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辟谷概述
养生之道古老的清肠运动辟谷,是中国人或说东方人(如印度人)的古老养生法。有单纯辟谷和同时辅以吐纳两种方法。所谓辟谷,是指通过修炼不仅身体可以不必依赖五谷杂粮提供营养而生存,甚至通过服气吐纳,可以达到轻身健体、益寿延年的功效。辟谷非道家所独有,儒家...
12-09栏目:【养生之道】
全文阅读和谐地适应环境
养生之道古人认为阴阳变化是自然运行的总规律。阴阳变化最大莫过于四季寒暑交替、昼夜昏晨的变更,这种变化又伴随着风、寒、暑、湿、燥、火六气的变化。中国养生强调人要从精神、起居、饮食等各方面顺应这种变化。大体上要做到春夏养阳,秋冬养阴,春夏主生、长,秋...
12-11栏目:【养生之道】
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全文阅读生命的圆形运动
中医养生中医和道家认为:人的生命存在的最首要条件是气,气的运动是人体生命最基本的运动方式。中医概括气的两方面含义:一是构成人体和维持人体生命活动的极细微的物质,一是指脏腑经络等组织的生理功能。生命的存在在于不断地与周围环境进行物质能量的交换,这种...
12-07栏目:【中医养生】
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全文阅读气候与环境不良慎行房
中医养生我国历代养生学家认为,自然环境与人的性活动,同样有着极为密切的联系,尤其是气候异常的变化对人类的性活动与优生有较大的影响。著名养生学家孙思邈在《千金要方》中指出:交会当避丙丁日及弦望晦冥、大风、大雾、大寒、大暑、雷电霹雳、天地晦冥、日月薄...
10-05栏目:【中医养生】
相关内容:千金要方孙思邈抵抗力性生活六淫受孕阴阳平衡脏腑正气苯感染六气气血生气湿寒情绪邪气六邪
全文阅读居住环境与养生的关系
养生之道《黄帝内经》中强调,养生应和于阴阳,安于居处。孙思邈在谈养生中,也多处列居处法、择地等,由此可见中医历来重视居室环境对养生的影响。 环境是人生命延续存在的物质基础,人类也是环境的一部分。人类生活在自然界中,经常受到各种环境的限制和影响。中医...
08-13栏目:【养生之道】
全文阅读“外科鼻祖”华佗
中医养生华佗(?208年),字元化。世界上第一个发明麻醉剂并使用它进行全身麻醉的医学家。华佗的外科手术,得到历代的推崇。后世尊华佗为外科鼻祖。华佗把自己一生丰富的临床经验,写成了不少著作,如《华佗内事》五卷、《观形察色与三部脉经》一卷、《老子五禽六气...
05-31栏目:【中医养生】
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全文阅读天人合一话养生
中医养生孔夫子在《论语.乡党第十》中有十几个不食,表述了他对饮食养生、饮食卫生、饮食礼仪的见解。于今看来,不得不对他老人家了解中国国情、民情、体情(人体的特殊性)之深万分钦佩。譬如他在失饪不食(失生熟之节,不吃)后面紧接着说不时不食,细细想来,十分...
05-18栏目:【中医养生】
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全文阅读季节养生原则
四季养生气候与人体健康关系相当密切,中医在防病保健上很强调气候的重要性。《素问.五常政大论》指出:必先岁气,无伐天和,是为至治。《素问.离和真邪论》也说:因不知合之四时五行,因加相胜,释邪攻正,绝人长命。都强调了防病治病,必须掌握季节变化规律和气候...
05-08栏目:【四季养生】
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全文阅读中医中的病因:六淫致病
中医养生病因,就是破坏人体相对平衡状态而引起疾病的原因。中医认为,人体内部脏腑组织之间,以及人体与外界环境之间,都是处在不断适应的过程中,从而维持相对的动态平衡,以保持人体正常的生理活动。当这种动态平衡因某种原因遭到破坏,而不能调节恢复正常时,人...
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全文阅读吐纳的要决
养生之道吐纳的自我心身锻炼方法是指发挥意识能动性,对自身的精神、形体进行锻炼的一类方法。 吐纳锻炼含有丰富的心理锻炼内容:《黄帝内经》在谈到吐纳时写道:恬淡虚无,真气从之。精神内守,病安从来,呼吸精气,独立守神,肌肉若一。这里的精神内守与独立守神,...
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全文阅读自我身心疗法:吐纳
养生之道吐纳之法在我国有悠久的历史,是古人养生的一种主要方法,现代也有很多人在采用这种方法来健身。 那么什么是吐纳呢?它有着怎样重要的作用呢?吐纳之法在古代通常被称为导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等等名称。 吐纳这一名称最早见于南北朝时梁代陶弘...
04-09栏目:【养生之道】
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全文阅读20160829健康之路视频和笔记:马淑然,皮肤瘙痒,皮炎,丹参薄荷饮
健康之路本页提供2016年8月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 马淑然 。主题是 《中医妙招解瘙痒》 。主要介绍盐泔水如何患者瘙痒,缓解皮肤瘙痒破溃的小妙招,哪种饮品可缓解皮肤瘙痒等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观...
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全文阅读肩不好的表现图片
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全文阅读千年长寿操图片
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12-20栏目:【长寿】
全文阅读20110401养生堂视频:何裕民谈前列腺癌
养生堂视频本期养生堂再次为大家请来了肿瘤治疗专家、上海中医药大学博士生导师何裕民教授为我们解读五种癌症之一前列腺癌的正确防治知识。 过去大家可能不太注意到前列腺癌,但由于人口老龄化,近年来发病率有所增加,前列腺癌过去在欧美高发,现在因为咱们的饮食结构...
10-19栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂何裕民养生堂前列腺癌
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05-13栏目:【陈皮】
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