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茶叶相关资讯
高血压病的防治
高血压
高血压病的早期症状，有头昏、头痛、睡眠差、烦躁、健忘、耳鸣，颇似神经官能症。随着病情发展，血压明显而持久的升高，若祸及心脏，便成为高血压心脏病;若影响肾脏，轻者尿可有少量蛋白、红白血球，重者肾功能减退，甚至发生尿毒症。此外，脑动脉亦可因持续...
02-11栏目：【高血压】相关内容：太极拳肥胖高血压低血压耳鸣心脏病高血压病针灸头痛降压药物血压脑血栓脑出血动脉硬化尿毒症气功猪肉体检痉挛睡眠血栓胆固醇健忘降压蛋白质疲劳维生素E便血降压药太极单宁出血副作用精神紧张微血管血栓形成肾脏维生素头昏烦躁散步植物油中药豆腐饮酒脑动脉硬化脑血管痉挛大脑生物钟噪音情志安定免疫系统鱼类茶叶茶血管痉挛中年人肾功能预防高血压大脑皮层睡眠时间脑血管高血压吃什么好脑血管意外分贝早睡早起痰寒情绪缺血蛋白肌肉张力
全文阅读高血压病排毒法
高血压收缩压等于或高于１４０ 毫米汞柱，舒张压等于或高于９０ 毫米汞柱，有一项存在者，可诊为高血压。以血压升高为主要表现的疾病称为高血压病或原发性高血压。而在某些疾病中，高血压只是症状之一，称为继发性高血压。中医认为本病主要为阴阳失调所致。 （一）...
02-11栏目：【高血压】相关内容：高脂血症肥胖高血压高血脂原发性高血压继发性高血压足部按摩颤抖法咳嗽心脏病水肿高血压病雪羹汤针灸头痛血压地龙钩藤动脉硬化肥胖症眩晕头晕足浴痈黄豆绿豆海带羚羊角生地菊花白芍丹皮夏枯草孕妇大蒜马兰头颈椎排毒足疗杞菊地黄丸足三里泡脚目眩涌泉穴内耳迷路地黄肝阳上亢降压太阳穴大鱼际肺热印堂推拿白带肾俞掌心大椎曲池内关太冲吴茱萸小便不利按摩肉桂绿茶乳房头晕目眩中药甲状腺三叉神经神经性头痛蒜头胀大脑验方汞颤抖味精肿块荷叶芹菜酱油地黄丸偏方茶叶茶泡茶野菊花血脂高血压头晕水泡桑叶侧柏叶香油服食红糖摩法揉法推法海蜇中成药荸荠反射区白糖野菊鱼际槐花淋巴结高血压头痛小便留针耳穴苦丁茶乳房肿块凉拌芹菜氡肾上腺气海高血压吃什么好关元针刺淋巴淋巴结炎暑热命门酱导引附子糖杜仲地骨皮
全文阅读明辨食物
养生之道在懂得以上辨证理论方法基础上，进一步掌握各种食物的四气五味性质，那么对不同的人、不同的证型、采用不同的食疗方，就能得心应手运用自如了；反之则可能加重病情，不利于健康。这一点在清代黄宫绣《本草求真》中曾有明确论述，他说：食物虽为养人之具，然...
