腹
全文阅读高血压病排毒法
高血压收缩压等于或高于１４０ 毫米汞柱，舒张压等于或高于９０ 毫米汞柱，有一项存在者，可诊为高血压。以血压升高为主要表现的疾病称为高血压病或原发性高血压。而在某些疾病中，高血压只是症状之一，称为继发性高血压。中医认为本病主要为阴阳失调所致。 （一）...
02-11栏目：【高血压】相关内容：高脂血症肥胖高血压高血脂原发性高血压继发性高血压足部按摩颤抖法咳嗽心脏病水肿高血压病雪羹汤针灸头痛血压地龙钩藤动脉硬化肥胖症眩晕头晕足浴痈黄豆绿豆海带羚羊角生地菊花白芍丹皮夏枯草孕妇大蒜马兰头颈椎排毒足疗杞菊地黄丸足三里泡脚目眩涌泉穴内耳迷路地黄肝阳上亢降压太阳穴大鱼际肺热印堂推拿白带肾俞掌心大椎曲池内关太冲吴茱萸小便不利按摩肉桂绿茶乳房头晕目眩中药甲状腺三叉神经神经性头痛蒜头胀大脑验方汞颤抖味精肿块荷叶芹菜酱油地黄丸偏方茶叶茶泡茶野菊花血脂高血压头晕水泡桑叶侧柏叶香油服食红糖摩法揉法推法海蜇中成药荸荠反射区白糖野菊鱼际槐花淋巴结高血压头痛小便留针耳穴苦丁茶乳房肿块凉拌芹菜氡肾上腺气海高血压吃什么好关元针刺淋巴淋巴结炎暑热命门酱导引附子糖杜仲地骨皮
全文阅读常用药膳之鸡肉药膳二
食疗菜谱母鸡炖牛尾 原料：牛尾500克，母鸡肉300克，鸡汤1000毫升，葱、姜、料酒、花椒、猪油、盐、味精适量。 制作：1.牛尾用火燎去小毛，刷洗干净，去掉尾根大骨，剁3厘米长的小段。 2.母鸡肉放在开水锅内片刻，捞出沥干。 3.锅中猪油烧热，将葱、姜、花椒煸炒出香...
01-22栏目：【食疗菜谱】相关内容：八珍补肾遗精肾虚肾阳虚早泄花椒头晕痈夜盲枸杞龙眼肉莲子枸杞子牛肉鸡肉血虚阳虚脾虚补脾肾亏泄泻补血四肢无力风湿目眩视力减退腰膝酸软补气健脾蛋白质维生素A关节痛视力夜盲症药膳本草汇言脂肪肝虚补虚维生素肝血不足安胎淀粉头晕目眩中药脾虚泄泻体虚滋补肝肾养心风湿关节痛虚损健脾补肾味精畏寒荔枝龙眼养阴酱油常用药胡椒活血调经栗子猪油碳水化合物无力枣冰糖体质疳积补气血劳损小便关节暖胃葱姜肾气气血梅花补肾气理气壮阳湿寒和胃安神酱导引肾阳钙糖活血蛋白壮骨
全文阅读常用药膳之鸡肉药膳三
食疗菜谱鲜荷叶包鸡 原料：净鸡肉500克，香菇50克，火腿30克，鲜荷叶4张，精盐、糖、料酒、葱、姜、味精、麻油适量。 制作：1.鸡肉、火腿、香菇洗净，切片。葱、姜洗净，切小段。 2.荷叶洗净，用开水烫一下，撕成几片。 3.鸡肉、香菇、火腿放碗内，加料酒、精盐、葱...
01-21栏目：【食疗菜谱】相关内容：补肾肾阳虚早泄阳痿党参贫血夜盲鸡蛋当归鸡肉疲乏气虚阳虚脾胃补脾补血干咳养胃乏力视力减退心烦干咳少痰润肺补气健脾视力药膳养血本草汇言激素健脾胃肾经补虚山药安胎淀粉滋阴痒味精茉莉花荷叶香菇酱油常用药胡椒银耳木耳养肝怕冷虾仁性激素口渴清补体质补品补气血喝汤雄性激素葱姜气血提神醒脑理气滋阴润肺壮阳痰湿和胃暑热命门补中益气解暑清暑酱导引肾阳钙糖乙醇活血咽干
全文阅读保养头发的方法
养生之道怎样保养好头发呢? 只要按照下列科学的保健方法去做，就能防患于未然，保护好头发。 古代养生家主张发宜多梳，梳头，不仅仅是修饰头发，《美化论》说：千过梳头，头不白。《圣济总录神仙导引上》说：梳欲得多，多则去风，多过一千，少不下数百。于是血液不滞...
