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很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
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本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
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耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
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手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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不饱和脂肪相关资讯
如何保持血管年轻
养生之道
保持血管年轻即保持血管弹性、柔性及良好的伸缩性。血管年轻，对维持人体血液运输线畅通无阻、避免心脑血管病的发生具有重要作用。那么，多吃哪些食物能够保持血管年轻呢? 1.多食鱼 富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸等优质蛋白的鱼类，有改善血管弹性...
09-14栏目：【养生之道】相关内容：冠心病心血管病心肌梗塞中风洋葱海带大蒜苹果菠菜鳝鱼海参血栓心血管叶酸心脑血管病阿司匹林脂肪不饱和脂肪酸斑块脑血管病精氨酸血栓形成山药维生素维生素B6血小板核桃赖氨酸橄榄油粥样硬化黑木耳豆腐胡萝卜蒜饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸泥鳅维生素B芝麻油葡萄发酵食物香菇豆类鱼类萝卜芝麻优质蛋白木耳止血芦笋保护血管缺血性中风橘子心肌菠萝番茄一氧化氮鱼油膳食饱和脂肪不饱和脂肪维生素B12银杏维生素B1葱含叶酸的食物柑橘脑血管水杨酸脂肪酸血管弹性发酵缺血紫菜粥样硬化斑块牛黄螺旋藻蛋白张力
全文阅读人与大脑
养生之道孔子说:吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。这段话说明了人们学习增长知识的过程和运用知识从事社会活动的能力。现在看来，把它作为反映人的脑子发育、储存知识、增长才智的过程，也是可以适用的。...
09-14栏目：【养生之道】相关内容：失眠衰老老年痴呆过敏婴儿营养不良睡眠缺钙乏力食欲不振蛋白质疲劳卵磷脂老年痴呆症脂肪不饱和脂肪酸血管硬化血糖维生素记忆力饱和脂肪酸抗氧化大脑维生素B胆碱葡萄糖葡萄遗传寿命比重遗忘健脑性格痴呆症生理变化饱和脂肪不饱和脂肪痴呆脑血管消化体重磷脂睡眠不足脂肪酸早睡早起酱钙糖蛋白
全文阅读谨防冬季常见病
冬季养生冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，因此应注意防寒保暖，备好急救药品；同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。 心肌梗死的发病高峰期与冷空气活动密切相关。入冬后，第一次出现持续期较长的日最低气温低于0℃的过程中，都...
09-14栏目：【冬季养生】相关内容：慢性支气管炎面瘫关节炎抑郁症怀孕支气管炎哮喘脂溢性皮炎黄豆疲乏日光浴抑郁疼痛糙米皮肤瘙痒气管炎急救皱纹疲劳维生素A皮炎酒糟鼻脂肪不饱和脂肪酸心肌梗死慢性病喘关节病毛细血管维生素按摩辐射祛湿瘙痒皮肤干燥嗜睡麻痹风寒面神经饮酒蒜性病饱和脂肪酸紫外线大脑生物钟洗澡痒浓茶辣椒豆类花生芝麻茶晒太阳冬至保暖心肌口罩经络冷水浴体质支气管饮食调理鱼肝油生理变化饱和脂肪不饱和脂肪苯关节葱气血情绪抑郁脂肪酸湿寒情绪缺血皮脂腺猪肝电磁波皮肤病
全文阅读九种不宜多吃的食物
养生之道为满足人体对各营养的需求，我们应该吃多种多样的食物，然而，经科学的测试，有九种常见的食品不宜多吃。 一、方便面 为图经济节省时间，许多人常吃方便面，其中尤以科技人员为多。其实，方便面不宜多吃，方便面中含有对人体不利的食品色素与防腐剂等，常吃...
09-10栏目：【养生之道】相关内容：老年性痴呆心脏病胃癌动脉硬化老年性痴呆症猪肉癌食道癌缺钙胆固醇致癌蛋白质脂肪不饱和脂肪酸致癌物葵花籽中毒清心方便面豆腐防腐剂饱和脂肪酸水产品大脑皮蛋硫化氢胆碱肝细胞早餐胆固醇高松花蛋鱼类致癌物质铅中毒肝脏油条猪油鱼肉痴呆症海鲜饱和脂肪不饱和脂肪苯痴呆挥发性盐基氮中极脂肪酸发酵猪肝钙重影蛋白铅
全文阅读养生要多吃白肉
养生之道我们吃的肉有红肉和自肉之分。红肉指肉色鲜红或暗红的畜肉类，如猪肉、牛肉、羊肉等;自肉指肉色嫩白的禽肉、水产肉类，如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉等。 一、少吃红肉 一般说来，红肉的饱和脂肪与胆固醇含量比白肉要高，如猪肉中饱和脂肪含量约占40% -60%...
