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牛磺酸对人体的贡献
养生之道牛磺酸有一定生物学功能,体内可以合成的小分子有机化合物,所以它不属于维生素,有人将牛磺酸列入类维生素中。 牛磺酸最初从牛胆汁中分离得到,是牛磺胆酸的组成成分,1989年提出牛磺酸为人体的条件必需氨基酸。 牛磺酸广泛分布于各组织器官中,如中枢神经...
06-01栏目:【养生之道】
相关内容:缺氧牡蛎心律不齐婴儿胰岛素地黄蛋白质氨基酸自由基中枢神经肾脏维生素免疫功能血小板免疫球蛋白精子禽肉水产品抗氧化心肌牛磺酸骨骼骨骼肌脂类肾上腺消化母乳护心球蛋白酱钙胆汁蛋白
全文阅读维生素B12对人体的贡献
养生之道维生素B12又称钴胺素,是惟一含金属元素的维生素。存在有多种形式的B12,主要有5-脱氧腺苷钴胺素、甲基钴胺素、氰钴胺素、羟钴胺素。 前两种是体内活性形式,也称辅酶B12;后两种是药用维生素B12的主要形式。 天然存在的维生素B12由微生物合成,人体肠道细菌...
05-31栏目:【养生之道】
相关内容:贫血慢性萎缩性胃炎胃炎蛋白质维生素C胃酸萎缩性胃炎维生素牛奶抗氧化剂豆腐抗氧化重金属维生素B素食豆类鱼类肉类肝脏血象红细胞膳食维生素B12维生素B1肠道细菌消化腐乳和胃发酵乙醇胆汁蛋白
全文阅读叶酸对人体的贡献
养生之道叶酸最初自肝中分离而得,后来发现绿叶中含量丰富而命名为叶酸,也称喋酰谷氨酸,由喋啶、对氨基甲酸和谷氨酸组成。叶酸微溶于水,不溶于酒精、乙醚及其他有机溶剂。叶酸在酸性溶液中不稳定,对热也不稳定,见光极易破坏。叶酸在食物贮存和烹调中一般损失50%...
05-30栏目:【养生之道】
相关内容:肿瘤贫血孕妇胎儿畸形蛋白质维生素C叶酸维生素谷氨酸避孕药畸形葡萄糖葡萄豆类肉类红细胞避孕酗酒水果抗肿瘤糖胆汁蛋白
全文阅读维生素K对人体的贡献
养生之道维生素K有4种,即K1、K2系天然产物,K3、K4为人工合成,K3为水溶性化合物。K1、K2的吸收需要胆汁、胰液,并与乳糜微粒相结合。维生素K在体内储存部位是肝、皮肤及肌肉。维生素K经氧化,并以葡萄糖醛酸苷的形式自尿排出。 (1)主要生理功能 维生素K是谷氨酸...
05-14栏目:【养生之道】
相关内容:腹泻凝血菠菜维生素K出血梗阻维生素西红柿牛奶谷氨酸胡萝卜葡萄糖葡萄海藻萝卜萝卜缨菜花肝脏橘子膳食苜蓿肠道细菌体重和胃绿色蔬菜糖胆汁肌肉
全文阅读维生素E对人体的贡献
养生之道维生素E又名生育酚。目前已知有四种生育酚即 -、-、 -、 -生育酚和生育三烯酚。维生素E溶于乙醇与脂溶剂,不溶于水,对氧敏感,易于氧化而被破坏。食物中维生素E在一般烹调时损失不大,但在高温中(如油炸)常可使其活性大量丧失。 维生素E及其酯的吸收率仅...
05-30栏目:【养生之道】
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全文阅读维生素概述
养生之道维生素是维护人体健康,促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物。它既不参加构成组织,也不提供能量,但能帮助机体吸收大量能源和构成基本物质的原料。维生素天然存在于食物中,但含量极微,常以微克或毫克计量。除维生素D外,它们都不能由人体合...
05-13栏目:【养生之道】
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全文阅读铜在人体的重要作用
疾病食疗铜是人体必需微量元素之一。成年人体内含铜50~120毫克,分布于各种组织器官,以脑和肝的浓度最高,其次是心、肾、毛发。血浆中铜约60%存在于铜蓝蛋白,其余部分与白蛋白、氨基酸结合。食物中的铜主要由小肠吸收,食物中含铜量低时依靠主动吸收,在含量高时...
