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20150823万家灯火视频和笔记:毛俊同,当归凤爪,当归补血汤,药膳
发布时间：2015-08-24 07:31:43作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：万家灯火万家灯火养生2015核心内容:当归补血汤当归凤爪
本页提供2015年8月23日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是毛俊同。主题是《药膳应该这么补-补血药膳》。主要介绍巧看体质选药膳，药膳中的隐形药，当归凤爪、当归补血汤的制作方法等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
毛俊同：南京中医药大学教授。
血虚的症状：容易头晕、头痛、睡眠不好、皮肤瘙痒、掉头发、心慌。
缓解血虚的药膳：当归生姜羊肉汤。
当归可以补血和血，调经止痛、有抗癌、抗老防老、提高免疫力的作用。
血虚的自测：看睡眠、看肤色、看眼睛、看运动、摸手温。
当归补血汤的制作方法见下图
图：当归补血汤的制作方法
20150823万家灯火视频和笔记:毛俊同,当归凤爪,当归补血汤,药膳
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