当前位置：[网站导航]首页>饮食养生汇>
20131105饮食养生汇视频和笔记:赵之心讲肩颈痛,肩周炎,三角肌
发布时间：2013-11-05 19:36:20作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：饮食养生汇饮食养生汇2013核心内容:肩周炎拜拜袖三角肌
本页提供2013年11月5日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《赶走你的肩颈痛》。主要介绍肩周炎，掉肩，三角肌，拜拜袖，红烧羊肉的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
赵之心：国家级社会体育指导员。
通过简单测试可以检查肩膀状况。当两手无法够到肩部时表明有肩周炎。
中年女性容易出现掉肩。消除和预防掉肩、缩肩、蝴蝶袖要加强三角肌前束的练习。
训练肌肉的动作越简单越有效。
三角肌前束损坏会造成肩周炎。
手臂突然性的用力向后甩容易引发三角肌后束的拉伤。
三角肌后束的练习可以消除拜拜袖，同时可以练颈部和腰部。
开饭了：红烧羊肉。
20131105饮食养生汇视频和笔记:赵之心讲肩颈痛,肩周炎,三角肌
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
