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20150730养生堂视频和笔记:李祥国,王忠,夏季养心,养心安神饮
发布时间：2015-07-30 21:22:23作者：百年养生网出处：百年养生网
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本页提供2015年7月29日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是李祥国、王忠。主题是《养好母子巧护心脉-补心脾》。主要介绍该如何保护脾胃，脾气虚弱对身体的影响，心脾两虚的症状，养心安神饮等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
李祥国：中国中医科学院西苑医院原院长。
王忠：武警北京总队医院中医心内科主任医师。
暮夏初秋，湿气较重。长夏，是阳历7、8月。包括大暑至白露4个节气。在五脏与季节的关系中，脾与长夏相对应。长夏气候潮湿，以脾胃病发病较多。脾胃往往受湿邪的困阻导致消化吸收功能低下，令人胃口不开，不思饮食。长夏养生，不能忽视对脾胃的保护。敬请继续收看由中国中医科学院西苑医院原院长李祥国、武警北京总队医院中医心内科主任医师王忠主讲的《养好“母子” 巧护心脉-补心脾》。
图：心脾两虚的症状
心属火，脾属土，二脏之间存在着火土相生的母子关系。脾气虚弱也会影响心脏功能的正常运行。例如脾主肌肉，如果脾的功能不好，会影响心肌功能正常，引发心肌病等。而如果脾的运化功能不正常了，会引发血脂高，血糖高等心血管系统症状。
心脾两虚证是指由于心血不足、脾虚气弱而出现心神失养、脾失健运、脾不统血的虚弱证。临床会出现心悸怔忡、失眠多梦、健忘、纳少、腹胀、便溏；或面色萎黄、神疲乏力，女子月经量少色淡或淋漓不尽，舌淡白，脉弱。
图：醒脾法
脾的运化不好，就是脾被邪气所压制，脾气不能生发出来，不能运行水谷精微了，所以我们要唤醒脾，可以用醒脾法。李院长建议大家可以用山楂条10克、生姜丝5克，以糖、醋少许拌食，有开胃健脾之功用。但是，山楂虽可以减少肠道疾病、消食导滞，但若过食，又有伤胃之嫌，尤其胃炎反酸患者当慎用。
李院长对于心脾两虚的病人善用“养心汤”加减方进行治疗，但是对于平时没有疾病症状，夏天有脾虚表现的人，可以尝试一下用养心汤化裁而来“养心安神饮”。
图：养心安神饮
20150730养生堂视频和笔记:李祥国,王忠,夏季养心,养心安神饮
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- 养生季评论： 脾虚可以多吃一些补中益气的食物。
- werewre评论： 儿童脾虚可采用捏积疗法。
- 健康养生评论： 思虑过度的人，往往会出现脾虚的症状。
