当前位置:[网站导航]首页>养生堂视频>

20191123养生堂视频和笔记:程凯,冲门穴,委中穴,太溪穴,冲阳穴

发布时间:2019-11-24 09:37:00作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频养生堂2019视频全集核心内容:委中穴冲阳穴冲门穴太溪穴

本页提供2019年11月23日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是程凯。主题是《您的病是怎么来的》。主要介绍冬季防寒等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

冬季下肢寒凉是人人都可能遇到的常见问题,殊不知这寒凉背后可能隐藏着不同的疾病状态。主持人雅淇和相声演员何云伟分别带队“鲜肉组”、“冻肉组”进行科普对阵,“鲜肉”、“冻肉”其实各有所指,分别代表了下肢的两种寒凉状态:觉得冷摸着也冷的“真冷”,觉得冷摸着不冷的“假冷”,那么“真冷”、“假冷”哪一种更应该引起重视?又该如何应对呢?北京中医药大学程凯教授今日继续为您解读:《您的病是怎么来的》——冬季防寒篇。

冬季防寒

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

图:冬季防寒

单侧下肢觉得冷摸着也冷的“真冷”是问题比较严重的,我们可以通过触摸下肢的四个动脉搏动点:冲门穴、委中穴、太溪穴和冲阳穴来进行简单的自测:如果我们触诊这些动脉的位置,发现自己的左边跟右边不仅温度不一样,而且动脉搏动的力量也不一样,那就要小心了,很可能预示着一侧下肢的血管内出现了狭窄或者血栓,需要尽快到医院进行血管超声检查来排除风险。

还有一种情况相对来说更常见一点:一侧下肢相对另一侧来说温度比较凉,但是两侧下肢的动脉相比较又没有那么明显的差异,这时候很有可能是我们大腿部的肌肉过度紧张,挤压住了往下供血的血管造成的,建议您可以通过股四头肌收缩训练来缓解。如果感到很难做出“提髌”的股四头肌收缩训练动作,也可以只是大腿抬起、放下,反复进行,同样属于股四头肌收缩训练动作的范畴。

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

心气虚、脾气虚、肾气虚都可能导致双侧下肢觉得冷摸着也冷的“真冷”,需要辨清问题所在,利用不同的方法来应对:

心气虚-弹拨极泉穴

脾气虚-推腹

肾气虚-小燕飞

觉得冷摸着不冷的“假冷”同样也应该引起足够的重视,如果“假冷”发生在臀部、大腿后侧,往往是腰骶部神经受到了压迫或刺激,如果“假冷“发生在腿前侧,则可能是腰椎问题造成的,您可以根据寒凉发生的位置使用艾灸。 更多精彩内容,敬请关注《养生堂》。

专家出诊时间:

程凯:周三上午:北京中医药大学三附院五棵松门诊部;周一,周四上午:北京大诚中医针灸医院。电话:010—62800148;

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

20191123养生堂视频和笔记:程凯,冲门穴,委中穴,太溪穴,冲阳穴

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

  • 江米条评论: 程凯教授很久没有出现在电视上了。

  • 游客评论: 太溪穴在什么位置。