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48.宁可居无竹，不可食无姜
陈允斌
第6章 健康贵在家常便饭 48.宁可居无竹，不可食无姜 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 早上吃姜，胜吃参汤。 喝姜汤发汗，要去皮。喝生姜红枣茶驱寒，则不去皮。 做菜用姜，要带皮，以免偏性。 吃大闸蟹用的姜汁可以去皮。 早吃姜，补药汤 讲到药...
11-05栏目：【陈允斌】相关内容：小米粥感冒补肾肾虚咳嗽上火便秘头痛中暑发热干姜口腔溃疡拉肚子脂肪肝乳腺炎红枣鸡蛋枸杞当归红花生姜溃疡伤寒发烧阴虚阳虚脾胃脾虚睡眠风寒感冒青春痘止咳腰疼呕吐心火虚火开胃通便药食同源戒酒陈允斌脂肪拔罐通便茶心经出血口干舌燥肝郁心火旺喘阳气粉刺胃经发汗核桃姜枣茶红茶湿毒出汗中焦下焦津液小米色斑中药阴虚火旺风寒冰箱阴阳调和湿热体虚调理脾胃鼻子心火过旺口干冬病夏治湿气气血两虚养阴午餐保健品晚餐空调萝卜饮料茶泡茶大闸蟹乳腺火锅消毒水泡晕倒下焦虚寒棉被气血亏虚养阳红糖遗传代茶饮枣经络脏腑喝粥保健养生着凉桃花寒咳寒气咳喘体质陈寒过午不食病从口入肺寒胃气君臣佐使虚寒中和煮水发胖汗液养生之道理肺氡苯张开便秘的原因暖胃姜感冒咳嗽姜末夏天醋上火怎么办产后出血消化气血舌头发红生理期姜糖水痰湿寒暑热解暑止汗酱食补姜糖钙糖外邪
全文阅读41.伴随女性成长的好朋友——醪糟
陈允斌第5章 妈妈传给我的食疗秘方 41.伴随女性成长的好朋友醪糟 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 母亲常常重复外婆讲过的一句话：熬糖烤酒，充不得老手。做醪糟不难，要做得好可并不容易。第一次做，也许口味不太满意，别灰心，下次再做就有经验了。...
11-05栏目：【陈允斌】相关内容：肥胖感冒补肾肾虚失眠乳腺增生鸡蛋枸杞止痛护肤糯米食疗脾胃补脾气郁醪糟补血坐月子美容腰疼夜尿心烦润肺补气肝气郁结肝经陈允斌养颜腰痛肺经节食肾经补虚按摩肝气子宫大米风寒冰箱湿热淤血添加剂滋阴脾湿味精笑肿块粳米秋燥乳腺补肺米酒水泡棉被受凉经络增生体质补气血补脑血淤虚寒泡菜护肤品苯平安醪糟的做法受寒堵塞夏天醋汤圆消化气血滋阴润肺肝气郁结节活血通络痰湿寒发酵安神食补气血双补糖活血
全文阅读32.橘皮小菜入口，胃口不由大开
陈允斌第4章 开在厨房里的药房 32.橘皮小菜入口，胃口不由大开 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 我记得有天早上吹了点冷风，为了散寒，母亲特意给我做了这道酱拌橘皮。结果全家人都沾了光，一个个吃得胃口大开，每个人都比平时多吃了一碗米饭呢。 橘肉...
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全文阅读29.半个猕猴桃，一天营养全够了
陈允斌第4章 开在厨房里的药房 29.半个猕猴桃，一天营养全够了 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 在日本，猕猴桃外号千岁，号称吃一个可活一千年，传说有点夸张。不过猕猴桃能让人年轻的作用的确很强。不仅如此，它还能调理糖尿...
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全文阅读42.这三种情况不用麻烦医院：崴脚、划伤、烫伤的家庭调治法
杨奕症状：踝关节扭伤，烫伤，刀伤。 方法：1.踝关节扭伤：先冰敷，再找到患脚的疼点，在另外一只脚相应的位置按摩20分钟。 2.踝关节扭伤：把樟脑泡在75度的酒精里至全部溶化，用此药酒擦患处。 3.如果有烫伤、刀伤，就把...
