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20161009万家灯火视频和笔记:刘剑锋,乾隆长寿的秘密,食补,药补

发布时间:2016-10-11 14:41:49作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:万家灯火万家灯火养生2016核心内容:导引食补药补

本页提供2016年10月9日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘剑锋。主题是《乾隆长寿的秘密》。主要介绍乾隆长寿的秘密等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

乾隆本人相当的注重修身养性。他的爱好相当广泛,比如喜欢旅游,爱好书法,饮食起居很有规律,多吃蔬菜少吃肉,爱喝茶不吸烟,都是他的养生秘诀。他还根据自身体会,总结了养生四诀:吐纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补。

乾隆长寿的秘密

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图:乾隆长寿的秘密

清宫医案研究专家认为,乾隆长寿的原因主要有:一是注重体育锻炼,喜欢狩猎,并遍游名山大川;二是生活有规律,节饮食,慎起居;三是长期对症服用长寿药。导引、食补、药补。

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