01-16栏目：【养生之道】相关内容：感冒苏东坡低血压脱发头痛发热血压脑溢血睡眠疲劳祛风按摩夏三月健脑梳头午休预防感冒气血导引
全文阅读颜面保健
养生之道中医学认为，面部是脏腑气血上注之处，血液循环比较丰富。《素问痿论》指出：心主身之血脉。《灵枢邪气脏腑病形》说：十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍其气之津液皆上熏于面。可见，面部与脏腑经络的关系非常密切。脏腑经络的病变和气血的盛...
01-16栏目：【养生之道】相关内容：早衰发热吸烟戒烟日光浴癌皮肤癌皱纹脂肪皮肤粗糙杏仁维生素按摩高下腑病津液抽烟水分面色奶制品柠檬水汗腺枕头饮料果汁饮水生活习惯经络脏腑苏打水保健养生柠檬健康状态脏腑经络健身水果体重气血矿泉水挖鼻孔舒畅导引皮脂腺涎邪气肌肉
全文阅读房事方法节制
中医养生房事应当从年轻时就开始做起，直至老年，始终如一。历代医家和养生家都有不少论述并提出许多具体方法，概括起来，主要有以下三个方面： １．行房有度 所谓度，就是适度。即不能恣其情欲，漫无节制。古代养生家提倡在性生活中宜尽量做到遵法度而不放纵。从马...
01-12栏目：【中医养生】相关内容：孙思邈万全闭经长寿生育道家性生活导引术调神体虚畸形寿命练气延年益寿体质心塞生长发育妇女病痰导引先天不足优生优育涎
全文阅读房事养生的意义
养生之道房事，即性生活，也有称房室、入房、阴阳、合阴阳、交媾等。性行为是人类的一种本能，是人类生活的重要内容之一。故有人把性生活、物质生活和精神生活一起列为人类的三大生活。由此可见，它不是一件可以置之不理，弃而不顾的问题。重视房事的保健，也是我国...
01-12栏目：【养生之道】相关内容：千金要方孟子孙思邈葛洪咳嗽长寿癌激素李时珍性生活遗传寿命性激素增寿夫妻生活中医养生葱人中衰竭健康长寿痰导引优生优育瘀
全文阅读引体概述
养生之道葛洪在《抱朴子》别旨卷中说：或伸屈，或俯仰，或行卧，或倚立，或蹲躅，或徐步皆导引也。同卷又说：凡人导引，骨节有声。如大引则声大，小引则声...
全文阅读01-08栏目：【养生之道】八段锦概述
养生之道八段锦，是中国民间广泛流传的具有保健作用的导引养生功法。它只有八节动作，简便易学，动作舒展，一举一动都好像是在展示优美的造型，而且每节都和人体内脏相关联，加上健身效果明显，因此历来深受人们的喜爱，被比做美丽鲜艳的丝织品，即锦。据有关资料记...
01-07栏目：【养生之道】相关内容：八段锦慢性支气管炎支气管炎肺气肿腹式呼吸气管炎肺心病肺活量喘出汗脊柱腹肌土豆压力体质支气管健身健身运动关节肺气导引注意力文八段肌肉
全文阅读易筋经概述
养生之道易筋经是我国古代流传下来的健身养生方法，在我国养生功法和民族体育发展中有着较大的影响，千百年来深受广大群众的欢迎。 在易筋经流传中，少林寺僧侣起到了重要作用。根据史料记载，达摩所传禅宗主要以河南嵩山少林寺为主。由于禅宗的修持大多以静坐为主，...
01-07栏目：【养生之道】相关内容：腹式呼吸易筋经导引术摘星换斗静坐健身关节气血武术五行学说导引肌肉力量肌肉
全文阅读养生导气概述
养生之道１９７３年在长沙马王堆汉墓出土的《导引图》共画有４４个动作，图中有男、有女，男性多赤膊、赤足。 此为我国历代传统养生之运动范式。其动作有呼吸运动和肢体运动，也有模拟动物形态的运动和器械运动，作用有健身和治病两种。此图不仅展现了两千一百多年前...