09-09栏目：【养生之道】相关内容：糖尿病高血压低血压关节炎肠癌冠心病抑郁症血压心律失常脑出血动脉硬化中风骨质疏松乳腺癌鳝鱼猪肉牛肉羊肉鸡肉抑郁癌炎症房颤更年期胆固醇红肉白肉氨基酸自由基维生素E维生素A结肠癌脂肪不饱和脂肪酸心肌梗死出血巨噬细胞忧郁症心房肾脏慢性阻塞性肺病高胆固醇维生素维生素B6肺病忧郁维生素D动物内脏抗氧化剂棕榈油饱和脂肪酸禽肉抗氧化维生素B鱼类优质蛋白乳腺肉类低密度脂蛋白胆固醇过低肝脏猪油心肌预防乳腺癌高密度脂蛋白控制血压低密度脂蛋白胆固醇文明病鱼肉预防糖尿病饱和脂肪不饱和脂肪吃鱼致死性关节醋腺癌消化脂肪含量脂肪酸痰兔肉椰子油钙糖蛋白
全文阅读话说胡桃
中医养生胡桃又叫核桃、羌桃，在干果类食品中，以味美多脂、营养丰富而深受人们的喜爱。据测定，胡桃仁内含蛋白质，脂肪高达63.9% ，还含有维生素A、维生素E、维生素B、烟酸，以及元素钙、磷、铁、钵、锤、铭等人体必需的营养物质。民间有常吃胡桃，能返老还童的说法...
09-09栏目：【中医养生】相关内容：慢性支气管炎高血压耳鸣补肾肾虚失眠便秘水肿胃癌肿瘤衰老抗衰老人参青皮血压酸枣仁长寿支气管炎肾炎神经衰弱牛皮癣头晕乳腺炎鸡蛋何首乌习惯性便秘生姜止痛急性肾炎护肤桃仁癌食道癌多梦气管炎美容胆固醇腰膝酸软通便消炎蛋白质疲劳自由基维生素E维生素A皮炎鸡内金养血脂肪不饱和脂肪酸老年斑腹痛副作用尿路结石喘性功能减退结石维生素敛肺核桃记忆力记忆力衰退饱和脂肪酸油酸亚油酸失眠多梦大脑维生素B烟酸痒葡萄糖葡萄黄酒润肠蜂蜜乳腺血脂微量元素内分泌脑垂体泌尿系统健脑枣冰糖支气管喝汤饱和脂肪不饱和脂肪感染长寿果润肠通便姜醋消化垂体海金沙金钱草脂肪酸湿钙糖蛋白涎壮骨
全文阅读冬季护肤秘诀
冬季养生冬季要特别注意皮肤保养，以下就是冬季皮肤保养的秘诀。 （1）科学洗浴 冬季洗浴有4忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌香皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1～2次为宜。洗浴后可...
09-04栏目：【冬季养生】相关内容：过敏黄豆海带甘草护肤日光浴皮肤瘙痒维生素A皮炎疱疹脂肪不饱和脂肪酸润肤维生素按摩耳朵冻伤瘙痒蒜饱和脂肪酸面食油酸亚油酸洗澡痒浓茶辣椒花生芝麻茶静电保暖冷水浴鱼肝油碘饱和脂肪不饱和脂肪苯葱脂肪酸湿寒皲裂甘草油猪肝皮肤病
全文阅读心脏保健的重要性
心脏病心脏是生命的源动力，心脏保健尤为重要： （1）避免遗传因素的影响 不少心脏病具有明显的遗传因素的影响。如近亲结婚，可使上代携带的隐性遗传基因在下一代子女中显现出来，这样就会导致下一代子女的先天性心脏病发病率偏高。 （2）注意胎儿发育的环境因素...
08-28栏目：【心脏病】相关内容：高血压腹泻心脏病冠心病动脉粥样硬化肿瘤衰老心力衰竭血压心律失常动脉硬化中风血管疾病乳腺癌黄豆海带妊娠期大蒜菠菜黑芝麻癌痉挛结核补血血栓胆固醇心血管疾病心血管蛋白质氨基酸疲劳卵磷脂维生素E叶酸穴位脂肪不饱和脂肪酸出血症出血精氨酸先天性心脏病可溶性纤维杏仁维生素按摩血小板忧郁子宫乳房粥样硬化黑木耳蒜饱和脂肪酸抗氧化妊娠大脑维生素B芝麻木耳乳腺微量元素止血遗传延缓衰老病毒感染单糖遗传基因饱和脂肪不饱和脂肪维生素B12感染基因维生素B1衰竭腺癌热量气血磷脂心脏健康脂肪酸血管弹性情绪护心恐惧肺气糖蛋白注意力
全文阅读20110825养生堂视频:吴为群讲胆固醇
养生堂视频在我国现有2亿高血压病人，其它心血管病人超过2000万人，脑血管病人超过1000万人，高血脂1.6亿。心脑血管疾病是威胁国人健康和影响劳动力的最主要疾病，已是现代中国人的首位死亡原因，超过40%的人死于心脑血管疾...