01-18栏目：【养生之道】相关内容：红枣粥感冒酸梅汤遗精肾虚张介宾便秘早泄阳痿痛经胃痛免疫学说花椒黄芪山楂尿频淋巴结核夜盲大豆红枣鸡蛋香蕉绿豆海带生姜止痛莲子大蒜乌梅冬瓜糯米梨青鱼鲤鱼海参猪肾羊肉鸽肉薏苡仁桃仁食疗阴虚气虚脾胃脾虚胃寒补脾疼痛盗汗风寒感冒结核肾亏泄泻呕吐腰膝酸软大便干清热开胃消食润肺通便健脾肝经脾经四气五味肺热药膳本草纲目祛风肺经心经虚热喘寒邪表证白带肾经泻下李时珍补虚猕猴杏仁山药行气小便不利肝血不足清肺核桃湿热病谷气津液小米豌豆芡实动物内脏苦瓜甲状腺大便干结风寒解毒蚕豆湿热南瓜体虚健脾利湿荠菜蒜滋阴虚损丁香自汗崩漏扁豆荔枝龙眼青橄榄芹菜软坚散结黄酒养阴籼米粳米花生丝瓜酸甘化阴肠燥便干胡椒萝卜饮料茶叶木耳茶肉类米酒滋阴润燥葱白萝卜汁白菜气血亏虚清肝化痰高粱米橘子祛风散寒荸荠胃阳不足无力枣猕猴桃脏腑脊髓虚汗体质淋巴结止泻桂皮苦菜胃气芫荽脾胃气虚气滞大枣饴糖小便赤小豆白扁豆脾虚久泻高粱利尿寒性胃痛葱姜糯米酒行气血气血姜糖茶淋巴祛寒润燥淋证糯米红枣粥清肺热痰湿寒便溏气逆发物紫菜解暑酱冷痛姜糖钙糖活血胃气虚肠热燥湿咽干
全文阅读茶水、茶具和茶艺
养生之道茶与水是紧密相连的。明代许次纾《茶疏》说：精茗蕴香，借水而发，无水不可与论茶也。水的优劣影响着茶的质量。明代张大复在《梅红草堂笔谈》中说得更透彻：茶性必发于水，八分之茶，遇十分之水，茶亦十分矣；八分之水，试十分之茶，茶则八分耳。可见茶的色...
01-19栏目：【养生之道】相关内容：血管疾病痈癌防癌心血管疾病心血管降脂乌龙茶绿茶红茶花茶矿物质清心散热饮料茶叶普洱茶泡茶水泡治癌氡苯烧水葱热量天然水钙铅
全文阅读茶叶的品级
养生之道茶叶的质量有优劣，品位有高低，如何评品茶叶是每一个喜爱茶的学者兴趣所在；即使一般普通的饮茶人，也希望对此有所认识。茶原产于我国，在我国评茶有悠久的历史，和制茶一样也有一套传统的技艺。在评品过程中主要还是靠人的感觉器官，对茶叶作出综合分析，...
01-19栏目：【养生之道】相关内容：桃仁皱纹乌龙茶肉桂绿茶红茶黄茶花茶牛奶茉莉花茶叶龙井茶铁观音碧螺春茶带鱼苯生长发育葱醋水仙中极湿整形佛手发酵酱于江糖陶冶
全文阅读植茶、采茶和制茶
养生之道茶树最初都是野生的，往往可遇不可求，找寻茶树要上高山，甚至采茶要训练猴子代劳。后来采用压条法。但不同种类的茶树要求不同的繁殖方法，根据品种分别选用扦插法、压条法、嫁接法等。有的品种只能用种子播种。茶园种茶的目的在于培育繁茂的嫩叶幼芽，不在...
01-18栏目：【养生之道】相关内容：乌龙茶绿茶红茶白茶黄茶黑茶花茶畸形花生茶叶普洱茶桂花面积玫瑰青团长高氡苯醋湿发酵
全文阅读“茶”字与茶书考略
养生之道关于茶字，历史上有一个演变过程。在唐以前并无茶字，茶字出于公元730年的《开元文字音义》，该书30卷，由唐玄宗作序颁行，已散佚。陆羽在《茶经》中正式确立茶字之名，以后随着《茶经》的传播，茶字便得以定型。至唐会昌元年（公元841年）柳公权《玄秘塔碑...
全文阅读01-18栏目：【养生之道】茶的起源与传播
养生之道茶叶是如何被发现的，陆羽说发乎神农。传说神农在野外煮水，偶有茶树叶飘落锅中，因而发现茶叶之煎汁可以治...
01-17栏目：【养生之道】相关内容：苏东坡道家单宁神农本草经清茶中毒调神解毒静心饮料茶叶茶喝茶单宁酸煮水苯咖啡痰寒杨华
全文阅读松花蛋的药用功效
中医养生松花蛋又名皮蛋、变蛋，其原料是以鸭蛋为主，再用纯碱、生石灰、黄丹粉、茶叶末、草木灰和食盐等加上调和稀泥，包裹加工而成。因剥开蛋壳后胶冻状的蛋白中常有松针状的结晶或花纹而得名。 松花蛋以蛋体晶莹半透明，蛋黄深绿香味浓而著称。吃起来味道鲜美，清...
