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儿童的特殊睡眠障碍

发布时间：2012-07-14 01:03:37作者：百年养生网出处：百年养生网

儿童睡眠障碍是一个不可忽视的健康问题�a儿童只有睡眠充足才能有良好的心理状态�d健康的身体发育�d智力活动也才能正常健康�a如今不仅是成年人睡不好觉，小孩子睡得也不踏实�a

中国儿童睡眠医学研究协作组2005年3月公布一项调查显示:有超过四分之一的儿童存在睡眠障碍�a北京儿童医院2004年对全国8个城市30000名2岁到12岁儿童的睡眠状况向家长进行了问卷调查�a结果发现目前我国儿童睡眠障碍发生率较高，睡眠时间较前普遍有所减少�a儿童睡眠障碍总发生率为27.11%，其中睡眠不安8.7%，睡眠频繁鼾症发生率5.7%，磨牙7.6%，张口呼吸5.3%�a此外还有睡眠呼吸暂停�d喉头哽咽�d梦呓�d梦游�d遗尿以及睡眠中肢体抽动等�a

夜惊在4~7岁儿童中发生率约占3%，男孩多于女孩�a

50%患儿有家族史�a特征是通常在入睡后1~2小时发生�a患孩突然从床上坐起喊叫�d哭闹�d双目凝视�d表情恐惧，大汗�d呼吸急促，心动过速�d瞳孔放大，外界呼叫无反应，一般持续1~2分钟后自行停止，隔日晨起时对昨晚发生事情毫无所知�a夜惊发生的诱因主要为睡眠不足�d受到惊吓�d情绪紧张�d心理创伤�d发热�d服用镇静药等有关�a家长不要过于紧张，随着儿童的长大，夜惊症状一般会自行消失�a儿童睡眠障碍的发生与遗传因素有关，有家族史的患孩是父母无睡眠障碍者的2.45倍�a

儿童睡眠障碍是可以防治的�a父母对孩子的鼓励�d安慰和支持对睡眠障碍的解决相当重要，培养孩子安静躺着自己入睡�d养成正常的昼夜睡眠规律�d为儿童提供一个健康的睡眠环境�d促使儿童从小养成良好的睡眠习惯�a

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