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很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
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刷牙与健康
养生之道
刷牙是保持口腔卫生的最主要的方法。通过刷牙，可清除牙齿表面和牙齿间隙内的污物和食物残屑，减少口腔内细菌的数量，防止牙石沉积，同时还可按摩、刺激牙周组织的新陈代谢，提高牙根组织的抗病能力。据研究，正常人口腔中约有4亿一5亿个细菌，在一口漱口水...
09-17栏目：【养生之道】相关内容：腹泻关节炎发热龋齿牙周病肠炎新陈代谢腹痛按摩寄生虫牙釉质刷牙酸性物质牙刷漱口水胃肠炎消毒消化系统口腔疾病牙病牙石细菌感染牙菌斑牙膏牙齿刷牙的正确方法感染关节消化牙齿松动克罗恩病涎
全文阅读指甲是人体健康的“晴雨表”
养生之道学会观察指甲的变化，在某种意义上来讲，就是掌握了人体健康的晴雨表。健康人的指甲平滑匀称，色泽光洁，半透明而淡红，根部半月形的甲弧呈灰白色。压其尖端，放开后血色开始恢复，说明气血充足，运行流畅，人体健康无...
09-15栏目：【养生之道】相关内容：肺结核慢性贫血肝炎肝硬化肾病心脏病水肿肺癌肿瘤缺氧休克心力衰竭肺脓肿贫血矽肺红斑狼疮溃疡性结肠炎溃疡癌疼痛营养不良结核肺气肿恶性肿瘤风湿肺心病维生素E维生素A肠炎半月弧斑块脓肿出血亚硝酸盐结肠炎先天性心脏病风湿性心脏病维生素免疫功能肝血不足消化道溃疡中毒色斑甲状腺指甲面色失血红斑胡萝卜甲床慢性疾病维生素B痒维生素A缺乏土豆萝卜硝酸盐高热白菜肾功能衰竭甲状腺疾病呼吸系统消化系统甲状腺功能亢进肾功能指甲颜色葱心内膜炎衰竭消化气血药物中毒淋巴甲状腺机能减退一氧化碳中毒消化系统疾病色素沉着湿肺气甲癣
全文阅读望舌察病
养生之道望舌察病在我国具有悠久的历史。早在一千多年前就有记载。现在舌诊已成为在中医理论指导下的一种独特的诊断方法。 通过观察舌象的变化，能客观地反映身体强弱、分辨病位深浅、区别疾病的性质，推断病情的发展变化。因为人体五脏、六腑都直接或间接地通过经络...
09-15栏目：【养生之道】相关内容：支气管扩张慢性支气管炎感冒慢性肾炎消化不良肝硬化心脏病水肿胃癌厌食发热缺氧支气管炎十二指肠溃疡肾炎贫血猩红热中风吸烟肺炎糙皮病地图舌溃疡胃炎伤寒发烧癌舌诊炎症食道癌囊肿瘫痪抽搐气管炎手术腹水蛋白质肠炎急性胃肠炎脓肿出血胸水厌食症红舌青紫舌黄苔黑苔萎缩性胃炎口腔炎裂纹舌舌象毛细血管恶性贫血维生素维生素B2血管收缩中医理论寄生虫痰饮维生素缺乏舌苔色斑脱水甲状腺麻痹高烧慢性炎症湿热维生素B烟酸食积中风先兆杨梅胃肠炎破伤风内分泌高热外科消化系统甲状腺功能亢进经络增生支气管胃气镜面舌苯感染脑血管昏迷霉菌脑血管意外消化肢端肥大症震颤痰湿寒胃阴小儿厌食植物神经钙淡白舌蛋白经筋
全文阅读盛夏季节切勿贪凉
夏季养生盛夏时节，天气炎热，为了解热消暑，采取适当的防暑降温措施，预防中暑等病，是十分必要的。但是，若贪凉过度，终日纳凉于深堂湿地，或彻夜露宿，或电扇不离身，或冷饮不离口，对身体是有害的。 元代养生专著《摄生消息论》说：夏季心旺肾衰，虽大热不宜吃冷...
