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羊肉的药用功效
养生之道
羊肉在我国约占肉食消费总量的4%左右。在蒙古族、回族、藏族的食物构成中，羊肉是主要的动物性肉食品。羊肉多作为菜肴，少数地区也有做主食者。 羊肉也是冬季进补佳品。羊肉的肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬...
01-04栏目：【养生之道】相关内容：肺结核高血压补肾腹泻上火便秘肾病肝病牙痛阳痿青光眼人参发热血压山楂长寿贫血白内障夜盲鸡蛋绿豆石膏海参猪肉牛肉羊肉主食食疗癌胃寒疼痛结核萝卜炖羊肉胆固醇腰膝酸软清热消食补气致癌蛋白质肠炎积滞涮羊肉脂肪黄痰出血腹痛补虚维生素致癌物核桃骨痛急性肠炎产后贫血淀粉矿物质牛奶风寒豆腐解毒骨胶原泻火冰箱体虚大葱维生素B白萝卜味精酱油羊肉汤调味品胡椒萝卜佐料茶油炸食品微量元素火锅止血致癌物质化痰冬季进补葱爆羊肉白糖补品护胃冷冻身体素质发胖碘进补氡感染维生素B1葱姜旋毛虫病瘦肉炖羊肉孜然醋产后出血消化热量壮阳羊奶痰寒平肝消积火症酱食补钙糖蛋白肌肉
全文阅读葡萄的药用功效
养生之道葡萄又名山葫芦、草龙珠、善提子。原产西亚，据说是汉朝张毒出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的，已有2000 多年之久。 目前，葡萄最大栽培区和消费区在欧洲，多被用来酿制味道醇美的葡萄酒，尤其是法国、意大利和西班牙三个国家。 葡萄营养丰富，被誉为水...
01-03栏目：【养生之道】相关内容：糖尿病高血压腹泻咳嗽便秘水肿白血病衰老抗衰老血压心律失常腹胀贫血神经衰弱苹果梨食疗癌脾胃脾虚低血糖补血血栓乏力气短皱纹癌细胞花青素健脾抗癌蛋白质疲劳卵磷脂自由基心脑血管病脂肪脑血管病血糖草酸健脾胃癌变血栓形成小便不利血小板安胎津液抗氧化剂冰箱罐头钙含量水产品葡萄酒抗氧化血小板减少钾葡萄糖葡萄喝水微量元素果冻止血葡萄皮碳水化合物含糖量脊髓玫瑰补品冷冻传染抖动小便珍珠苯水果脑血管消化糖尿病人热量气血有机酸磷脂补钾酱果酸钙糖蛋白
全文阅读小米的药用功效
养生粥小米又称粟米，古称粟，又叫粱，是中国古代的五谷之一，也是中国北方人最喜爱的主要粮食之一。小米分为梗性小米、糯性小米和混合小米。 小米营养丰富。据测定，其蛋白质含量为11.2% -13.4% 。脂肪含量为4.5% ，所含的蛋白质、脂肪均高于大米、面粉。 小米含...
01-03栏目：【养生粥】相关内容：小米粥糖尿病消化不良贫血脂溢性皮炎黄褐斑大豆红枣鸡蛋绿豆婴儿红豆麦芽粮食五谷玉米脾胃泄泻乏力食欲不振清热消食蛋白质氨基酸胡萝卜素皮炎养血木糖醇脂肪血管硬化维生素色氨酸反胃赖氨酸蛋氨酸小米大米植物油中药面色胡萝卜大葱滋阴维生素B味精花生奶粉萝卜肉类微量元素止血红糖碳水化合物脱脂奶枣白糖冰糖压力安眠无机盐体质除湿补品胃气姜黄素虚寒霉变葱姜消化热量脂肪含量新米亮氨酸湿寒和胃健胃酱钙糖蛋白
全文阅读螃蟹的药用功效
养生之道螃蟹，又称整毛蟹、梭子蟹、青蟹，属甲壳类动物。螃蟹的种类多达500余种，大体可分为两类:一是海蟹，二是河蟹。一般认为，药用以河蟹为好，海蟹只可供食用。 螃蟹作为美味佳肴，自古以来备受人们的青睐。明代李时珍赞云:鲜蟹和以姜醋，佐以醇酒，嚼黄持辈，...