08-27栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂吴为群养生堂胆固醇相关内容：高血压高血脂失眠便秘高血压病冠心病动脉粥样硬化血压心脑血管疾病长寿胃病贫血神经衰弱心血管病缺铁性贫血吴为群脑梗塞血管疾病鸡蛋炎症心动过速氟斑牙高血糖胆固醇心血管疾病必需脂肪酸心血管DHA缺铁心脑血管病红烧肉茶多酚高胆固醇血症脂肪脑血管疾病不饱和脂肪酸脑血管病血糖降低胆固醇脑梗动脉血管高胆固醇免疫力胃肠不适辐射绿茶红茶白茶黄茶黑茶中毒淀粉食用油甲状腺粥样硬化慢性炎症生活方式饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸抗氧化PA浓茶茶叶茶血脂不良饮食习惯低密度脂蛋白保护血管低胆固醇饮食习惯健脑高密度脂蛋白高密度脂蛋白胆固醇低密度脂蛋白胆固醇鱼油眼窝饱和脂肪不饱和脂肪吃鱼养生堂吴为群养生堂胆固醇醋脑血管消化热量EPA氟中毒脂肪含量咖啡健康长寿脂肪酸生理期护心咖啡碱糖心跳蛋白
全文阅读20110822养生堂视频:吴为群讲癌症
养生堂视频
本期BTV《养生堂》为大家邀请到的是中山医科大学医学博士，教授，国家公共营养师高级考评员吴为群先生，为大家讲解人为什么会生锈：？ 氧化反应会让铁钉生锈、油漆褪色、切开的苹果变成褐色，对我们身体而言，也会不可避免的出现氧化反应，氧是生命必需的原...
08-23栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂癌症养生堂吴为群相关内容：减肥癌症便秘肠癌呃逆衰老长寿腹胀吴为群乳腺癌苹果主食癌排毒防癌通便抗癌纤维素自由基维生素C维生素E维生素A胡萝卜素放屁结肠癌脂肪不饱和脂肪酸维生素膳食纤维类胡萝卜素红薯果胶淀粉大米抗氧化剂胡萝卜饱和脂肪酸油酸亚油酸抗氧化慢性疾病钾防癌抗癌萝卜乳腺预防癌症保护血管老年性便秘延缓衰老膳食氧化反应饱和脂肪不饱和脂肪屁养生堂癌症养生堂吴为群醋腺癌消化热量脂肪酸血管弹性钙糖
全文阅读只吃素对养生有损无益
养生之道生活中，许多人认为吃素有益健康。其实，一个人的健康与否是由多方面因素综合决定的，不能仅仅归结于吃素食上。那么，吃素到底好不好呢？这里，让我们对素食和荤食所含营养作一个比较。 蛋白质：素食与荤食的最大区别，主要是蛋白质质量的优劣。肉类、奶类、...
08-24栏目：【养生之道】相关内容：大豆蛋白质纤维素维生素C维生素A胡萝卜素脂肪不饱和脂肪酸维生素维生素D植物蛋白胡萝卜饱和脂肪酸素食吃素鱼类萝卜优质蛋白肉类优质蛋白质饱和脂肪不饱和脂肪脂肪酸钙蛋白
全文阅读心肌梗塞患者的日常饮食注意
养生之道急性心肌梗塞患者度过了危险期后，除心情舒畅，注意适当休息，做好自我保健外，日常饮食营养应注意以下几点： （１）控制热量的摄入。临床资料表明，心肌梗塞患者身体超重或肥胖的较多，因脂肪过多环绕心脏，压迫心肌，致使心肌功能进一步减弱。因此，要限制...
