当前位置：[网站导航]首页>饮食养生汇>
20140204饮食养生汇视频和笔记:张峻斌讲防跌倒,平衡力,韩国饺子
发布时间：2014-02-04 21:48:53作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：饮食养生汇饮食养生汇2014核心内容:老年人跌倒平衡力韩国饺子汤
本页提供2014年2月4日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张峻斌。主题是《贺岁送健康-如何预防老年人跌倒》。主要介绍人体平衡涉及的器官，平衡力的简易测试方法，平衡力的训练方法，韩国饺子汤的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
张峻斌：中国中医科学院医学博士。
人体平衡涉及的器官有：耳朵的前庭器官、关节的位置觉、眼睛的视觉。
人体平衡力可以通过平常的训练来增强，特别是老年人。
走一字步可以锻炼人的平衡力。
闭眼做“金鸡独立”维持的时间比较长代表全方位的平衡反应比较好。
平衡力的简易测试方法：跟尖一线、原地踏步。
平衡力不好的人可以通过跟尖一线、金鸡独立、原地踏步来进行锻炼。
平衡力的训练方法：大树平衡法、童子拜观音。
跌倒摔伤后老躺着静养是不对的，会引起很多并发症。
开饭了：韩国饺子汤。
20140204饮食养生汇视频和笔记:张峻斌讲防跌倒,平衡力,韩国饺子汤
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
