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20130826养生堂视频和笔记:付国兵讲肝气郁结,调理肝郁,膻中穴

发布时间:2021-10-28 20:15:57作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频养生堂2013视频全集核心内容:气郁体质膻中穴肝气郁结调理肝郁养生堂付国兵养生堂肝

本页提供2013年8月26日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是付国兵。主题是《一招三式强五脏-3》。主要介绍暴脾气有什么危害,假性高血压,膻中穴,太冲穴,行间穴等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

付国兵:北京中医药大学附属东方医院推拿理疗科主任。

生活中每个人都有忍不住脾气暴躁的时候,暴脾气究竟有多不好?会对我们的健康带来什么影响?

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当人情绪激动时,交感神经就兴奋,然后心脏就会加速跳动,输血量增加。如果只是一次两次,只会造成当时血压升高,过了这个劲儿就没事了,也叫假性高血压;但是如果长此以往,血管内壁长期处于一个高压的状态,就会真的变成高血压了。有研究显示脾气急的人得高血压的概率是慢脾气的五倍。

武侠小说中常有这样的描述:某高手一挥手点了对手的膻中穴,轻者动弹不得,重者立即毙命。当然这只是小说家的臆想。专家提示,膻中穴是心包募穴,心包经经气聚集之处,是气会穴,也就是说人体的气都会汇集于此。

膻中穴

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肝气,喜条达,就像一棵树一样,再枝繁叶茂、盘根错节也是有规律可循。如果肝气郁结就会出现一些相关症状影响身体健康,所以要调理肝郁。专家提示,两胁正是肝之居所,一招三式的第一式就从这里开始。

第一式

中医认为,肝者,将军之官,谋略出焉;胆者,中正之官,决断出焉。这是一个什么概念呢?在一个国家里,心这个君王、管的是大政方针;肺这个丞相,事无巨细,负责具体执行;肝主谋略,负责谋划思考,权衡利痹;胆作用是决断,处理突发事件。

肝与胆互为表里,肝主疏泄,胆主通降。胆汁的正常排泄,依靠肝的疏泄功能,而肝脏功能失常,势必影响胆汁的分泌和排泄。反之,胆汁排泄不畅也会影响肝的疏泄。另外,在精神情志方面,肝调畅情志,胆主决断,都与人之勇怯相关。肝胆之间需要彼此协调,今天的第二式就是通胆经。

第二式

脚上有一个穴位,叫 “太冲穴”,专家把它比作人体的出气筒,因为它是肝经的原穴。如何把人体郁结的气最大限度地冲出去呢?专家提示,从太冲推捋至行间,这样就可以完成今天的最后一步:泻肝火。

第二式

20130826养生堂视频和笔记:付国兵讲肝气郁结,调理肝郁,膻中穴

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文章评论

  • 营养工作室评论: 三花解郁茶。

  • 夕阳红6046评论: 三花茶能解郁吗?

  • 乌沐沐评论: 喝点什么对肝好?

  • 林媚评论: 少生气,对肝负担就小。