不良饮食习惯-第3页
不良饮食习惯：不良饮食习惯指人们在日常生活中养成的，对自身身体健康不利的饮食习惯。
长期不吃早餐的人，胆汁发生变化，胆汁浓缩胆固醇积累在胆囊中形成胆结石，易患心肌梗塞。经常吃烫饭喝烫水的人，易引起食道和胃的癌变。
经常吃饭太快不细咀嚼的人，易引起胃炎，胃溃疡。经常吃饭过饱的人易引起消化不良。诱发高血压、冠心病等。
经常饮食过咸的人，易患高血压，对心肝肾有害。喜欢吃甜食的人，易患心血管疾病、肥胖及糖尿病。.吃晚餐太迟的人易患尿路结石，冠心病、肠癌、发胖等。
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