09-16栏目：【夏季养生】相关内容：感冒高血压腹泻咳嗽胆石症冠心病头痛中暑血压拉肚子动脉硬化胆囊炎头晕心血管病心肌梗塞中风疲乏痉挛睡眠泄泻瘫痪气管炎呕吐心血管肾衰肠炎热伤风急性胃肠炎霍乱腹痛阳气防风血管收缩出汗咽喉舌苔寒湿阳气不足脑动脉硬化暑湿散热夏季饮食胆囊饮料胃肠炎受凉脑后受风胃粘膜心肌血管痉挛凉粉降温苯受寒睡眠时间夏天风痹消化湿寒暑热缺血
全文阅读夏季谨防中暑
夏季养生暑为夏季的主气，中医认为，暑为阳邪，其性升散，容易耗气伤津。夏季在高温环境下工作或烈日下远行、房屋不通风等情况，很容易导致暑邪侵入人体，常见腠理开而多汗，汗出过多导致体液减少，此为伤津的关键。伤津时，出现口渴、唇干口燥、大便干结、尿黄心烦...
09-13栏目：【夏季养生】相关内容：腹泻心脏病头痛中暑三伏胃病头晕大蒜炎症疼痛痉挛乏力恶心呕吐心烦大便干肠炎腹痛腠理阳气元气胃肠道痉挛慢性胃病大便干结冰箱冷冻室蒜肿胀便干胃肠炎口渴体液血管痉挛冷冻尿黄排气夏天消化阳邪暑邪多汗
全文阅读八种不能食用的蔬菜
养生之道蔬菜是人体必需的营养物质但有些蔬菜食后会引起中毒。我们必须谨慎对待。容易引起中毒的蔬菜常见的有以下8种 一、鲜黄花菜 菜中含有秋水仙碱，进入人体后经氧化便会产生有毒物质，使人发生中毒，出现腹痛、腹泻、呕吐等类似急性胃肠炎的症状。秋水仙碱易溶于...
09-10栏目：【养生之道】相关内容：腹泻水肿肝癌胃癌头晕黄花菜癌食道癌呼吸困难恶心呕吐致癌肠炎皮炎急性胃肠炎秋水仙碱中枢神经腹痛致癌物中毒咽喉麻痹豆芽蚕豆葡萄糖葡萄土豆木耳胃肠炎水泡无根豆芽蛋白酶遗传红细胞番茄日光性皮炎四季豆龙葵碱葱肠道细菌水仙紫菜糖龙葵蛋白涎
全文阅读治病兼顾的森林饮料
养生之道森林饮料是新型保健饮料之一。它的营养价值高，风味独特，无污染，并有很高的医疗价值。这种饮料一般都是利用树木叶和野生植物的果实、种子、花朵，以及森林植物的花粉等原料加工而成。它可分为以下几类。 一、花粉饮料 花粉的营养成分相当丰富，约含有359毛...
09-09栏目：【养生之道】相关内容：老年性痴呆感冒癌症糖尿病高血压低血压消化不良肝炎咳嗽关节炎冠心病月经不调痛经肿瘤衰老抗衰老发热凝血血压支气管炎动脉硬化肾炎头晕雀斑桔梗黄连菊花止痛红豆结核病癌炎症结核止咳气管炎美容月经风湿目眩脑供血不足风湿性关节炎肝火癌细胞食欲不振消炎降脂蛋白质氨基酸维生素C肠炎肝火旺大肠经降血压肺热本草纲目单宁脂肪新陈代谢中枢神经老年斑传染病出血沙参喘桑菊饮粉刺薄荷冠状动脉杏仁动脉血管维生素供血不足清肺喘息核桃绿茶清茶头晕目眩维生素缺乏矿物质肺部疾病中药吐血淤血清肝明目凉血丁香大脑维生素B白果胆碱葡萄苏叶保健品杨梅饮料茶叶茶苦杏仁微量元素止血银杏叶桑叶侧柏叶清肝香油槐花安眠咳血桂皮支气管传染花粉石榴银杏软化血管关节痴呆醋肝火旺盛血液病消化咖啡水杨酸风热降糖痰湿寒和胃安神健胃咖啡碱连翘桑白皮钙糖复合维生素葡萄球菌蛋白皮肤病
全文阅读患有以下疾病的人也不宜饮用牛奶
养生之道溃癌性结肠炎，患者经常腹痛、腹泻，饮奶会加重病情;处于急性发作期的胆囊炎、膜腺炎病人，因消化脂肪需要大量胆汁和膜脂酶，饮奶会加重胆囊和膜腺的负担;有返流性食管炎和食管裂孔病的人，在饮用牛奶后会使下食管括约肌压力降低，促使返流，使病情加重。 英...
