当前位置：[网站导航]首页>养生之道>
肾虚的食疗
发布时间：2012-02-25 11:34:51作者：百年养生网出处：百年养生网
肾虚是困扰当代男性的常见问题，因为生活、工作的压力，作息时间的凌乱，夜生活的疯狂，很多人都有肾虚的问题，如何补肾？吃什么对肾好？如何采用食疗的方法来对肾虚进行调理？下面推荐几种适合肾虚的食疗方法：
如果肾虚并且腰疼，可以采用以下的食疗配方：
肾虚的食疗之川断猪尾汤：川断20克，杜仲25克，猪尾一条，煮熟去渣留汁，加作料，吃猪尾，喝汤。
肾虚的食疗之怀山药枸杞猪脑：猪脑一个，怀山药30克，枸杞子20克，加水炖服。
如果肾虚产生了耳鸣、耳聋，可以使用以下的食疗配方：
肾虚的食疗之石菖蒲猪肾粥：石菖蒲10克，五味子12克，将两剂水煎，去渣留汁，再将葱白7根、米适量、猪腰1副，同煮熟进食。
如果肾虚心悸，则可以用下面的方法：
肾虚的食疗之黑豆桂圆粥：黑豆100克，桂圆肉20克，大枣30克，粳米适量，共煮粥进食。
如果肾虚遗精，可以采用下面的方法：
肾虚的食疗之肾核桃炖蚕蛹：核桃仁50克，蚕蛹50克，隔水炖服。
需要注意的是，滥用保健品和中药材补肾已经造成一些不良后果，对此，还是一句老话：药补不如食补，食补不如神补，追求健康、调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫。[推荐内容：吃什么补精子]
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
