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感冒了，多睡觉
发布时间：2011-09-09 22:06:46作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：养生之道
医学研究表明，睡眠有不可忽视的治疗疾病的作用。
美国哈佛大学的学者研究发现，人在睡眠时体内的微生物可造成一种叫"胞壁酸"的物质，这种"胞壁酸"既可以促进睡眠，也有增强免疫力的作用。
感冒患者常见的症状是发烧怕冷。发烧是肌体抵抗细菌或病毒的防御反应，发烧也有促进体内"胞壁酸"增多的作用。发烧时体内的"胞壁酸"增加，使睡眠量增加，睡眠的增多又会使体内的"胞壁酸"继续增多，人的免疫力则会随之不断增强。所以，睡眠也是一种药物，特别是对感冒尤为适宜。中医认为，感冒发病的主要机理是人体的营气和卫气不相协调。睡眠则能起到协调营卫的作用。
故感冒患者应多睡，如果感冒后既能保证充足的睡眠，又能服用充足的热饮，一般来说，都能较快康复。
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