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人体对颜色、荤素、酸碱的平衡
养生之道各种颜色的食物所含营养成分的侧重点不同 白色 以大米面粉等为代表,富含淀粉维生素及纤维素,但缺乏赖氨酸等必需的氨基酸 黄色 以黄豆花生等为代表,可提供优质蛋白脂肪及微量元素蛋白质含量相当高,而脂肪较少,适宜中老年人和已患高血脂及动脉硬化症病人...
07-06栏目:【养生之道】
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全文阅读名酒与民俗
养生之道文人好酒,文人善酒,又为酒增色,渐而融为民俗。中国的佳酿美酒,多半与文人嗜饮故事或他们创造的美丽传说有关。千百年来名酒佳酿层出不穷,有口皆碑。所谓名酒,指酒品的色、香、味、形俱佳,兼具独特风格,并经历时间的考验,流传至今的酒中精品。 中国的...
01-20栏目:【养生之道】
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全文阅读酷暑天该如何养生
夏季养生《理虚元鉴》里指夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿,指明了夏季养生的基本原则:在盛夏防暑邪;在长夏防湿邪。 夏天,指阴历四月至六月,即从立夏之日起,到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中,夏季是一年里...
09-24栏目:【夏季养生】
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全文阅读只吃素对养生有损无益
养生之道生活中,许多人认为吃素有益健康。其实,一个人的健康与否是由多方面因素综合决定的,不能仅仅归结于吃素食上。那么,吃素到底好不好呢?这里,让我们对素食和荤食所含营养作一个比较。 蛋白质:素食与荤食的最大区别,主要是蛋白质质量的优劣。肉类、奶类、...
08-24栏目:【养生之道】
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全文阅读食用油涨价
养生之道“食用油涨价”了!在除了工资不涨,什么都涨的今天,所有人都在痛恨涨价,而生活必需品之一的食用油,也涨价了!普通老百姓大声疾呼:食用油都涨价了,究竟还有什么不会涨?还有什么吃得起?...
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全文阅读黑眼圈是怎么回事
眼病黑眼圈是怎么回事?很多人都会问这样的问题,要知道黑眼圈是怎么回事,需要了解黑眼圈形成的几种典型原因,看看你的黑眼圈究竟是怎么回事。所谓黑眼圈,就是常说的熊猫眼,英文叫black eye。下面包含产生黑眼圈的5大原因,包括睡眠不足、肾虚肾亏、生活细节、...
06-09栏目:【眼病】
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全文阅读酷暑天养生注意
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04-30栏目:【夏季养生】
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02-21栏目:【健康图库】
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全文阅读20200124健康之路视频和笔记:曹炜,瘙痒,眼干,润眼方,紫草油
健康之路本页提供2019年1月24日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 曹炜 。主题是 《敬老孝亲有良方》 。主要介绍紫草油、润眼方家庭制作的方法,缓解眼干、眼痒的有效方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要...
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06-18栏目:【养生堂视频】核心内容:螨虫助眠水果睡午觉养生堂螨虫午觉养生堂郭兮恒
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