01-02栏目：【养生之道】相关内容：癌症高血压高血脂腹泻肝炎冠心病胃痛发热血压怀孕脑血栓动脉硬化十二指肠溃疡胆囊炎胆结石骨折过敏慢性胃炎洋葱溃疡胃炎孕妇结核病柿子癌脾胃炎症结核过敏性皮炎食物中毒脾胃虚寒血栓胆固醇恶心呕吐癌细胞清热消食蛋白质维生素A肠炎皮炎本草纲目急性胃肠炎脂肪腹痛甲壳质沙门氏菌李时珍胃虚寒结石维生素中毒滋阴维生素B辣椒酱油胆囊蜂蜜通经络鱼类胃肠炎茶螃蟹血脂肉类微量元素红糖经络白糖体质补品虚寒脾胃虚苯维生素B1关节葱姜姜末醋消化筋伤寒酱钙糖活血蛋白
全文阅读四季膳食多讲究
四季养生饮食问题，看似简单，无非一日三餐，实则很有学问。例如一年四季，各自不同，哪些季节吃哪些食物，颇有一番讲究。安排合理，适时进食对身体大有禅益，如果不明了各类食物的特点和营养结构，胡吃乱嚼，非但不会有好处，可能还会对身体造成不必要的伤害。 (1)...
12-20栏目：【四季养生】相关内容：绿豆汤发热绿豆菠菜糯米西瓜脾胃清热润肺健脾养血新陈代谢阳气维生素按摩春季养生核桃出汗津液大白菜油菜水分豆芽胡萝卜健脾益气滋阴杨梅晚餐秋燥蜂蜜萝卜芝麻木耳菜瓜肉类控制饮食白菜肝脏养肝青椒暴饮暴食口渴补品膳食膳食原则进补苯葱姜受寒夏天水果护阳消化热量滋阴润肺保护阳气寒解暑燥热
全文阅读桂圆味美孕妇慎食
养生之道桂圆是我国南亚热带名贵特产，历史上南方桂圆北人参之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。 桂圆能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产...
12-03栏目：【养生之道】相关内容：心悸失眠人参怀孕流产贫血神经衰弱孕妇阴虚美容健忘大便干养血润肤出血口干舌燥腹痛阴虚内热维生素安胎保胎大便干结桂圆体虚口干蔗糖葡萄糖龙眼葡萄便干体质补品壮阳安神糖涎
全文阅读养生抗老的中药之蛤蟆油
中医养生蛤蟆油别名田鸡油，香港、广东人均称为雪蛤膏，是东北特产。是由蛙科动物中成熟雌性林蛙的输卵管，经采制干燥而成的。蛤蟆油含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、激素、氨基酸和矿物质，是珍贵的中药材和天然滋补品。 蛤蟆油含有18种氨基酸、13种无机...
12-01栏目：【中医养生】相关内容：补肾产后虚弱咳嗽晕眩咯血神经衰弱蛤蟆油盗汗干咳美容乏力食欲不振润肺蛋白质氨基酸脂肪激素养颜补虚维生素肺虚肺虚咳嗽矿物质中药吐血体虚滋阴糖类养阴保健品木耳性激素冰糖养肺睾酮雌二醇孕酮补品劳损补肾益精滋阴润肺痰糖蛋白
全文阅读养生抗老的中药之莲子
中医养生莲子又称莲实、莲米、莲肉。莲，又称荷芙蓉、水芝。主治心烦失眠，脾虚久泻，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下。还可预防早产、流产、孕妇腰酸。 莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制...
11-29栏目：【中医养生】相关内容：补肾遗精阳春白雪糕失眠鼻咽癌流产腹胀孕妇莲子糯米癌脾虚多梦泄泻早产防癌腰疼心烦大便干健脾抗癌神农本草经咽癌白带山药淮山药中药体虚养心防癌抗癌粳米便干水泡大便干燥服食寿命延年益寿补品多尿脾虚久泻气血胀满便溏糖田野
全文阅读不同体质不同补法
养生之道老幼妇男进补有别由于年龄之不同，性别之差异，胖瘦之区别，采取不同的食补方式，是非常重要的。 青少年生长发育比较旺盛，一时营养跟不上，会显得虚弱。由于青少年缺乏生活经验，卫生保健知识不足，如果过度活动，又不注意劳逸结合，也可使身体日渐亏弱。在...
