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20130703健康有道视频和笔记:段建民讲护牙,牙刷,窝沟封闭,臼齿
健康有道
本页提供2013年7月3日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是段建民。主题是《小儿护牙有妙招》。主要介绍如何培养好的护牙习惯，正确的刷牙方法，儿童如何挑选牙刷，什么是窝沟封闭，导致牙齿不齐的原因等相关内容，本页提供视频全集...
07-03栏目：【健康有道】相关内容：蛀牙窝沟封闭刷牙段建民护牙牙刷臼齿乳牙恒牙遗传含糖量牙齿牙龈刷牙的正确方法葱箍牙牙齿不齐糖
全文阅读健身与营养
养生之道
1、注意热量平衡。 由于运动中消耗能量较多，只有给予及时补充，才能满足正常需要和保持充沛的体力及必要的能量贮备。然而过多的热量可导致体脂增多、身体发胖、工作能力降低。所以，运动健身时饮食的安排一定要合理，要因人并因运动时间、强度和项目而异。...
05-11栏目：【养生之道】相关内容：主食蛋白质抵抗力脂肪腹痛维生素淀粉维生素缺乏排汗馒头康南骨骼发胖健身米饭高糖健身运动水果消化热量糖体脂
全文阅读8.22天天养生视频和笔记:张晔讲葡萄,抗衰老,美容,抗衰老的明珠
天天养生
本页提供8月22日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是抗衰老的明珠葡萄。主持人是陈允斌，请到的嘉宾是张晔，主要内容是葡萄，葡萄皮、葡萄籽的健康作用，涉及抗衰老、美容等内容。...
08-23栏目：【天天养生】相关内容：肾虚张晔衰老抗衰老神经衰弱老年痴呆血管疾病洋葱癌肾亏补血降血脂美容胆固醇三高花青素叶绿素清热降压抗癌氨基酸疲劳自由基视力陈允斌单宁新陈代谢养颜降低胆固醇牛奶葡萄酒抗氧化滋阴钾葡萄血脂葡萄皮低胆固醇坚果红葡萄酒玫瑰助眠体质苯葡萄酒的功效三高患者葱痴呆消化补钾安神葡萄籽
全文阅读20150804X诊所视频和笔记:陈津津,空调病,烫伤,摔伤,发烧,退烧
x诊所
本页提供2015年8月4日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈津津，本期主题是《暑期居家健康秘籍》。主要介绍跳绳的好处，拍球的好处，家庭急救的妙招，螺旋形绷带的包扎方法，烫伤的急救，空调病等内容，百年养生网X诊所栏目提供从视频全...
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全文阅读于康：膳食纤维食物有助于缓解便秘
于康
便秘是很多人经常遇到的问题，于康认为，常吃富含膳食膳食纤维的食物，可以明显改变便秘的情况。 于康推荐下列三种富含膳食纤维的食物： 第一类：粗粮 如玉米面，糙米，燕麦，荞麦等。 第二类：高纤维的蔬果 芹菜，韭菜，白菜，釉彩，菠菜，笋类，苹果，香蕉...
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