01-04栏目：【中医养生】相关内容：高血压耳鸣腹泻失眠牙痛血压贫血眩晕头晕脚气病蘑菇鸡蛋炎症头疼缺钙恶心呕吐发育迟缓降压蛋白质氨基酸胃酸脂肪腹痛脚气维生素耳朵中毒大白菜矿物质水分面色保质期蒜姜辣素皮蛋硫化氢黑斑松花蛋茶叶茶微量元素白菜碳水化合物B族维生素海米无铅松花蛋冷冻中和苯生长发育葱姜醋消化热量脂肪含量和胃鸭蛋钙蛋白涎铅
全文阅读牛肉的药用功效
养生之道牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有肉中骄子的美称。在中国唐朝，人们就有爱吃牛肉的习惯。 牛肉主要分两种:黄牛肉和水牛肉。黄牛肉质地比较细，食用价值较高。水牛肉以役用水牛的肉...
01-03栏目：【养生之道】相关内容：肾病肝病牙痛肠癌陈皮山楂贫血红枣牛膝生姜仙茅韭菜猪肉牛肉羊肉癌血虚脾胃炎症胆固醇目眩气短手术健脾蛋白质氨基酸维生素C叶酸便血结肠癌脾胃虚弱养血脂肪健脾胃结石维生素维生素B2癫病淀粉矿物质中药甲状腺失血冰箱体虚蒜中气下陷维生素B烟酸鲍鱼注水肉酱油热症胆囊土豆胡椒萝卜豆瓣酱茶叶茶肉类胆囊结石养脾化痰栗子碳水化合物枣护胃养脾胃冷冻臭味脾胃虚维生素B1暖胃生长发育葱姜草果醋消化脂肪含量痰寒补中益气砂仁酱牛黄钙茶碱蛋白涎肌肉皮肤病
全文阅读茶的药用功效
养生之道茶是大众化饮品，一般分绿茶、红茶和乌龙茶三大类。其中绿茶在日本、韩国、印度等亚洲国家较普及;西方国家更习J惯于饮红茶。中国人饮茶的历史已有上千年之久。 茶叶含有较为丰富的维生素，尤其维生素A、维生素K和B族维生素的含量较高。 茶叶中能通过饮茶被人...
12-31栏目：【养生之道】相关内容：减肥心悸失眠肝癌头痛肿瘤血压贫血神经衰弱头晕中风血管疾病白内障肾癌孕妇婴儿伤寒癌脾胃黄曲霉素降血脂胆固醇四肢无力皱纹心血管疾病心血管维生素K消食抗癌蛋白质氨基酸疲劳维生素C维生素E维生素A胡萝卜素叶酸降血压茶多酚提高免疫力霍乱脂肪副作用乌龙茶冠状动脉维生素免疫力血小板辐射记忆力绿茶红茶花茶咽喉抽烟解毒胡萝卜抗氧化大脑钾糖类葡萄浓茶萝卜饮料曲霉茶叶茶咖啡因泡茶隔夜茶喝茶血脂微量元素止血预防肿瘤茶醉B族维生素无力生物碱肾功能大脑皮层苯利尿金黄色葡萄球菌呵气增强免疫力水果醋解油腻霉菌消化提神醒脑咖啡痰寒和胃咖啡碱钙糖茶碱陶冶葡萄球菌蛋白
全文阅读营养学家关于平衡膳食的八项建议
养生之道一日三餐不应该偏食，也不应该什么都吃，要保持人体内蛋白质中所含氨基酸的平衡;人体所需热量与所摄入营养素的供需平衡;人体所摄入的各种营养素之间的平衡;体内酸碱的平衡。所以有一些营养专家提出另八吃之法，可以相互参照，合理进食，从而吃出健康。 (1)吃...