08-16栏目：【养生之道】相关内容：红枣粥肥胖高血压米油消化不良便秘动脉粥样硬化缺氧心力衰竭血压心绞痛心肌梗塞吸烟红枣海带玉米猝死痉挛胆固醇气短大便干食欲不振纤维素胸闷脂肪大米粥不饱和脂肪酸出血猕猴冠状动脉超重维生素腹部胀满小米大米牛奶酸奶植物油动物内脏粥样硬化水分大便干结豆制品豆腐淤血饱和脂肪酸薯类胸闷气短芝麻油粪便花生少食多餐胆固醇高便干控制体重芝麻微量元素低胆固醇豆油海蜇心肌枣猕猴桃草莓花生油玉米油杂粮大枣碘饱和脂肪不饱和脂肪米饭苯急性心肌梗塞水果衰竭消化体重热量心肌缺血咸菜脂肪酸脱脂牛奶胀满血管弹性缺血舒畅紫菜酱钙酱豆腐
全文阅读吃油误区二三例
养生之道开门七件事、柴米油盐酱醋茶。油，是人人每天不可缺少的食品，但如何吃好油？吃什么油？每天吃多少油？目前尚存在一些误区。 误区一：油多不坏菜。许多人喜欢炒菜多放些油。殊不知，油脂摄入过多可导致肥胖、心血管疾...
08-11栏目：【养生之道】相关内容：减肥肥胖癌症高血压高血脂米油冠心病动脉粥样硬化血压血管疾病癌胆固醇心血管疾病必需脂肪酸心血管脂肪新陈代谢不饱和脂肪酸醋茶维生素食用油维生素缺乏动物油植物油粥样硬化饱和脂肪酸茶血脂脂溶性维生素膳食平衡膳食饱和脂肪不饱和脂肪水果醋磷脂脂肪酸痰酱
全文阅读世界最佳的三种饮食方式
中医养生每天早晨一杯燕麦片可能让你的心脏比别人年轻好几年；多吃深海鱼可能让你患糖尿病的几率大大降低。美国新闻网最新文章指出，预防疾病最有力的武器不是打针吃药，而是我们每天都要面对的一日三餐。为此，他们请来全美最顶级的22名医学营养专家，对全球饮食进...
08-11栏目：【中医养生】相关内容：减肥肥胖癌症糖尿病高血压心脏病血压心脑血管疾病心血管病糖尿病前期血管疾病鸡蛋洋葱香蕉西兰花燕麦片苹果猪肉牛肉鸡肉主食癌高血糖胆固醇心血管红肉降压蛋白质降压药脂肪脑血管疾病不饱和脂肪酸血糖杏仁高胆固醇膳食纤维松子豌豆燕麦西红柿橄榄油牛奶酸奶坏胆固醇黄瓜洪昭光饱和脂肪酸奶制品面食禽肉葡萄酒深海鱼零食大脑钾素食蔬果芹菜葡萄辣椒午餐花生早餐晚餐土豆蜂蜜鱼类面条茶油炸食品全麦面包低脂牛奶三文鱼饮食习惯坚果红酒红葡萄酒饼干柠檬地中海饮食可溶性膳食纤维草莓膳食鱼肉中和糖尿病饮食预防糖尿病土豆泥炸鸡饱和脂肪不饱和脂肪榛子降压食物米饭氡苯软化血管饮食原则葱瘦肉心内科水果脑血管预防心脑血管疾病糖尿病人体重咖啡脂肪酸亮氨酸脱脂牛奶烤鱼绿色蔬菜果酸全麦食物钙麦片白开水糖全谷物蛋白
全文阅读动物性原料与植物性原料搭配的好处
养生之道动物性原料与植物性原料搭配食用，可达到脂肪、维生素、无机盐的合理配合，并补充人体所需的膳食纤维。这是因为，动物性原料所含的动物脂肪中含饱和脂肪酸较多，而植物性原料中所含植物油中的不饱和脂肪酸较多，尤其人体必需的脂溶性维生素。如含-胡萝卜素的...
08-10栏目：【养生之道】相关内容：洋葱维生素A胡萝卜素脂肪不饱和脂肪酸维生素膳食纤维植物油胡萝卜蒜饱和脂肪酸维生素B萝卜肉类蒜素脂溶性维生素无机盐膳食饱和脂肪不饱和脂肪葱烧鲫鱼脂肪酸
全文阅读夏季饮食调整胃肠之3宜3戒
养生之道很多人不注意夏季饮食，这造成了夏季是胃肠道疾病高发的季节。在夏季，怎么才能有效地调整胃肠功能、预防胃肠疾病呢？吃什么食物有利于调理肠胃，我们一起来看看吧！ 一宜多食豆类 众所周知，绿豆有清热解暑的功效。豆类富含蛋白质，而且含有不饱和脂肪酸以...
