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几种健脑良方
养生之道
延缓大脑衰老，除了科学用脑外，还有几种健脑方法: 手指运动能健脑。 这是由于人体内的各个器官，甚至每块肌肉，在大脑皮层中都有其特定的投射区域，其中以手指运动中枢在大脑皮层中占的区域最广。据统计，人的双手能做出几十种不同的动作，而这些动作都和大...
09-15栏目：【养生之道】相关内容：健身球脱发失眠衰老大豆苹果玉米腹式呼吸记忆力减退蛋白质疲劳维生素E穴位印堂中枢神经维生素按摩记忆力头昏耳聪目明脑电波豆制品指甲大脑胆碱痒花生芝麻白菜遗忘健脑梳头静坐大脑衰老养生之道健身大脑皮层苯关节醋乳酸痰平肝酱圆白菜钙糖蛋白肌肉
全文阅读老年人健脑吃坚果
养生之道通常把核桃、松子、瓜子、棒子、花生称为坚果。老年人健脑应多吃坚果，坚果类食品都含有丰富的优质蛋白。它们的蛋白质在各类食品中都名列前茅，而且蛋白质的消化率也很高。花生蛋白的消化率达90%，是植物蛋白中最优秀的一种。坚果食品均含磷脂，尤其卵磷脂非...
09-15栏目：【养生之道】相关内容：高血压心脏病冠心病动脉粥样硬化血压心血管病过敏胆固醇心血管蛋白质卵磷脂脂肪不饱和脂肪酸斑块核桃松子小米植物蛋白大米粥样硬化饱和脂肪酸油酸亚油酸亚麻酸零食胆碱花生瓜子优质蛋白坚果健脑脂类饱和脂肪不饱和脂肪消化脂肪含量磷脂脂肪酸血管弹性蛋白
全文阅读人与大脑
养生之道孔子说:吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。这段话说明了人们学习增长知识的过程和运用知识从事社会活动的能力。现在看来，把它作为反映人的脑子发育、储存知识、增长才智的过程，也是可以适用的。...
09-14栏目：【养生之道】相关内容：失眠衰老老年痴呆过敏婴儿营养不良睡眠缺钙乏力食欲不振蛋白质疲劳卵磷脂老年痴呆症脂肪不饱和脂肪酸血管硬化血糖维生素记忆力饱和脂肪酸抗氧化大脑维生素B胆碱葡萄糖葡萄遗传寿命比重遗忘健脑性格痴呆症生理变化饱和脂肪不饱和脂肪痴呆脑血管消化体重磷脂睡眠不足脂肪酸早睡早起酱钙糖蛋白
全文阅读九种不宜多吃的食物
养生之道为满足人体对各营养的需求，我们应该吃多种多样的食物，然而，经科学的测试，有九种常见的食品不宜多吃。 一、方便面 为图经济节省时间，许多人常吃方便面，其中尤以科技人员为多。其实，方便面不宜多吃，方便面中含有对人体不利的食品色素与防腐剂等，常吃...
09-10栏目：【养生之道】相关内容：老年性痴呆心脏病胃癌动脉硬化老年性痴呆症猪肉癌食道癌缺钙胆固醇致癌蛋白质脂肪不饱和脂肪酸致癌物葵花籽中毒清心方便面豆腐防腐剂饱和脂肪酸水产品大脑皮蛋硫化氢胆碱肝细胞早餐胆固醇高松花蛋鱼类致癌物质铅中毒肝脏油条猪油鱼肉痴呆症海鲜饱和脂肪不饱和脂肪苯痴呆挥发性盐基氮中极脂肪酸发酵猪肝钙重影蛋白铅
全文阅读治病兼顾的森林饮料
养生之道森林饮料是新型保健饮料之一。它的营养价值高，风味独特，无污染，并有很高的医疗价值。这种饮料一般都是利用树木叶和野生植物的果实、种子、花朵，以及森林植物的花粉等原料加工而成。它可分为以下几类。 一、花粉饮料 花粉的营养成分相当丰富，约含有359毛...
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全文阅读如何预防脂肪肝
养生之道脂肪肝是现代社会的富贵病，是中老年人中的常见...