11-28栏目：【养生之道】相关内容：减肥肥胖感冒补肾失眠便秘衰老人参茯苓党参黄芪贫血神经衰弱骨质疏松耳聋蘑菇黄豆鸡蛋枸杞当归白术妊娠期孕妇莲子枸杞子桑寄生百合菟丝子菠菜马兰头龟肉海参猪肉牛肉羊肉鸡肉鸽肉蒲公英桃仁阴虚气虚冬虫夏草阳虚补脾营养不良睡眠眼花多梦补血胆固醇月经肌肉萎缩鹿茸健忘夜尿腰膝酸软食欲不振夜尿多清热开胃心脾两虚清热解毒健脾蛋白质维生素A口舌干燥脂肪新陈代谢山药维生素肝肾不足免疫功能软骨核桃安胎头昏红薯维生素D油菜保胎矿物质牛奶动物内脏中药熟地豆制品豆腐解毒面色豆芽胡萝卜滋补肝肾荠菜健脾益气头昏眼花妊娠青菜凉血健脾补肾大脑扁豆畏寒芹菜养阴莲藕花生胆固醇高土豆蜂蜜萝卜芝麻银耳肉类肝脏化痰栗子猪油牛油面色苍白碳水化合物荸荠无力枣延缓衰老红细胞无机盐体质苋菜香椿芽香椿番茄补品膳食大枣进补苯生长发育胆固醇高的食物水果柑橘消化睡眠不足单纯性肥胖痰寒鸭蛋醒脾砂仁食补药补益气养阴皮脂腺兔肉鹌鹑猪肝钙鹌鹑蛋糖杜仲蛋白肌肉
全文阅读人参的药用价值
中医养生人参含有多种人参苷、挥发油、多种糖类及维生素等成分，具有调节免疫功能、抗肝损伤、改善体内物质代谢、抗衰老、抗休克、抗肿瘤等多种作用，不仅是临床常用的中药之一，也是常用的滋补品。现在广泛应用于慢性肝炎、高脂血症、肺心...
11-23栏目：【中医养生】相关内容：心悸高脂血症糖尿病肝炎失眠冠心病阳痿肿瘤衰老抗衰老人参茯苓休克黄芪贫血神经衰弱五味子白术五灵脂甘草气虚血虚补脾肝损伤肺气肿肺心病乏力健忘性功能障碍补气脾经肺气虚出血慢性肝炎扶正祛邪扶正祛邪虚证喘气喘维生素免疫功能脾气痿证元气中药益智失血体虚自汗糖类气血亏虚脾气不足口渴补品蛤蚧气血补元气消渴壮阳肺肾两虚解表便溏抗肿瘤安神肺气糖
全文阅读四季饮茶好养生
四季养生
饮茶能养生，对此人们已是公认。按照我国传统医药学的说法，茶叶因品种、产地不同，便有寒温甘苦等茶性的不同，对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果，人们春、夏、秋、冬四季饮茶，要根据茶叶的性能功效，随季节变化选择不同的品种为宜，以益于...
11-19栏目：【四季养生】相关内容：养生茶冠心病衰老黄芪川芎血管疾病白内障菊花丹参玉竹癌脾胃防癌视力减退心血管疾病心血管开胃蛋白质氨基酸疲劳自由基胡萝卜素视力润肤口干舌燥阳气维生素消脂绿茶红茶出汗春困津液矿物质中药解毒胡萝卜口干花草荔枝萝卜茶叶普洱茶泡茶桂花喝茶微量元素水泡保暖癌肿脂质过氧化反应人体阳气柠檬玫瑰寒气玫瑰红茶补品氧化反应养生之道抗疲劳夏天水果乳酸寒护心丹参茶药补糖罗汉果蛋白于红
全文阅读冬季养生粥
冬季养生
冬季是一个特别的季节，气温骤降容易引发疾病，粥一直以来都是冬季最好的补品，它重在散风去热、甘润降火、消烦解燥；都不失为保健佳品。经常服食，能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿，对中老年人尤为适宜。 羊肉粥 材料：鲜羊肉200克，粳米100克 做...
