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20160910健康之路视频和笔记:艾华,骨质疏松,钙流失,咖啡因,草酸
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糖尿病人每日实用食谱之2200kcal热量套餐如下： 早餐：油菜龙须面汤（小油菜 100g，龙须面 50g，香油 1g，香菜适量）；猪肉包子 100g，茶叶蛋 1 个（约 50g）。 中餐：雪菜炒墨鱼（墨鱼 60g，雪菜 150g，植物油 8g，盐、味精少许）；番茄炒茭白（番茄 200g，...
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