09-10栏目：【养生之道】相关内容：糖尿病腹泻胆囊炎婴儿癌食管炎尿糖蛋白质肠炎脂肪血糖腹痛结肠炎牛奶渗透性利尿胆囊压力膳食传染糖尿病的治疗利尿消化热量痰血钙钙糖胆汁蛋白
全文阅读日常生活中的健美的食品
养生之道在日常生活中，注意食物的搭配，合理地选择食用新鲜的蔬菜、水果、鱼、肉、谷物和奶制品，将使您身体健康美丽，充满青春活力。下面推荐20种促进人体健美的食品。 一、芦笋 多吃新鲜的芦笋将使您的体形变得苗条。芦笋能提高人体的基础代谢，促进体内热量的消...
09-09栏目：【养生之道】相关内容：减肥癌症脱发失眠心脏病衰老长寿贫血雀斑白发夜盲蘑菇洋葱绿豆韭菜梨黑芝麻羊肉癌玉米防癌胆固醇皱纹癌细胞致癌氨基酸纤维素维生素E维生素A胡萝卜素肠炎视力夜盲症脂肪新陈代谢润肤毒素维生素致癌物赖氨酸维生素D脱水水分指甲解毒胡萝卜奶制品眼睛肌肤芹菜安定基础代谢土豆萝卜芝麻预防癌症微量元素致癌物质芦笋菜花腰果B族维生素枣口渴预防衰老延年益寿护发草莓康南大枣牙齿健身关节葱水果消化体重热量壮阳钙注意力肌肉
全文阅读婴幼儿饮牛奶注意事项
养生之道(1)浓度要适中 给婴幼儿喂牛奶一般是2份牛奶加1份水，以后按年龄逐步减少掺水量。常吃浓牛奶，轻者会引起腹泻、便秘、食欲不振，重者甚至会引起急性出血性小肠炎。由于婴儿脏器幼嫩，经不起重负，超出肠胃道消化吸收的限度，不但消化不了，而且还可能损伤消...
09-09栏目：【养生之道】相关内容：补钙腹泻便秘腹胀动脉硬化痈胃炎婴儿近视呕吐食欲不振蛋白质抵抗力维生素A肠胃炎肠炎抗生素脂肪出血腹痛乳糖不耐症乳糖不耐脂肪氧化酶维生素乳糖酶牛奶水分乳酸菌葡萄糖葡萄饮料消毒乳糖果汁无力苯消化热量有机酸乳酸痰钙糖蛋白肌肉
全文阅读秋季当心三种病
秋季养生秋季为多事之秋，夏末入秋的季节交替之时，一些疾病特别容易复发。 夏秋之交应特别注意预防以下几种疾病： （1）腹泻 秋季为腹泻的高发季节。研究表明，秋季腹泻大多数是病毒污染所致，与一般饮食不洁引起的肠炎不同。经过炎夏的消耗，入秋后，人体的消化功...
09-03栏目：【秋季养生】相关内容：太极拳感冒腹泻支气管炎吸烟戒烟气管炎风湿疲劳抵抗力肠炎太极慢性病湿病风湿病免疫力散步性病免疫力下降饮食不洁受凉保暖着凉洗脸支气管膳食苯消化秋季腹泻湿寒白开水
全文阅读天气寒冷请暖守身前两个“弱区”
冬季养生天冷了，大家比较重视晚上加被，白天添衣，戴口罩帽子，加外套，穿厚皮鞋等，却往往会忽视我们身体前面的两个薄弱区域。 人体前面有两个对气温下降极其敏感的薄弱区域：颈前及脐腹部。 颈前部俗称喉咙口，是指头颈的前下部分，上面相当于男性的喉结，下至胸...