12-29栏目：【养生之道】相关内容：减肥五谷杂粮糖尿病高血压低血压便秘肾病水肿衰老艾滋病血压心脑血管疾病山楂动脉硬化血管疾病脚气病痈蘑菇洋葱海带菊花百合黑芝麻乌骨鸡五谷食疗癌玉米粗粮脾虚糙米补血胆固醇心血管疾病癌细胞心血管通便致癌抗癌蛋白质氨基酸卵磷脂纤维素维生素E胡萝卜素偏食脂肪脑血管疾病老年斑血糖亚硝酸盐降血糖脚气杏仁维生素膳食纤维黑米西红柿紫苏野菜矿物质常量元素细粮苦瓜黑木耳黄瓜解毒黑豆冰箱胡萝卜蒜崩漏维生素B钾烟酸葡萄香菇苏叶凉拌菜萝卜芝麻茶叶木耳茶野菊花血脂苦杏仁微量元素消毒硝酸盐黑麦乌鸡寿命枣延缓衰老野菊槐花无机盐膳食平衡苦菜抗癌食物精米生拌膳食杂粮维生素B1葱姜水果醋脑血管热量磷脂消渴紫菜黑色食物苦味食物五菜钙糖蛋白
全文阅读茶叶的药用
中医养生《唐本草》谓茶叶：主瘘疮，利小便。去痰热渴。《食疗本草》：利大肠，去热，解痰。本品苦凉，现代科学研究证实，茶《中的茶碱可利尿，能增强肾脏排泄功能。故可用于急性前列腺炎湿热下注型，症见小便不利，脐下满闷，常配伍海金砂、茵陈、车前草、甘草等药...
12-24栏目：【中医养生】相关内容：失眠头痛前列腺炎甘草食疗心烦清热维生素C胡萝卜素嘌呤皂甙胃经车前草前列腺肾脏小便不利维生素解毒湿热胡萝卜湿热下注食积萝卜茶叶茶泡茶口渴小便利尿茵陈咖啡痰湿咖啡碱茶碱清热除烦
全文阅读保生尽年的茶道养生
养生之道中国是发现和利用茶树最早的国家，是茶树的原产地，被誉为茶的祖国。早在公元前2700多年前就发现茶树的鲜叶可以解毒，据说神农尝百草以疗疾，日遇七十二毒，得茶而解。正是由于这种解毒作用，茶叶才受到重视，种植面积也越来越大，饮用的人也就越来越多，于...
12-09栏目：【养生之道】相关内容：头痛茶方中风蜈蚣消食本草纲目祛邪李时珍解毒不眠饮料茶叶茶面积口渴小便桔子苯利尿葱姜醋提神醒脑咖啡风热痰寒酱涎
全文阅读睡眠中的养生
养生之道睡眠中的养生，最根本的目的就在于提高睡眠质量，古代养生家对此积累了大量经验，现介绍睡眠养生的一些要点。 子午觉：子指子时，午指午时，子午觉要求在这两个时间内尽可能入睡，因为子午之时，阴阳交接，体内气血阴阳极不平衡，此时静卧，可避免气血受损。...
12-13栏目：【养生之道】相关内容：睡眠养生高血压失眠便秘落枕牙痛高血压病头痛决明子血压脑血栓神经衰弱眩晕头晕心肌梗塞绿豆菊花孕妇婴儿睡眠鼻炎血栓月经皱纹子午觉咽喉炎心脑血管病脑血管病浮肿薄荷打鼾并发症咽喉睡眠质量子宫分娩益智妊娠畸形枕头仰卧菊花枕养阴常用药茶叶茶春夏养阳桑叶养阳心肌药枕喉炎苯午觉脑血管睡姿气血小儿夜啼寒虚烦暑热解暑肺气腹主动脉重影主动脉涎
全文阅读四季饮茶好养生
四季养生
饮茶能养生，对此人们已是公认。按照我国传统医药学的说法，茶叶因品种、产地不同，便有寒温甘苦等茶性的不同，对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果，人们春、夏、秋、冬四季饮茶，要根据茶叶的性能功效，随季节变化选择不同的品种为宜，以益于...
11-19栏目：【四季养生】相关内容：养生茶冠心病衰老黄芪川芎血管疾病白内障菊花丹参玉竹癌脾胃防癌视力减退心血管疾病心血管开胃蛋白质氨基酸疲劳自由基胡萝卜素视力润肤口干舌燥阳气维生素消脂绿茶红茶出汗春困津液矿物质中药解毒胡萝卜口干花草荔枝萝卜茶叶普洱茶泡茶桂花喝茶微量元素水泡保暖癌肿脂质过氧化反应人体阳气柠檬玫瑰寒气玫瑰红茶补品氧化反应养生之道抗疲劳夏天水果乳酸寒护心丹参茶药补糖罗汉果蛋白于红
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冬季养生
冬季养生的重要原则是养肾防寒。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。下面和大家分享一下几款冬季养生茶的制作方法。 绿豆菊花茶 材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许...