11-19栏目：【冬季养生】相关内容：养生粥栗子粥羊肉粥枸杞粥猪肝粥杏仁粥莲子粥低血压补肾失眠血压头晕枸杞莲子糯米羊肉疲乏食疗血虚胃寒疼痛睡眠止咳目眩乏力祛痰腰膝酸软健脾养血喘阳气补虚杏仁肾气不足头晕目眩大米面色滋补肝肾阳气不足味精养阴冬季养生粳米酱油早餐水泡护肝栗子服食红糖面色苍白怕冷降火白糖喝粥延年益寿体质止泻补品软化血管暖胃肾气气血润燥痰湿寒安神酱猪肝糖肾阴燥湿
全文阅读夏季养生菜谱
夏季养生长夏暑邪最易损伤脾胃阳气，因其性重浊黏滞，故易阻遏气机，病多缠绵难愈。脾性喜燥而恶湿，一旦脾阳为湿邪所遏，则可能导致脾气不能正常运化而气机不畅，脾虚湿困，导致消化吸收功能低下。尤其是脾气升降失合后，水液随之滞留，常见水肿形成，目下呈卧蚕状...
11-19栏目：【夏季养生】相关内容：减肥糖尿病低血压湿邪便秘水肿头痛中暑人参发热血压山楂痔疮大豆香蕉绿豆生姜龙眼肉乌梅冬瓜菠菜西瓜梨柿子青鱼蒲公英疲乏食疗脾胃脾虚解酒咽炎止咳降血脂养胃乏力祛痰食欲不振清热开胃消食润肺清热解毒补气健脾降压蛋白质氨基酸疲劳维生素C降血压养血本草纲目脂肪润肺止咳心肌梗死祛风四肢乏力健脾胃邪热阳气发汗猕猴维生素膳食纤维脾气干裂祛湿头昏出汗津液烦躁西红柿矿物质中药苦瓜竹笋清心水分黄瓜风寒豆制品解毒祛暑胡萝卜夏季养生调理脾胃姜辣素滋阴凉血钾暑湿流汗口干长夏卧蚕散热素食荔枝龙眼芹菜葡萄辣椒养阴津液不足莲藕花生芒果排汗土豆鱼类萝卜茶叶茶血脂健脾养胃补肺止血白菜消化系统祛风散寒代茶饮降火心肌啤酒无力猕猴桃含糖量口渴柠檬压力疳积止泻菠萝番茄草莓补品膳食杂粮小便毛豆清热祛湿珍珠养生之道桃子中医养生健身石榴苯利尿肠道疾病暖胃姜瘦肉夏天柑橘醋消化热量咖啡酸味食物清热解毒的食物解毒的食物口干咽燥水杨酸小白菜壮阳痰湿寒平肝暑邪暑热健胃舒畅紫菜解暑清暑咖啡碱脾胃功能糖燥热燥湿蛋白咽干
全文阅读女人补血经典10大中医食疗配方
中医养生女人由于经期和体质方面的原因，很容易导致气血不足，同时还会伴随着一系列的气血不足的症状。那么，女人补血吃什么？中医推荐10大食疗妙方，用于女人补气补血最管用。 1、羊肉粥 鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱...
11-13栏目：【中医养生】相关内容：当归生姜羊肉汤生姜羊肉汤羊肉粥腹泻月经不调痛经凝血痈月经过多鸡蛋当归生姜止痛龙眼肉莲子羊肉鸡肉薏苡仁食疗阴虚玉米血虚脾虚补脾补血月经乏力虚火血热补气健脾养血气血不足猪皮冻出血益母草吴茱萸山药大米阴虚火旺滋补肝肾荠菜健脾益气凉血味精月经期荔枝龙眼黄酒粳米热症气血亏虚型痛经羊肉汤芝麻玉米须止血葱白气血亏虚养肝豆油服食白糖凉血止血体质乌贼骨补品血淤虚寒补血吃什么暖胃气血不足的症状葱姜瘦肉姜末气血寒便溏腿酸酱冷痛猪肝温中散寒糖活血
全文阅读饮食疗法中杂粮的作用
中医养生补益强壮的食物很多，但由于归经不同，食补食养的功效也不同。 年老体弱者或是慢性病人知道，当有肺虚咳喘之时，有经验的老中医往往建议病家经常吃些百合、山药、燕窝、银耳、白果之类的补品，而不会叫你去吃桂圆肉、栗子、大枣、芡实、莲子等食物。这是因为...
