当前位置：[网站导航]首页>聚健康>

20150409聚健康视频和笔记:张能维,梨形身材,水肿型肥胖,健康减肥

发布时间：2021-11-03 17:11:28作者：百年养生网出处：百年养生网

本页提供2015年4月9日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张能维。主题是《享“瘦”生活（4）》。主要介绍哪些食物是小肠最不愿意吸收的容，如何健康减肥百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

张能维：首都医科大学附属北京世纪坛医院副院长。

世界上有三种人最拉仇恨。第一种，怎么用眼都不近视；第二种，不复习就能考高分；至于第三种嘛，就是怎么吃都不胖。

说在胖纸里，腿粗（俗称：梨形身材）是相对而言比较健康的身材！因为胖肚子（苹果形身材）的人一般是把脂肪堆积在了中心区域，那样患病的几率也比较大！比如容易得冠心病、脂肪肝。因此腿粗的人相对于胖肚子的小伙伴，你该偷着笑啦!

肥胖与遗传的关系

图：肥胖与遗传的关系

可以多食用粗纤维的食物代替精细食物；喝茶（例如普洱）；保持规律的生活习惯来抑制身体对脂肪的吸收从而达到减肥的目的！

20150409聚健康视频和笔记:张能维,梨形身材,水肿型肥胖,健康减肥

上一篇：20150408聚健康视频和笔记:张能维,健康减肥,胃排空的速度,胃排空

[腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
[杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
[穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
[健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
[健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...