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全文阅读茶方大全
中医养生中医之道源远流长，茶作为古老东方的神奇树叶，不但拥有各种各样的口感，还拥有养生保健的作用。本页搜集了上百种中医茶方，具有减肥、提神、补气、养性等等各种功效，在闲暇之时选一种茶方，调理身体，延年益寿。 什么是茶方 茶方是用各种茶叶、食材搭配起...
11-19栏目：【中医养生】相关内容：黄芪茶腰肌劳损减肥心悸高脂血症肥胖感冒糙米茶癌症高血脂耳鸣补肾腹泻消化不良肝炎肾虚脱发口臭咳嗽上火失眠便秘发须早白牙痛冠心病头痛青光眼咽喉痛胃痛中暑衰老抗衰老人参西洋参三七枳壳陈皮决明子茯苓血压花椒党参黄芪山楂酸枣仁长寿远志牡蛎不育流行性感冒腹胀痢疾动脉硬化贫血神经衰弱眩晕湿疹茶方头晕过敏白发疖疖肿痈痤疮黄褐斑上呼吸道感染白内障长生果黄豆红枣鸡蛋枸杞绿豆海带麦冬当归五味子白术何首乌羚羊角化疗生地菊花白芍习惯性便秘生姜丹参止痛龙眼肉甘草莲子泽泻枸杞子伤寒天门冬玉竹百合金银花乌梅菟丝子冬瓜糯米西瓜梨黑芝麻鲤鱼蒲公英白花马鞭草薏苡仁小茴香麦芽桃仁疲乏食疗焦虑癌阴虚冬虫夏草排毒血虚脾胃炎症脾虚胃寒补脾疼痛糙米解酒营养不良痉挛睡眠肾阴虚气郁盗汗口苦更年期肾亏头疼扁桃体炎青春痘低血糖补血脾胃虚寒咽喉肿痛止咳菊花茶麦冬茶五劳七伤气管炎降血脂美容防癌胆固醇月经养胃四肢无力风湿目眩乏力气短皱纹地黄视力减退祛痰健忘枸杞菊花茶心烦癌细胞食欲不振内分泌失调叶绿素清热开胃消食润肺通便消炎清热解毒补气健脾降压抗癌蛋白质氨基酸疲劳抵抗力维生素A视力胸闷面色萎黄太子参焦山楂肝阴虚肺热咽喉炎热伤风板蓝根偏头痛养血乌发止咳化痰茶多酚脂肪新陈代谢瘦身润肤养颜山楂核桃茶流感润肺止咳醋茶气血不足天葵灵芝祛斑四肢乏力三七花血糖白细胞减少慢性肝炎口干舌燥扶正祛邪腹痛扶正祛邪健脾胃毒素熬夜迷迭香茶五劳七伤喘长斑乌龙茶三花茶玫瑰花茶皮肤粗糙发汗柴胡薄荷益母草石斛气喘补虚肾脏恶性贫血杏仁杏仁茶山药胃虚寒活血化瘀行气久坐维生素反胃桑椹膏免疫力免疫功能软骨热邪减肥茶肝气郁滞清肺敛肺肉桂呼吸道感染血小板白细胞辐射核桃松子脾气宿便鼻涕肝气消脂绿茶红茶黄茶花茶肺虚头昏脉弦津液忧郁烦躁咽喉扁桃体金桔紫苏元气头晕目眩大米维生素缺乏矿物质牛奶流鼻涕皮肤干燥舌苔肺部疾病益智洛神花清心水分山楂荷叶茶黑木耳桂圆固肾风寒解毒祛暑面色黑豆美白泻火郁滞湿热体虚健脾利湿滋补肝肾健脾和胃薏米芦根养心眼睛鼻子减压葡萄酒抗氧化荞麦头胀疲倦枸杞茶血小板减少滋阴凉血纳呆丁香健脾补肾肌肤自汗血生化验方荷叶茶西瓜汁去皱鱼翅口干杭白菊凉茶扁豆莲子心用嗓过度驱风葡萄糖湿气嗅觉花草热毒茉莉花荷叶龙眼气血两虚葡萄脾胃不和惊悸苏叶安定养阴津液不足菱角绞股蓝粳米莲藕花生瘦腿寒症早餐月经周期肠燥润肠蜂蜜黑斑金莲花饮料芝麻茶叶普洱木耳生津茶茶咖啡因桂花喝茶血脂补肺预防癌症米酒止血内分泌桑叶心气不足滋阴补肾免疫力下降药香冬瓜皮葱白肝脏护肝养肝清肝养脾化痰花生衣香油红糖茴香面色苍白碳水化合物果汁怕冷代茶饮荸荠降火减脂体内垃圾红葡萄酒无力松针茶枣柚子白糖冰糖药茶延缓衰老口渴疲乏无力补阳柠檬延年益寿玫瑰桃花清补压力安眠助眠凉血止血玫瑰花体质喉炎止泻养肺掉发明目茶静坐败火膳食补气血补脑玉竹茶三焦虚寒劳损喝汤中和失眠症薄荷茶肾功能脾胃虚大枣眼