09-06栏目:【疾病食疗】
相关内容:蘑菇香蕉胶原蛋白氨基酸自由基中枢神经白蛋白氧自由基多巴胺粪便葡萄豆类土豆鱼类茶肉类微量元素坚果神经递质番茄膳食骨骼汗液儿茶酚胺体重磷脂酪氨酸黑色素胆汁蛋白
全文阅读碘在人体的重要作用
疾病食疗健康成年人体内含碘15~20毫克,其中70% ~80%在甲状腺。 甲状腺有很强的摄取与集聚碘的能力,是体内碘浓度最高的组织。食物中的碘在肠道中吸收,血液中碘主要与球蛋白结合运输,由甲状腺、肾、肌肉、唾液腺、胃黏膜、卵巢等摄...
08-24栏目:【疾病食疗】
相关内容:海带孕妇婴儿海参胆固醇蛋白质偏食脂肪中枢神经激素卵巢甲状腺甲状腺激素呆小症粪便基础代谢碳水化合物膳食缺碘汗液碘碘盐生长发育紫菜球蛋白甲状腺素基础代谢率胃黏膜重影胆汁蛋白肌肉
全文阅读锰在人体的重要作用
疾病食疗人体内锰的总量为11~22毫克,分布于全身各组织器官、骨骼、肝、胰及肾的锰浓度为1.1~2.7微克/克,血浆锰含量约为69微克/升。食物中的锰可由小肠吸收,吸收率随食物摄取量增高而降低,纤维素可干扰吸收,一般吸收率为2% ~15%。吸收后的锰主要由肝摄取,少...
09-04栏目:【疾病食疗】
相关内容:莲子黄花菜海参胆固醇纤维素脂肪软骨核桃松子黑木耳解毒蚕豆精子葡萄糖粪便葡萄籼米粳米木耳白菜骨骼多糖小白菜前庭功能痰糖胆汁前庭
全文阅读铬在人体的重要作用
疾病食疗三价铬是人体需要的微量元素,六价铬有毒性。人体铬含量约为6毫克,老年人含量降低。铬广泛分布于全身各组织器官,其中以皮肤、骨、大脑及肌肉浓度较高。铬由小肠吸收包括主动转运与被动扩散,食物中铬与有机物形成复合物则吸收增高,可达10% ~15%,无机铬...
08-23栏目:【疾病食疗】
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全文阅读钙在人体的重要作用
疾病食疗钙是人体内含量最多的元素之一,约占体重2%,一般情况下成人体内含钙量约1200克,其中99%是磷结合形成骨盐,集中于骨骼与牙齿,其余以游离或结合形式存在于体液和软组织中,这部分钙称为混溶钙池。血清钙正常浓度为9~11毫克%。 (1)钙的吸收 主要在十二指...
09-02栏目:【疾病食疗】
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全文阅读肝炎患者的饮食与生活方式
养生之道肝炎患者的饮食和生活方式主要应该从病毒感染性疾病和肝脏疾病两个方面来考虑,即减少损肝、促进恢复,防止后遗症。 饮食是病人最关心的问题。其实,一般日常生活中的饮食结构也符合肝脏疾病恢复的要求。主要包括糖类、脂类、蛋白类和维生素。 糖类实际指的...
03-29栏目:【养生之道】
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全文阅读脂类的消化与吸收
养生之道脂类在人口腔中不被消化,在胃中也仅少量被水解,主要在小肠中通过胆汁酸盐的乳化作用,分散成乳糜微团,在胰脂肪酶、肠脂酶、磷酯酶等作用下,水解成甘油与脂肪酸被吸收。凡含碳链短、不饱和程度高的脂肪酸组成的三酰甘油,可以不被水解即被吸收。 而食物中...
03-12栏目:【养生之道】
相关内容:胆固醇蛋白质脂肪白蛋白游离脂肪酸低密度脂蛋白植物固醇肝脏蛋白酶脂类消化淋巴极低密度脂蛋白脂肪酸胆汁酸糖胆汁蛋白脂肪细胞
全文阅读胆固醇概述
养生之道胆固醇是类脂质,是人体不可缺少的一种营养物质。胆固醇来源于食物和体内合成,绝大多数是由肝脏合成,人体内需要的胆固醇在没有外界供给情况下,可以在肝脏合成,每日合成量约1克。胆固醇是一种脂溶性物质,必须与蛋白质结合,形成脂蛋白,才能溶解于血液中...