09-01栏目：【冬季养生】相关内容：腹泻消化不良胃痛发热面相腹胀慢性胃炎慢性鼻炎溃疡胃炎胃溃疡疼痛鼻炎气管炎肠炎慢性肠炎咽喉炎出血咽喉散热热症晚餐内分泌保暖口罩面积喉炎受寒肾上腺消化寒
全文阅读豪饮啤酒当心“啤酒病”
养生之道生活中，大多数男性都喜欢喝啤酒。在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少。但近年的医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，就会对身体造成损害，也就是人们所说的啤酒。 （1）啤酒肚 由于啤酒营养丰富、产热量大，所含营养成分大部分能被人体吸收，长期大量...
08-31栏目：【养生之道】相关内容：癌症腹泻痛风反酸咳嗽肠癌肺癌腹胀泌尿系统结石消化性溃疡溃疡胃炎麦芽癌食道癌痉挛心动过速尿酸食欲不振肠炎直肠癌脂肪腹痛草酸口腔癌萎缩性胃炎心室毛细血管肾脏结石嗳气血管收缩饮料胃肠炎泌尿系统心肌啤酒啤酒肚反应能力酒精含量夏天消化热量心肌肥厚寒胃黏膜脂肪细胞
全文阅读20110826养生堂视频:吴为群讲饮食中的蛋白质
养生堂视频
80%以上的中国人蛋白质摄入量达不到国家建议的摄入量，所以蛋白质缺乏比较普遍。可是现在大多数国人每天都大鱼大肉的，为什么蛋白质还普遍缺乏呢？ 中国人饮食中豆类、牛奶等高蛋白食物摄入较少。部分人吃肉较多，但肉类脂肪含量高，脂肪容易摄入过量，容易...
08-27栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂吴为群养生堂蛋白质相关内容：肥胖吴为群溃疡病溃疡胃炎蛋白质五大生命器官肠炎脂肪植物蛋白动物蛋白牛奶大脑豆类肉类苯高蛋白食物养生堂吴为群养生堂蛋白质消化摄入过量脂肪含量痰蛋白
全文阅读居家养生谨防“电冰箱肠炎”
养生之道近年来，一种与电冰箱密切相关的耶尔赞氏菌肠炎的发病率正逐年上升，且患者病前几乎都进食过冷藏食品。医学上称之为电冰箱肠炎。 低温冷冻虽然能抑制和杀灭大多数病菌，并可使食物保鲜和延长保存时间，但耶尔赞氏菌的生物学特性是在低温环境中生长活跃，而且...
08-25栏目：【养生之道】相关内容：发热痈乏力恶心呕吐肠炎中毒麻痹冰箱畏寒食物保鲜冷冻居家养生氡感染寒交叉感染
全文阅读舌头健康不容忽略
养生之道舌头的健康常常为人们所忽视。专家提醒，舌头是口腔内最灵活的器官，人体的很多疾病都可以通过舌头表现出来，它就像身体健康状况的晴雨表。舌质是舌的肌肉脉络组织，即舌体。舌苔则是舌面上附着的一层薄的白色苔状物。正常的舌头，应该是舌体柔软、活动自如...
08-25栏目：【养生之道】相关内容：支气管扩张慢性支气管炎慢性肾炎癌症高血压消化不良肝炎失眠便秘发热缺氧血压支气管炎哮喘胰腺炎肾炎贫血肺炎习惯性便秘溃疡伤寒癌胃溃疡炎症营养不良气管炎心血管肠炎慢性胃肠炎传染病黄苔喘败血症结肠炎维生素舌苔甲状腺高热症下血热毒肿胀热症胃肠炎胰腺内分泌高热心血管系统消化系统甲状腺功能亢进舌尖发红体液支气管传染血色素流脑肠道疾病感染消化肝胆消化系统疾病痰湿寒乙脑毒热胃黏膜肌肉
全文阅读润喉片不可乱服
养生之道生活中，许多人在感到口干舌燥时，常常会自行服用一些润喉片或喝些川贝类滋润咽喉的药物，专家提醒，服用此类药物应该谨慎。 润喉片是临床常用的消炎润喉药物，具有清热解毒、消炎杀菌、滋阴止渴、润喉止痛、利咽祛腐等作用，常用来治疗咽喉炎、口腔溃疡、扁...