11-13栏目：【中医养生】相关内容：心悸补肾腹泻遗精肾虚失眠慢性腹泻人参头晕心悸失眠龙眼肉莲子百合糯米黑芝麻燕窝桃仁粮食食疗脾胃脾虚补脾养胃润肺健脾氨基酸肝经慢性咳喘肾虚腰痛腰痛肺经慢性病饮食疗法喘胃经肾经山药维生素肝血不足核桃肺虚燕麦淀粉芡实桂圆性病养心薯类白果扁豆龙眼粳米甘薯芝麻银耳老中医健脾养胃补肺栗子无力腿脚无力枣咳喘养肺补品杂粮大枣豇豆肺虚咳喘苯消渴便溏安神食补小麦糖蛋白涎
全文阅读春季养肝
春季养生春季万物生发，按中医五行理论归属，春为木；肝喜条达，与木的生长相类似，因此春季是肝木旺盛的季节，如果春季肝气伤，则夏天当令的心火将失其所生，到了夏天心火会不足，寒气将趁机侵犯而导致寒变，即该热时不热，该长者不长，中医学称此现象为逆春气，养...
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中医养生西洋参作为滋补珍品已有几千年的历史，其药性偏凉，既可益气养阴，亦可清火生津，凡欲用人参而不受人参之温补者，均可服用洋参制品。 据科学家最新研究表明，西洋参还具有很好的延缓衰老的作用，主要表现在它可以调节老年人中枢神经系统功能，增加老年人适应...
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中医养生本品自古以来，就被作为名贵的补品。许多老弱赢瘦、久病不愈的病人，常常一杯参汤服下去，便可能从黄泉道上被挽救回来。所以，古人说它有扶危救脱之功，起死回生之效，并给予其地精、神草、长命草等美名。 目前，现代科学已向人们揭示了人参起死回生、防老抗...
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全文阅读养生抗老的中药之灵芝
养生之道本品为多孔菌科植物紫芝或赤芝的全草，生长于深山老林的腐朽树桩或岩石的缝隙处。 灵芝之所以被人们视为起死回生，服之可令人长生不老的仙草，主要是受到传奇小说、神话故事的影响，当然也与它的稀少难得和多种良好功效有关。 灵芝有赤、青、黄、白、黑、紫...
10-18栏目：【养生之道】相关内容：支气管哮喘糖尿病高血压高血脂肝炎冠心病缺氧血压长寿心律失常哮喘神经衰弱气管炎健脾降压降脂蛋白质本草纲目中枢神经灵芝白细胞减少慢性肝炎慢性病副作用喘免疫功能白细胞中药性病肝细胞血脂补肺米酒肝脏护肝高血脂症养肝心肌寿命体质健脾养肝支气管补品消化健康长寿降糖赤芝安神特异性免疫酱糖蛋白涎
全文阅读春季养生保健小常识
春季养生春季，天气回暖，万物吐芽生发，人体的阳气也顺其自然，向上、向外疏发。中医养生学认为，应掌握春令之气升发舒畅的特点，从精神、起居、饮食、运动等方面加以协调几对辩证关系，才能保障人体正常的新陈代谢。 捂与冻。为适应气候变化，古人有春捂秋冻之说。...
10-16栏目：【春季养生】相关内容：太极拳过敏脾胃肝火抵抗力太极新陈代谢传染病风邪寒邪阳气酸性食物春季养生散步慢性疾病花生过敏性疾病蜂蜜养肝养阳春捂秋冻晨练保暖枣体质补品正气传染花粉中医养生健身进补苯葱过敏体质水果气血阳气受损咸菜寒春捂舒畅发物秋冻
全文阅读20161030健康之路视频和笔记:柳鹏,补钙,抽筋,乳糖不耐受,维生素
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健康之路
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养生堂视频大家知道吗，人体有一种细菌，一生下来就跟着我们，不过随着我们年龄增长，这种细菌也会慢慢减少，因此一定要引起我们的重视，这就是我们今天要说的双歧杆菌。 专家告诉我们，婴儿出生后3～4天肠道内即出现双歧杆菌，婴幼儿双歧杆菌数量占约肠内细菌总量的25...
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全文阅读20160313健康之路视频和笔记:陶琳,胃胀,食积,肝郁,萝卜消食饮
健康之路
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