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20140623健康之路视频和笔记:候世伦讲踝关节损伤,崴脚,筋膜炎
健康之路
本页提供2014年6月23日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是候世伦。主题是《要运动不要损伤(上)》。主要介绍踝关节损伤的主要原因，踝关节损伤的处理方法，经常崴脚是怎么回事，足底筋膜炎，等相关内容，百年养生网提供视频全集...
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全文阅读你是未老先衰吗?赵之心讲衰老程度自测,脊柱放松操,预防老年痴呆
赵之心
本页的健康主题内容是赵之心老师讲衰老程度自测，脊柱放松操，如何预防老年痴呆。 现在有很多人因为长期缺乏锻炼，导致身体未老先衰，你想知道你身体的衰退情况吗？ 赵之心老师教了一个简单的办法，可以测试出人体的衰退情况，即 闭目单脚站立法。 这个方法...
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全文阅读99岁老太成为世界最年长酒店服务员,赵之心教你如何老而不衰
赵之心
本页的健康主题内容是99岁老太仍坚守工作岗位，赵之心老师教你抗衰老的方法。 在这个大家来跳槽的时代，你能想象有一个人坚守岗位74年吗？她已经99岁了，26岁就在文德弗的红狮酒店工作，连续工作74年，她就是英国白金汉郡的多利萨维尔，如今，这名世界最年长...
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全文阅读老年人平衡训练的方法
老年人
基于人体平衡的理论，人们设计了一系列的平衡训练的方法，或者称为平衡操。虽其版本很多，但基本原理都很相似。这些平衡操主要是针对平时活动较少的、没有平衡障碍疾病的健康老人。...
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全文阅读老年人怎样预防摔倒
老年人
骨骼、肌肉强度与关节的功能是保持人体独立活动的3个要素。要想减少跌倒，必须要着眼于以下4个方面的锻炼。...
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全文阅读20130516天天养生视频和笔记:邱沅讲膝关节炎,肌肉萎缩,软骨退化
天天养生
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本页提供2013年03月15日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是降三高延衰老。嘉宾是赵之心，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了高血压、高血脂、高血糖的降低方法，同时介绍了人体免疫系统的分类和健康保护方法等相关内容。 赵之心，国家级社会体育...
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本页提供2012年8月06日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是怎样延缓衰老。嘉宾是赵之心，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了人身体的衰老程度的检测方法，做什么样的运动可以有效延缓衰老以及放松脊柱和遏制老年痴呆症发生的健康操等相关内容。...
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本页提供2014年4月30日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是观脸色护健康。嘉宾是李然和罗增刚，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了通过面部颜色看内脏器官的疾病，同时讲解了对应药品的正确使用方法等相关内容。 李然，著名相声演员。 罗增刚，中...
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