08-23栏目：【养生之道】相关内容：口臭口腔溃疡怀孕过敏止痛溃疡炎症扁桃体炎清热消炎清热解毒肠炎咽喉炎口干舌燥声音嘶哑咽喉扁桃体解毒面色菌群失调过敏反应滋阴汞口干六神丸面色苍白喉炎碘生长发育呼吸急促消炎杀菌湿川贝朱砂
全文阅读经常冷食冷饮有害健康
养生之道中医认为，胃喜暖而恶寒，过食生冷易生病，导致腹痛、呕吐、泄泻等，还可诱发过敏性结肠炎；而胆道遇冷刺激会痉挛，导致胆囊炎、胆石症等疾病；冷刺激还会使心血管、支气管收缩，影响心、肺功能，故《黄帝内经.灵枢.邪气脏腑病形篇》说：形寒饮冷则伤肺。所...
08-14栏目：【养生之道】相关内容：胆石症胆囊炎过敏溃疡痉挛泄泻烫伤呕吐心血管肠炎黄帝内经腹痛结肠炎腑病寒饮胆囊肺功能脏腑支气管过敏性结肠炎寒邪气
全文阅读北京养生专家名单
中医养生为了更好地满足人民群众对健康知识的需求，充分发挥医疗卫生系统健康科普传播主渠道的作用，规范科普传播行为，引导群众树立科学正确的健康观念，掌握常见疾病的防治知识，北京市健康促进工作委员会、北京市卫生局在全市范围内开展了健康科普专家遴选工作。...
08-09栏目：【中医养生】相关内容：亚健康老年性痴呆养生专家血管性痴呆颈椎病减肥高脂血症肥胖支气管哮喘癌症糖尿病高血压荨麻疹耳鸣腹泻更年期综合症消化不良麻疹肝炎肝硬化痛风腰椎间盘突出反酸脱发白癜风面瘫咳嗽失眠慢性疲劳便秘肾病肝病关节炎白血病闭经肠癌带状疱疹肺癌肝癌慢性腹泻尿路感染月经不调针灸头痛青光眼胃痛肿瘤王宁利抑郁症尖锐湿疣艾滋病发热缺氧心力衰竭血压淋巴瘤食品安全不育心肌病心律失常流产生育哮喘胃病胰腺炎肥胖症贫血眩晕胆囊炎骨折妊娠高血压湿疹近视眼类风湿关节炎马长生心血管病郝凤桐眼病刘长信骨关节炎中风呼吸系统疾病骨质疏松血管疾病过敏骨关节病张奉春肛瘘小儿遗尿肺炎龚树生白彦萍曾光痈痤疮银屑病黄褐斑红斑狼疮皮肌炎不孕症佝偻病婴儿湿疹遗尿性早熟腰椎间盘突出症耳聋白内障干燥综合征大肠癌乳腺癌卵巢癌脑肿瘤前列腺癌季加孚胃食管反流病王拥军消化性溃疡孙正肠易激综合征溃疡性结肠炎化疗妊娠期溃疡胃炎免疫治疗婴儿急性胰腺炎结核病樊碧发前列腺疾病椎间盘突出疲乏汪卫东高春锦朱学骏克晓燕王国玮赵平颈椎牙周病抑郁焦虑癌体检王贵强杨甫德脾胃程海英炎症疼痛神经痛痉挛李建脑卒中心率失常静脉曲张皮肤瘙痒不孕更年期结核近视不孕不育鼻炎泄泻恶性肿瘤月经紊乱美容月经风湿绝经精神分裂肺心病急救尿失禁心血管疾病手术帕金森病性功能障碍癌细胞心血管腹水疲劳骨伤关节痛肠炎皮炎武医衷敬柏肛裂食物过敏刘文虎酒糟鼻贾建平心脑血管病面肌痉挛宫颈癌甲状腺肿瘤直肠癌魏伯俊疱疹徐凤芹庞星火脑血管疾病肺栓塞张琪李培李佩文武剑温新华脑血管病传染病脓肿出血范志红于康胡大一靶向治疗慢性病肿瘤康复张声生口腔癌赵吉平推拿聂莉芳喘结肠炎湿病风湿病肺动脉高压心理健康背痛关节病慢性疲劳综合征小儿发热前列腺冠状动脉癫痫病肾脏疾病心率肾脏儿童肥胖并发症慢性阻塞性肺病胃食管反流消化道肿瘤腰椎张辉免疫功能人工关节病毒性肝炎妇科炎症认知功能障碍中毒肺病陈生杨晋翔咽喉卵巢宫颈脾胃失调瘙痒癫痫贾继东代谢紊乱神经系统疾病中药HPV纪小龙甲状腺脊柱肺部感染排尿困难三叉神经三叉神经痛红斑杨晓江突发性耳聋多囊卵巢综合征性病洪昭光糖尿病视网膜病变孙树侠何丽牛国卫下肢静脉曲张张澍田赵志付弱视周玉杰李宁妊娠腹腔镜向红丁曾晓?