11-02栏目：【杨奕】相关内容：崴脚三七痈杨奕烫伤关节扭伤急救骨裂骨伤黄帝内经按摩药酒中药扭伤冰敷冰箱樟脑球踝关节扭伤笑冷敷小药箱饮料刀伤水泡樟脑关节醋踝关节痰钙
全文阅读30.醪糟暖你的胃：胃疼的家庭调治法
杨奕症状：胃疼、胃溃疡、十二指肠溃疡。 方法：1.两三勺醪糟，用小锅煮开，放进一个打散的鸡蛋，每天喝一碗。 2.姜片扎眼放在中脘上，温灸中脘20分钟，连着灸20天。 3.默念数字70.40，每天15分钟。 胃病一般是因为受凉，...
11-02栏目：【杨奕】相关内容：针灸胃病十二指肠溃疡鸡蛋溃疡胃溃疡杨奕胃疼醪糟中脘穴贲门幽门熬夜阳气温灸冰箱早餐受凉苯姜醋痰催奶
全文阅读8.您会保护自己的脖子吗：颈椎病的家庭调治法
杨奕症状：脖子酸，僵硬，转头时嘎巴响，不自觉地想甩脖子。 方法：1.在颈部刮痧，刮到出现紫红色或紫黑色痧点，等痧褪完以后再刮，直到痧变成正常的红色。 2.每天用两条宽鞋带把大脚趾吊在床棱上一刻钟。 3.把装着大盐粒...
11-02栏目：【杨奕】相关内容：颈椎病刮痧痈颈椎杨奕象数疗法通便熬夜阳气脊柱风寒冰箱脊椎反射区脏腑寒气氡醋气血理气寒牵引命门
全文阅读20120718养生堂视频:范志红讲肉,脂肪,冷冻,解冻,烹出营养来3
养生堂视频
本页提供7月18日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看，节目请到的嘉宾是中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红，主题是烹出营养来(3)，主要介绍肉、脂肪、冷冻、解冻等内容。本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍。...
07-19栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂范志红养生堂营养养生堂脂肪相关内容：肥胖高血脂衰老肥胖症燕窝牛肉主食癌粗粮胆固醇胶原蛋白致癌蛋白质氨基酸自由基维生素C维生素E维生素A脂肪范志红亚硝酸盐降低胆固醇体力活动维生素中国居民膳食指南亚硝胺维生素D酸碱度碳酸氢钠水分冰箱冷藏室生活方式膳食指南维生素B哈喇味豆类鱼类血脂肉类水泡硝酸盐低胆固醇饺子B族维生素带鱼速冻饺子高脂肉类冷冻解冻胺类物质膳食鱼肉氧化反应化冻海鲜苯维生素B1瘦肉养生堂范志红养生堂营养养生堂脂肪水果脂肪含量酱导引居民膳食指南蛋白肌肉
全文阅读什么是家电噪声病
全身疾病按一般国际标准，城市室内允许的声级为42分贝我国的有关部门也规定，噪声的最大限度为80分贝 一、病因 联合国经济合作与发展组织对噪声污染的研究后得出结论：人能忍受噪声的限度平均不得超过65分贝我们平时居家使用的家用电器的声级都比较高例如电风扇是45-...
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全文阅读20120408养生堂视频:赵平讲如何远离癌症
养生堂视频
本期《养生堂》为大家邀请到的是中国医科院肿瘤医院腹部外科主任、中国肿瘤医院管理分会主任委员、北京首批健康科普专家赵平为大家讲解如何远离癌症。 黄曲霉素 您认识这张图上是什么吗？珊瑚？树苗？还是西兰花？如果您家的馒头放了很多天，就会长出很多这...
04-19栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂癌症养生堂赵平相关内容：癌症糖尿病肝癌肿瘤长寿西兰花赵平癌黄曲霉素醪糟三高致癌抗癌癌变西红柿淀粉水分豆腐饮酒冰箱辣椒黄酒花生食物保鲜曲霉发酵食品剩菜剩饭外科红酒啤酒白酒馒头抗癌食物霉变苯养生堂癌症养生堂赵平水果长寿秘诀霉菌发酵酱酱豆腐糖
全文阅读香菇的药用功效
养生之道香菇又称香菌、冬菇，木腐性伞菌。香菇是菌类中最好的蘑菇，素有植物皇后之称。它不仅味道鲜美，香气沁人，而且营养丰富，也是人们钟爱的美味之一。 香菇在我国食用历史悠久，分布广，明时曾为著名的宫延贡品。在日本，香菇被称为延年抗衰老的妙药。 香菇高...
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全文阅读鲤鱼的药用功效
食疗菜谱鲤鱼，又称拐子、鲤子，因鳞上有纹理，故得名。 鲤鱼体态肥壮艳丽，肉质细嫩鲜美，是人们日常喜爱食用并且很熟悉的水产品。有人称为鱼中之王。鲤鱼的营养价值较高，据测定，每100 克鲤鱼肉中，含蛋白质20克、脂肪1.3 克、碳水化合物1.8 克，并含有多种维生素...