08-05栏目：【养生之道】相关内容：绿豆脾胃乏力食欲不振清热开胃蛋白质大便稀溏脂肪不饱和脂肪酸阳气维生素祛湿中药紫甘蓝豆芽饱和脂肪酸暑湿夏季饮食湿气糖类痰湿养阴化湿豆类肉类白菜化痰酸菜白芥子三戒乳酸杆菌凉皮甘蓝麻辣烫泡菜饱和脂肪不饱和脂肪肠道疾病暖胃夏天水果消化有机酸乳酸脂肪酸痰湿发酵多汗解暑阳气过盛圆白菜糖蛋白
全文阅读衰老的自由基学说
全身疾病增龄的退行性变化是由于自由基的不良反应所引起的。当机体衰老时，自由基产生增多，清除自由基的物质减少，清除能力减弱，过多的自由基在体内蓄积，当其对机体的损伤程度超过修复代偿能力时，组织器官的功能就会逐步发生紊乱。自由基对机体的损伤表现如下：...
06-23栏目：【全身疾病】相关内容：衰老自由基学说自由基脂肪不饱和脂肪酸免疫功能饱和脂肪酸免疫系统脂质过氧化反应老年病体液氧化反应饱和脂肪不饱和脂肪氡脂肪酸
全文阅读营养素概述
养生之道营养是指人体吸收、利用食物或营养物质的过程，也是人类通过摄取食物以满足机体生理需要的生物学过程。 人类为了满足机体正常生长发育、新陈代谢和工作、劳动的需要，除空气和水外，还必须每天通过各种食物组成的膳食，获得人体需要的各种营养物质，这些营养...
06-16栏目：【养生之道】相关内容：大豆胆固醇必需脂肪酸蛋白质氨基酸卵磷脂脂肪新陈代谢不饱和脂肪酸肾脏维生素膳食纤维矿物质植物油饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸油酸亚油酸亚麻酸葡萄糖葡萄花生胰腺肉类胆固醇的代谢肝脏蛋白酶碳水化合物膳食脂类碘饱和脂肪不饱和脂肪苯生长发育消化体重磷脂脂肪酸白参酱食补钙糖蛋白
全文阅读预防动脉粥样硬化与膳食营养
全身疾病动脉粥样硬化是一种与血脂异常及血管壁成分改变有关的动脉疾...
06-16栏目：【全身疾病】相关内容：高脂血症肥胖糖尿病高血压冠心病动脉粥样硬化血压心脑血管疾病心血管病糖耐量血管疾病吸烟痈大豆洋葱大蒜粗粮缺钙降血脂胆固醇心血管蛋白质自由基维生素E胡萝卜素叶酸反式脂肪脂肪脑血管疾病不饱和脂肪酸斑块反式脂肪酸降低胆固醇体力活动冠状动脉可溶性纤维高胆固醇维生素膳食纤维血脂升高血小板燕麦果胶动物内脏代谢紊乱粥样硬化饮酒胡萝卜蒜饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸维生素B葡萄糖葡萄香菇血脂高粥样斑块萝卜饮料血脂异常木耳茶血脂含糖饮料低密度脂蛋白胆固醇的代谢低胆固醇碳水化合物心肌增生总胆固醇高密度脂蛋白膳食脂类高脂蛋白血症单糖多糖饱和脂肪不饱和脂肪氡苯葱水果脑血管磷脂极低密度脂蛋白脂肪酸痰护心缺血酱钙糖心肌细胞蛋白管腔狭窄
全文阅读20100416养生堂视频:田金洲谈老年性痴呆与预防
养生堂视频本期BTV《养生堂》为大家请到的是北京中医药大学附属东直门医院副院长田金洲教授，为大家讲解老年性痴呆的危害。 田金洲:师从中国工程院董建华院士和王永炎院士，在中医老年病学临床、科研和教学领域中取得了丰硕的成果，是第一个把我国老年痴呆症的诊断和治...
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全文阅读20130824健康大财富视频和笔记:范志红讲减肥,减肥茶,针灸减肥
健康大财富
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心脏病慢性肺源性心脏病简称慢性肺心病，是由于肺组织、肺血管或胸廓的慢性病变所引起肺组织结构和（或）功能异常，产生肺血管阻力增加，肺动脉压力增高，使右心室扩张或（和）肥厚，伴或不伴右心功能衰竭的心脏病，并排除先天性心脏病和左心病变引起者。 慢性肺源...
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本页提供2018年4月26日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘兴鹏 。主题是 《谨防致命的晕厥》 。主要介绍什么原因导致心律失常，如何判断自己是心源性晕厥，吃哪种饮食可以保护心脏等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主...
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