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全文阅读警惕药物促人老
养生之道人体的逐渐衰老是自然规律，但其进展速度可因人而异，正因如此，个体间自然衰老死亡的年龄才有所差别。影响人体衰老速度除自身无法改变的先天因素（如遗传、先天发育障碍）外，还有可以加强防范的环境因素，其中药物对衰老的促进作用是极易被忽视的。 老年人...
08-18栏目：【养生之道】相关内容：金匮肾气丸肾气丸早衰心悸高脂血症耳鸣肾虚失眠青光眼衰老抗衰老眩晕疲乏阴虚阳虚高血糖尿酸乏力尿失禁健忘腰膝酸软补气视力高尿酸血症抗生素激素斑块气血不足血糖失眠健忘手背前列腺利尿药忧郁色斑中药排尿困难面色眩晕耳鸣疲倦虚损眼干胆碱畏寒七宝美髯丹性欲减退服食龟龄集面色苍白遗传中成药寿命无力性激素延缓衰老疲乏无力延年益寿补气血眼压遗传基因牙齿小便利尿感染基因葱肾气链霉素肾上腺气血交感神经牙齿松动壮阳高尿酸寒虚烦疲倦乏力酱糖咽干
全文阅读汗证饮食禁忌
全身疾病多是异常的生理反应，或者是体质因素，久...
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全文阅读呼吸衰竭的西医治疗
全身疾病呼吸衰竭总的治疗原则是在保持呼吸道通畅的条件下，纠正缺氧、ＣＯ２潴留和酸碱失衡所致的代谢紊乱，从而为基础疾病和诱发因素的治疗争取时间和创造条件。急性呼吸衰竭与慢性呼吸衰竭的治疗要点基本一致，应针对呼吸衰竭本身和原发疾病同时进行治疗，并配合...
07-29栏目：【全身疾病】相关内容：支气管扩张缺氧呼吸衰竭痉挛窒息疲劳鼻塞抗生素激素代谢紊乱吸氧胆碱仰卧酸碱平衡茶内分泌死亡率呼吸系统面积支气管急性呼吸衰竭慢性呼吸衰竭苯感染肾上腺肾上腺素衰竭糖皮质激素重症监护痰糖茶碱
全文阅读血管性痴呆的西医治疗
脑袋疾病血管性痴呆至今尚缺乏有效的治疗方法，以预防性治疗为主，控制易引发血管性痴呆的基础疾病以预防血管性痴呆的发生。对血管性痴呆患者，通常从控制血压、改善脑循环、改善脑细胞代谢以及康复治疗和功能训练几方面入手进行治疗。 血管性痴呆重在预防性治疗，如...
08-06栏目：【脑袋疾病】相关内容：血管性痴呆肥胖糖尿病高血压心脏病高血压病缺氧血压肥胖症痈脑卒中氨基酸阿司匹林记忆力胆碱葡萄糖葡萄卒中认知功能控制血压痴呆症痴呆磷脂高压氧治疗糖
全文阅读脑出血的西医治疗
脑袋疾病脑出血发病急骤，病情凶险，病死率高，其治疗以挽救生命为第一位，宜尽早积极进行抢救。应在加强护理、进行重症监护、注意对症处理和支持疗法的基础上，给予吸氧、戴冰帽、畅通气道、控制血压、降低脑代谢、控制脑水肿、营养支持和脑保护治疗；并积极防治肺...
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全文阅读茯苓的药用功效
养生之道性味归经：甘、淡，平。归心、脾、肾经。 功效应用：利水渗湿，健脾安神。本品能健脾补中，故可用于脾虚诸证，若脾胃虚弱，食少纳呆，倦怠乏力等，常与党参、白术、甘草等同用，方如四君子汤；若脾虚停饮，常与桂枝、白术同用，方如苓桂术甘汤；若脾虚湿泻，...