01-07栏目：【养生之道】相关内容：五禽戏八段锦葛洪打嗝腹式呼吸行气咽喉脊柱血红素呼吸系统胸式呼吸压力导引图健身人中消化导引
全文阅读运动养生的特点
养生之道运动养生的特点，归纳起来，主要有三个方面： （一）以传统养生理论指导健身 运动无论哪一种传统健身法，均是以阴阳、脏腑、气血、经络等理论为基础，以养精、练气、调神为运动的基本要点，以动形为基本锻炼形式，用阴阳理论指导运动的虚、实、动、静，用开...
01-07栏目：【养生之道】相关内容：运动养生五禽戏八段锦太极拳气功太极剑太极阴阳理论调神经络脏腑练气健身健身运动气血武术导引
全文阅读养生的基本内容
养生之道养生必须神形并养。神指精神活动和生命力，形指形体，包括精血、脏腑、经络、筋骨、皮肉、毛发等。形与神是个整体，密不可分。形持神以立，神须形以存。神依附于形体而存在，形是神存在的物质基础，没有形体，不存精神。形也要依靠神才能保持，没有神的形体...
01-07栏目：【养生之道】相关内容：睡眠性生活按摩功法锻炼生活习惯经络脏腑养脏腑健身养形气血导引
全文阅读养生学概述
养生之道养生，又称卫生、摄生、养性。养生学又称为养生之道，它是研究增强体质、防御疾...
01-07栏目：【养生之道】相关内容：长寿睡眠疲劳导引术按摩郁滞寿命体质舞蹈养生之道健身苯醋武术舒畅导引劳累
全文阅读道教神仙的境界
养生之道唐代司马承祯是一位道教学说的集大成者，对以前的导引、服气、吐纳等方法进行了全面总结，并阐发了独特的坐忘方法，在其《坐忘论》中，司马承祯吸取前人观念，对坐忘及修炼境界进行了总结，一改神仙信仰体系的人为分法，而把《太清经》、《定观经》及孙思邈...
12-30栏目：【养生之道】相关内容：孙思邈阳气元气清心汞纯阳之体服食丹药六气水仙小周天导引铅
全文阅读内气的图景
养生之道在人体中无时无刻都有经络之气在川流不息地流动着。经络具有低阻抗、高电导特征，其传导幅度相对较为窄小，但具有全息现象。其实这种类经络感传普遍存在于动植物的生命活动过程中。譬如，刺激含羞草、丝瓜、黄瓜的主茎，它们的外部虽然没有动作变化，但有明...
12-28栏目：【养生之道】相关内容：气功穴位李时珍辐射耳朵黄瓜眼睛大脑嗅觉含羞草丝瓜经络压力苯电磁辐射导引触觉奇经八脉张力
全文阅读用呼吸激发内气
养生之道气的感传就是人体对气的从潜意识到意识转化之间的认知过程。人体欲进入气功态就必须经过练功打通周天。周天现象是炼功后内气逐渐充实的一种气感按照经络路线循行周转的现象。要打通周天，并非刻意追求所能实现，而是要等待活子时的生发之机。所以称其为活，...
全文阅读12-28栏目：【养生之道】浅说炼丹
养生之道炼丹术是化学的原始形式。大约从春秋战国时期开始，中国就有了炼丹术。到了汉代，在封建帝王和豪强贵族的资助下，炼丹术，无论在实践上还在理论上，都为后世炼丹术的发展奠定了基...
12-13栏目：【养生之道】相关内容：葛洪衰老道家雄黄汞金丹铅丹阴阳平衡寿命自然寿命生理变化健身气血寒导引铅
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健康之路
本页提供2019年10月16日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张宇 。主题是 《攒足长寿的本钱》 。主要介绍为什么贫血会引起乏力，长期缺血、缺氧的危害，贫血如何自测，什么食物最补铁等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和...
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全文阅读儿童期冠心病的预防
胡大一儿童期冠心病的预防 世界卫生组织针对儿童期冠心病的预防提出下列措施。 (1)预防高血压 对儿童和青少年要定期进行血压测量检查。从3岁开始每年必须测量一次，以观察血压变化情况。 社区医务工作者要适时给予必要的生活指导，特别要向家长们宣传，重视增加儿...
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全文阅读按摩辅助方法-拔罐
穴位
拨罐后可使局部组织充血或皮下轻度的瘀血，使机体气血活动旺盛，经络通畅，因此拨罐法具有行气止痛、消肿散结、祛风散寒、清热拔毒等作用，是推拿疗法的常用辅助疗法。...
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