病媒生物畸形陈新痒杨晓晖血液系统疾病张罗系统性红斑狼疮微创治疗安定类风湿血管瘤姜辉胆囊卒中结直肠癌脑瘫乳腺胰腺微量元素家庭护理消毒内分泌消化道疾病急诊耳鼻喉科外科肝脏甲状腺疾病人工关节置换透析刘玄重颈动脉遗传呼吸系统消化系统泌尿系统生殖系统女性不孕症直肠脱垂心肌口腔疾病李建军认知功能帕金森心身疾病类风湿关节赵勇李兴旺疣脊髓病毒感染老年病老年用药男性更年期余振球精神疾病药疹避孕精神分裂症杨新春烟草依赖肝脏肿瘤乙型肝炎咳喘中医儿科林江涛张峰心理治疗健康管理房居高HPV病毒李艳支气管腰椎病健康状态刘鹏顾晋超声血管炎杨宇飞传染自杀牙齿妊娠高血压综合症杨国旺谵妄疾病预防中医养生足踝急救知识金玫苯林华合理用药妊娠期糖尿病感染贾立群基因视网膜病变关节放化疗生长发育葱姜毁容痴呆王洪武椎间盘突出症心内科王麟鹏过敏性皮肤病情绪障碍脑血管衰竭腺癌新生儿疾病多胎妊娠高危妊娠筋膜炎血液病消化双相情感障碍造血干细胞周琴璐直肠肿瘤关节置换肝胆冯兴中李娟朱继业淋巴孙文兵姚贵忠癌前病变刘彦春王军重症监护晋翔消化系统疾病筋伤血管畸形吴疆王育湿栓塞杨勤王宁郑毅情绪腰椎滑脱曲剑华内分泌治疗周立春骨髓瘤肝移植李雅君王天脱垂唐登华胡永生缺血姜永光反流孙静张海澄曹彬鲁瑶肿瘤筛查林江王陇德黄晓军林剑浩张国君王洪搭桥李莉骨代谢吴玉梅秦明照张永贺蓓麻醉韩杰侯炜刘颖神经变性病王雪梅糖神经病优生优育干细胞卢实春肾小球赵红卢世秀李宪伦杨媛华高蕊阮祥燕妇科病佟颖陈文明罗斌王宪波盆腔脏器脱垂涎儿童肥胖症生殖健康肌肉多囊卵巢皮肤病
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全身疾病感染麻疹病毒所致。麻疹是一种病毒性传染病，易流行于春季。 麻疹有1011日的潜伏期，然后出现以下症状:①前驱期:发热，上呼吸道以及眼部发炎，两侧颊赫膜可见麻疹豁膜斑。②出疹期:一般在发热的第4日，自耳后及颈部开始出现玫瑰色斑丘疹，急速蔓延全身，发热...
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腹部疾病根据胃石症的发病机制和临床表现的不同，通常将其分为以下几种证型。 １．饮食内伤型 胃脘部不适，腹痛腹胀，时有如条索状或圆形之物聚起在腹部，触之不痛，表面光滑，嗳气纳差，口苦口臭，便秘，舌质淡红，舌苔厚腻，脉弦滑。 ２．寒湿凝聚型 胃脘部痞满不...
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腰部疾病尿毒症的产生虽然与尿素氮的升高有关，但与其他的尿毒症毒素也有密切关系。漫性肾脏疾病，肾功能进一步恶化导致衰竭是引起尿毒症原因之一。 尿毒症是由于肾功能损害而引起体内氮质血症和其他代谢产物储留，水盐代谢和酸碱平衡紊乱所出现的症状。一般表现有:...
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