03-11栏目:【养生之道】
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全文阅读糖尿病病人为什么需要高纤维饮食
糖尿病高纤维饮食是指含纤维较多的饮食,因其被机体消化后易留有较多残渣,故又称为多渣饮食。富含纤维的食品,如粗粮中的玉米、小米、麦麸及各种干豆类,它们含膳食纤维3%~5%,高梁米、玉米糁含7%~8%,燕麦、荞麦含10%~11%;蔬菜中的蒜苗、胡萝卜、...
02-11栏目:【糖尿病】
相关内容:糖尿病便秘蘑菇习惯性便秘癌玉米粗粮胰岛素胆固醇木质素降脂致癌蛋白质纤维素脂肪血糖巨噬细胞并发症膳食纤维亚硝胺免疫功能致癌物小米燕麦解毒胡萝卜蒜食品添加剂荞麦添加剂葡萄糖素食粪便葡萄豆类润肠萝卜木耳致癌物质压力吞噬细胞膳食蒜苗茄子感染葱消化糖尿病人餐后血糖降糖紫菜胆汁酸糖胆汁蛋白
全文阅读脏腑功能是关键
中医体质养生气血津液及精等基本生命物质的功能活动,主要反映在身体五脏六腑的生理功能上。如果脏腑功能正常,人体基本健康,因此食疗或药疗的主要作用对象是脏腑功能调整。 如心之气血不足,或为痰浊、邪热等所扰,心主神志的功能会出现异常,见失眠、多梦、神志不宁、...
02-13栏目:【中医体质养生】
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全文阅读膳食纤维的功用
养生之道流行病学调查证明,脂肪摄入量长期过多与结肠癌、乳腺癌、前列腺癌发生密切相关。摄入过多脂肪可促使雌、雄激素分泌增加,引起乳腺癌、子宫内膜癌及前列腺癌的发生;过多的脂肪摄入,增加胆汁分泌量,胆汁的代谢产物胆酸等是导致结肠癌发生原因之一;多余的...
01-20栏目:【养生之道】
相关内容:肥胖糖尿病肠癌胆石症动脉粥样硬化衰老乳腺癌前列腺癌癌防癌胆固醇致癌自由基结肠癌脂肪激素血糖腹痛子宫内膜癌癌变前列腺膳食纤维致癌物子宫子宫内膜粥样硬化乳酸菌大肠杆菌粪便雄激素豆类控制体重乳腺血脂致癌物质碳水化合物压力乳酸杆菌膳食多糖苯水果腺癌体重饱腹感乳酸降糖胆汁酸糖胆汁
全文阅读旅游应以步行为主
养生之道步行是增进健康,减轻过重的体重,延长寿命的一项良好运动。登山远足,应以云林小道或石阶扶梯或燕飞鸟鸣的山陵为目标。不计速度,只求消遣,缓步而上,时辍时行。如能登上山顶一览众山小,真是快人心胸。 山不在高,贵有层次;水不在深,妙于曲折;峰岭之胜...
01-15栏目:【养生之道】
全文阅读胆囊炎患者的食物选择
疾病食疗胆囊炎即胆囊出现的炎症,可分为急性胆囊炎和慢性胆囊炎。其中急性胆囊炎约占9 成以上,多数情况下和胆结石同时发...
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全文阅读膳食纤维: 人体的清道夫
养生之道特殊的营养素,人体的清道夫膳食纤维是植物性食物中不能被人体消化吸收的那部分物质。膳食纤维中包括纤维素、半纤维素、果胶、木质素四大类。 膳食纤维有很强的吸水能力,可以增加肠道中粪便的体积,促进肠蠕动,使粪便能很快排出体外,防止便秘,缩短了粪便...
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养生之道环境对人是有影响的。进行房事的时间和地点也会影响健康。 养生学家认为,房事最好在天气晴朗的早上或晚上进行,在甲乙丙日、弦、望、晦、朔、狂风暴雨、雷电交加、出现彩虹或地震的日子里,都不宜行房,否则可能会对人体健康造成损害;且女性若在以上时间内...
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全文阅读20170315饮食养生汇视频和笔记:胡东鹏,甲亢,粉蒸牛肉的制作方法
饮食养生汇本页提供2016年3月15日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 罗冬青 。主题是 《甲亢的危害》 。主要介绍什么是甲亢,引起甲亢的原因,甲亢的危害,如何避免甲亢,粉蒸牛肉的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和...
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