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全文阅读海参的药用功效
中医养生海参又名刺参、海鼠、海瓜，是一种名贵海产品，因补益作用类似人参而被称为海参。其形状很像黄瓜，肉质软嫩，形体呈黑褐色。 海参营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味碘美，风味高雅，是久负盛名的名撰佳肴，是海味八珍之一，与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名...
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全文阅读带鱼的药用功效
中医养生带鱼又称牙带鱼、裙带鱼、白带鱼、油带鱼、刀鱼、鞭鱼，因身体扁长，形似带子，故称带鱼。它肉肥刺少，味道鲜美，营养丰富，鲜食、腊制、冷冻均可，深受人们的欢迎。 带鱼身体特长，约70 厘米，呈带状。我国的黄海、东海、渤海一直到南海都有分布，以浙江舟...
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全文阅读鸡肉的药用功效
养生之道鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法。它不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。 鸡肉的营养价值很高，民间有济世良药的美称。逢丸一只鸡，来年好身体的谚语，是说冬季人体对能量与营养的需求较多，经常吃鸡进行滋补，不仅能更有效地抵...
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全文阅读羊肉的药用功效
养生之道羊肉在我国约占肉食消费总量的4%左右。在蒙古族、回族、藏族的食物构成中，羊肉是主要的动物性肉食品。羊肉多作为菜肴，少数地区也有做主食者。 羊肉也是冬季进补佳品。羊肉的肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬...
01-04栏目：【养生之道】相关内容：肺结核高血压补肾腹泻上火便秘肾病肝病牙痛阳痿青光眼人参发热血压山楂长寿贫血白内障夜盲鸡蛋绿豆石膏海参猪肉牛肉羊肉主食食疗癌胃寒疼痛结核萝卜炖羊肉胆固醇腰膝酸软清热消食补气致癌蛋白质肠炎积滞涮羊肉脂肪黄痰出血腹痛补虚维生素致癌物核桃骨痛急性肠炎产后贫血淀粉矿物质牛奶风寒豆腐解毒骨胶原泻火冰箱体虚大葱维生素B白萝卜味精酱油羊肉汤调味品胡椒萝卜佐料茶油炸食品微量元素火锅止血致癌物质化痰冬季进补葱爆羊肉白糖补品护胃冷冻身体素质发胖碘进补氡感染维生素B1葱姜旋毛虫病瘦肉炖羊肉孜然醋产后出血消化热量壮阳羊奶痰寒平肝消积火症酱食补钙糖蛋白肌肉
全文阅读牛肉的药用功效
养生之道牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有肉中骄子的美称。在中国唐朝，人们就有爱吃牛肉的习惯。 牛肉主要分两种:黄牛肉和水牛肉。黄牛肉质地比较细，食用价值较高。水牛肉以役用水牛的肉...
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全文阅读猪肝的药用功效
养生之道肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之-。动物肝脏中含有丰富的蛋白质和胆固醇，较少的脂肪和碳水化合物。动物肝脏中含有丰富的微量元素，尤其钙、铁、磷、锌、硒、拥等含量较高。 猪肝是最...
01-04栏目：【养生之道】相关内容：高血压肝病冠心病肿瘤衰老凝血血压贫血黄豆鲤鱼猪肉血虚眼花补血胆固醇脑萎缩蛋白质疲劳维生素C维生素A叶酸视力肝经高胆固醇血症脂肪抗凝血药高胆固醇维生素头昏淀粉矿物质眼睛干涩豆腐伤神解毒冰箱蒜眼睛头昏眼花抗氧化辣椒酱油胆固醇高豆瓣酱优质蛋白肉类微量元素水泡肝脏碳水化合物自来水枣冷冻鱼肉优质蛋白质大枣苯生长发育葱姜姜末醋体重酱猪肝钙糖蛋白
全文阅读猪肉的药用功效
养生之道猪肉是中国消费量最高的畜肉类，产量居各种肉类之首。猪肉一直是中国饮食文化中的主角，是人们餐桌上重要的动物性食品之一，也是我们摄取动物类脂肪和蛋白质的主要来源。 因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调...
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养生之道西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪称瓜中之王，因是在汉代从西域引人，故称西瓜。 西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养成分。 西瓜含水量极大，占91% -93%，是一种消夏解渴佳品，是大众化的夏令多汁瓜果。西瓜并含有蛋白质、葡萄糖、果糖、...
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