当前位置:[网站导航]首页>养生之道>

华佗的养生之道

发布时间:2011-05-21 21:02:50作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生之道

华佗,字无化,沛国谯县(今安徽亳县)人,东汉末年医学家。他通晓养生之术,有“年且百岁,犹有壮容,时人以为仙”之称。那么华佗的养生之术是什么呢?

(一)善于学习

勇于创新华佗之所以具有高明的医术,是因为他能继承别人的学术成果,在总结前人的基础上创立新学说。春秋时期的扁鹊是生理病理阐发的集大成者,华佗受其影响深远。另外,他对张仲景的学说也有深入研究。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

他读到张仲景《伤寒论》的第十卷时,兴奋地说:“此活人书也。”循着前人的足迹,华佗发明了麻醉术———酒服麻沸散和体育疗法“五禽术”。

(二)熟谙药物

医术高超他配制汤药不过几味,心里能准确掌握各种药的分量,不用称量,煮好就给病人服用,告诉病人注意事项,药一服完疾病准好。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

如需灸灼,不过一两处,每处不过七八下,病也会治愈。如需扎针,也不过一两下,下针时对病人说:“某处应当有胀麻的感觉,如果感觉到了,就告诉一声。”华佗医道之卓绝,皆如此类。

(三)注重运动

动静合一华佗十分重视体育运动与劳动锻炼。他说:“人体欲得劳动,但不当使极耳。

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生,譬如户枢终日不朽也。”他模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作和姿态,创造了著名的“五禽之戏”,可以说是最早的健身体操。据说吴普遵用这种方法治病,九十岁了还耳聪目明、牙齿健全。在华佗看来,人的身体需要经常活动,但不能过度疲劳。活动能使食物得到消化吸收,促进血脉流通,就不会生病,这和门轴天天转动就不会朽烂是一个道理。而“五禽术”的精粹就是以虎的勇猛、鹿的快捷、熊的矜持、猿的机灵、鹤的自在,体现“天人合一”的养心观,使动静境界合二为一,达到心静体松、动静相兼、刚柔并济、气行血行的辩证统一,对身心健康大有裨益。经常练习虎势,能使人强筋健骨,精力旺盛;经常练习鹿势,能增强体力,益肾固腰;经常练习猿势,能头脑灵活,增强记忆;经常练习熊势,能增进消化,促进睡眠;经常练习鹤势,能调和呼吸,疏通经络。

华佗的养生方法启示我们,应把自己看作一个客体,尊重客体本身的发展规律。尤其在竞争日益激烈的今天,我们更要注意保持心理的平静和稳定,适时运动,这样才容易享尽天年。

(四)淡泊名利

以民为本华佗的养生之道中最宝贵的是他对名利、地位的观念很淡薄。《内经》说:“恰淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”华佗继承和发扬了《内经》的养心观。他医术高明,被誉为“神医”。统治阶级为了自身的需要,多次请华佗出去做官,他都拒绝接受。在他看来,过分的名利、地位观念会成为思想之患而影响健康。而对于人民,他选择以医济世。有一次,沛相陈?推举他为孝廉,当时被举为孝廉意味着做官的日子已经为期不远,是进入仕途的重要台阶,这是任何一个追慕名利的人都求之不得的事。但安贫乐道的华佗不贪图名利,他立志以医济世,终身以医为业,为民众解除病苦,所以没有接受沛相的抬举。又有一次,太尉黄琬聘请他赴京,这又是一次功名利禄即时可得的机会,可是立志行医的华佗又一次谢绝了。这个故事展示出华佗的清高,志向的坚定和品德的高尚。

他不贪图富贵和名利,只为百姓着想,所以深受当时百姓的爱戴。

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    深度资讯月榜

      本类周榜

        随机深度资讯