当前位置：[网站导航]首页>健康之路>
20180521健康之路视频和笔记:王建军,颈肩不适,颈椎驱寒方,蜡疗
发布时间：2018-05-22 17:59:06作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2018视频全集
本页提供2018年5月21日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王建军。主题是《中医外治祛病有方》。主要介绍颈肩不适如何缓解，中医外治解决肩颈、腰、膝关节疼痛，颈椎驱寒方的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：中医外治祛病有方
王建军：北京中医药大学东直门医院骨科主任医师。
颈肩部位怕受凉，受凉疼痛会加剧。中医认为风寒湿会侵袭到颈部导致痹阻经脉，颈肩部经脉气血运行不通畅，经脉不通则会疼痛。
专家推荐针对颈肩部位受凉疼痛的颈椎驱寒方：伸筋草、透骨草、千年健、川乌各30克；红花10克；葛根20克打粉，用黄酒或白酒、香油、蜂蜜调成糊状贴在小药帖上。颈肩部位哪里疼痛就贴哪里，一贴可用24小时，效果很不错。
“膏”配合“熨”可快速驱寒止痛。“熨”即蜡疗，就是将蜡疗袋敷在膏药上，热力既可以驱散寒气，还有利于膏药药力的吸收。热熨时，一次20-30分钟，每天可进行2次。如果手中没有蜡疗袋，热宝之类的也是可以的，但是注意温度在60度左右为宜。
颈部酸痛、隐痛无力是虚痛，主要是气血精液亏虚导致的颈部经脉失养。
针对颈部酸痛无力，专家推荐用“灸”，即针灸！针灸搭配一定的应用方法也可以用来养气血！督脉对脊椎很重要，大椎又是诸阳之会，对补充阳气很重要。用大一点的艾灸盒放两个小艾柱点燃用补法来灸，将大椎穴和大?笛ǘ几哺瞧鹄矗?/p>
睡觉枕头不合适，部分软组织老是处于牵拉状态，时间长了会形成慢性牵拉伤。
要想缓解这种疼痛，最重要的就是活血化瘀。瘀血消散了，疼痛自然也就消失了。活血化瘀，专家推荐“针”和“罐”！气罐相对安全，可以留罐5-10分钟。用揿针贴在最疼痛的点即可，揿针可以留1-3天，在留针的过程中也可以自己按压。
20180521健康之路视频和笔记:王建军,颈肩不适,颈椎驱寒方,蜡疗
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
