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提防生命的＂陷阱＂
发布时间：2011-09-08 16:00:02作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：养生之道
人的一生中存在着不少"陷阱"，这些"陷阱"威胁着人的生命，危害着人的寿命，我们应该知道这些"陷阱"，并随时进行提防。从时令上分，这些生命的"陷阱"是:中年、年末、月中、周律、午后和凌晨。
中年对生命而言，中年是个危险的年龄段。人到中年后，生理状况发生变化，内分泌开始失调，免疫力有所下降，慢性病或癌症的发病率往往容易侵入。同时，人的中年正肩负着家庭和工作的重压，上有长辈，下有子女，家庭、住房、经济，再加上工作、职称等的干扰，往往导致身心交瘁，疲惫不堪。突发心脑血管意外而猝死者不在少数。
年末每年的年末(即12月)，是一年中危害生命的危险月份。为何每年的12月对生命凶多吉少呢?第一是12月是一年中的寒冷期，大地冰冻，环境萧瑟，人的抵抗力也相对降低。第二是人到岁末年关，精神紧张，情绪忧郁，新陈代谢低落，有关一些慢性病常在此月复发剧变。据调查资料表明: 12 月份的死亡数居全年各月之首，占死亡总数的10.4% 。
月中这里指的月中是农历十五的前后。这与天文气象学有关。月亮具有吸引力，它能像对海水引起潮沙一样，对人体'的体液起作用，人体的80%是由水组成的，每当月中明月高挂时，人体内血液压力可变低，血管内外的压强差别大，容易引起心脑血管意外而发生悲剧。"月圆人缺"，这住过去是常有的事。
周律周律是指七天重复的周期性。一种疾病首次急性发作，判断它是否转为危或安，常以七天为界限，超过七天，使会出现预兆。在器官移植中，令人棘手的排异现象，也往往遵循七天一个周期的规律，第七、十四、二十一或二十八便是现象发生日。据我国医学专家调查，在城市居民中，心脑血管疾病发病律也遵循周律，每周的星期一是→周中发病率最高的一天。
午后午后和凌晨是一天中人最危险的时刻。午后2 -4 点，人体往往疲乏困倦，反应迟缓，容易发生车祸或工伤事故，工作时容易出现差错。而凌晨是人发生病变的多事时刻。
人在凌晨的睡梦中，血压、体温变低，血流缓慢，血液较浓，肌肉松弛，容易发生缺血性脑中风。有些人凌晨醒后，发生半身不遂，便是这个原因。据调查，一天中的死亡者中，凌晨死亡占60%，其次是午后。
对人生生命中的"陪阱"，我们应该时时提防，使其尽量避免发生。
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