07-07栏目：【养生之道】相关内容：苓桂术甘汤归脾汤慢性支气管炎心悸高脂血症四君子汤参苓白术散支气管哮喘慢性肾炎消化不良肝炎肝硬化失眠水肿肿瘤茯苓桂枝党参黄芪远志支气管炎哮喘肾炎神经衰弱心悸失眠胃下垂当归白术生姜甘草薏苡仁脾胃脾虚气管炎乏力心脾两虚健脾蛋白质卵磷脂肠炎脾胃虚弱急性胃肠炎脂肪气血不足血糖慢性肝炎降血糖喘肾经山药免疫功能甘草汤白术散宁心安神纳呆胆碱胃肠炎支气管脾胃虚利尿葱姜消化气血磷脂保肝湿寒抗肿瘤安神组胺茯苓甘草汤糖蛋白寒热
全文阅读全蝎的药用功效
养生之道性味归经：辛，平。有毒。归肝经。 功效应用：熄风止痉，攻毒散结，通络止痛。全蝎主入肝经，既平熄肝风，又搜风通络，兼具熄风止痉及搜风止痉之效，有良好的止痉抽作用，故可用于各种原因引起的痉挛抽搐，通常与蜈蚣同用，研细末服；用于治风中经络之口眼?...
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全文阅读地龙的药用功效
养生之道性味归经：咸，寒。归肝、脾、膀胱经。 功效应用：清热熄风，通络，平喘，利尿。地龙有清热、熄风、定惊之功效，用于高热惊痫、癫狂，治温病热极生风神昏谵语、痉挛抽搐可单用本品煎服取效，或与钩藤、牛黄、白僵蚕等熄风止痉药同用；治高热、狂躁或癫痫常单...
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全文阅读茯苓的药用
中医养生性味:甘、淡、平。 成分:含多聚糖类、三萜类及麦角甾醇、树胶、蛋白质、卵磷脂、胆碱和镁、磷、铁、钙、钠、钾等。 药理:茯苓的利尿作用与多种因素有关，茯苓多糖体有增强免疫功能的作用，茯苓多糖与茯苓素有明显的抗肿瘤作用，本品尚有松弛肠...
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全文阅读大麻的药用
中医养生性味:麻仁：甘、平，无毒。 成分:雌株大麻枝梢含棕色半固体的大麻树脂，其中有三种液体物质，即：大麻酚、大麻酚醇和四氧大麻酚，此外尚含有挥发油、胆碱、葫芦巴碱等。种子含蛋白质、脂肪油、维生素 Ｂ２、卵磷脂、植物甾醇、钙、镁及葡萄糖醛酸等。 功用:...
06-26栏目：【中医养生】相关内容：便秘蛋白质卵磷脂脂肪维生素慢性便秘胆碱葡萄糖葡萄润肠磷脂风热植物甾醇钙糖葫芦巴碱蛋白
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养生之道疾病发生的共同机制是指参与很多疾病发病的机制，因此它不同于个别疾病的特殊发病机制。发病机制是病理生理学的核心内容，主要指疾病时的功能、代谢和形态结构改变，即疾病变化何以发生的原理和这些变化之间以及它们与疾病的种种外部表现之间的内在联系。随...
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全文阅读菊花的药用
中医养生
性味:辛、甘、苦、微寒，无毒。 成分:全草含挥发油，主要成分为龙脑、樟脑、菊油环酮和次乙基醛缩二乙醇等。菊花尚含菊甙、腺嘌呤、多种氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类。 药理:菊花水煎醇沉制剂，对离体兔心有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用。菊花煎剂可通...
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中医养生
性味：甘、平。 成分：又名豆薯。含淀粉、氨基酸、胆碱。 功用：止渴生津，解酒毒，降血压。适用于伤暑烦热口渴、感冒发热、头痛、烦渴、下利、高血压、头昏目赤、颜面潮红、大便干结等。...
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全文阅读去除口臭小妙招
养生之道
我们的口腔内有大量的专门食用食物残渣和坏死组织内蛋白质的细菌。这些细菌会分解出难闻的气体，其中最难闻的气体是硫化氢和甲基硫醇。口腔内的细菌在缺乏空气时大量繁殖，当唾液中的氧气增多时就会阻碍它的繁殖。因此，注意口腔卫生是杜绝口臭的重要方法。...
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饮食养生汇
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饮食养生汇
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