压多糖发胖刀豆夏季头晕小便怔忡橘红赤小豆白扁豆白梅花抗疲劳覆盆子健身薄荷叶蔓越莓高粱雪梨理肺氡苯利尿感染补肾益精润肠通便气色葱姜肾气感冒咳嗽增强免疫力夏天肉桂粉水果柑橘醋果糖预防感冒视力模糊薰衣草消化气血梅花提神醒脑肝肾亏虚咖啡肝胆心烦易怒薄荷甘草茶姜糖茶理气莲心茶乳酸养阴润燥祛寒润燥脸色健康长寿肝气郁风热早起清肺热保肝解表痰湿寒斑疹和胃血管弹性红枣汤疏肝平肝情绪消积解郁薏仁茶暑热化肝疲倦乏力紫苏叶命门丹参茶多汗安神健胃补中益气解暑止汗肺气酱咖啡碱龙眼茶冷痛月季花枸杞叶香附姜糖柔肝附子气血双补肾阳米茶小麦果酸钙薏仁白开水糖燥热川贝肾阴软骨素活血胖大海蛔虫桂圆茶竹茹玫瑰茄散瘀蛋白涎蜜蜂邪气瘀冥想寒热肌肉
全文阅读头痛的茶疗方
养生之道香川茶 香附子100克，川芎50克，腊茶适量。将香附子和川芎焙干研末，拌匀备用。每次取药末3克，以腊茶3克水煎服用。可祛风理气，活血止痛。适于血虚生风所引起的头痛及高血压头痛等。 川芎茶 川芎3克，茶叶6克。将两味药加水1碗，煎汁温服，每日1剂。可祛风...
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养生之道茶的鲜叶中含有75％～80％的水分，干叶中含水量为20％～25％。干叶内含有多种化合物，如蛋白质、茶多酚、生物碱、氨基酸、糖类、矿物质、维生素、色素、脂肪和芳香物质等。 茶叶中的蛋白质含量很高，但冲泡时能溶于水的仅2％左右。易溶于水的是白蛋白，能增...
11-19栏目：【养生之道】相关内容：蛋白质氨基酸卵磷脂茶多酚嘌呤单宁脂肪白蛋白维生素矿物质水分糖类茶叶茶茶氨酸生物碱脑磷脂咖啡磷脂脂肪酸咖啡碱糖茶碱蛋白
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全身疾病呼吸衰竭为呼吸系统急症，临床治疗应祛除诱因，防止呼吸功能恶化，积极治疗原发病，改善呼吸功能。本病以痰瘀热为标，肺脾心肾之虚为本，其病理过程由肺阴亏虚发展到气阴两虚、脾肾阳虚、心阳衰惫，宜分清脏腑虚实，标本缓急。缓解期以补肺脾心肾之虚治本为...
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本页提供2014年8月12日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张雪亮。主题是《识寒热，知健康》。主要介绍风热感冒和风寒感冒的区别，寒性体质的症状，热性体质的症状等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主...
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范志红第八章瘦身，动为纲 第70节 运动与体成分 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 称出来是多少重量，并不是最重要的；看起来是多少重量，才是关键的问题。 控制体重的一个重要宗旨就是能量平衡，即从嘴里进去多少，就要从身上消耗多少，两方面一定要平...
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