当前位置：[网站导航]首页>健康之路>
20141109健康之路视频和笔记:边永君讲口干的原因,阴虚吃什么
发布时间：2021-10-28 08:03:17作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2014视频全集核心内容:阴虚体质口干的原因阴虚吃什么
本页提供2014年11月9日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是边永君。主题是《这个秋冬润着过(三)》。主要介绍阴虚的症状，乌梅甘草汤的制作方法，哪种梨缓解口干的效果最好，哪种藕缓解口干效果好，自制生津止渴莲藕汁，山楂藕的制作方法，缓解口干效果最好的药材，自制生津止渴膏方等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
健康之路-这个秋冬润着过(三)
边永君：中国中医科学院广安门主任医师。
乌梅有生津止渴的功效，缓解口干的话鲜品比干品好；酸甜相配可养阴生津止渴；甘草和乌梅煮水缓解口干口渴的效果更好。
阴虚的症状：口干、鼻子干、手干、盗汗等。
阴虚的症状表现
吃梨对缓解干燥有一定作用，但不是每种梨都能缓解干燥。
哪种梨缓解口干的效果最好？京白梨？雪花梨？香梨？
正确答案是：京白梨缓解口干的效果最好。中医认为肺为水之上源，京白梨、雪花梨、鸭梨都具有补肺的作用；但是越细腻、越水润的梨补肺效果最好。
生吃梨缓解口干效果最好。梨带皮煮水滋阴润肺效果最好。
脾虚痰湿的人不适合多吃梨。
莲藕可滋阴润燥缓解口干。
哪种藕缓解口干效果好？七孔藕？九孔藕？
正确答案是：九孔藕缓解口干效果好。九孔藕水分比七孔藕多，滋阴润肺效果好；藕尖质地更脆滋阴润肺效果更好。
九孔藕生吃可生津解口干；熟吃莲藕可健脾止泻益睡眠。
何嘉博士现场演示山楂藕的制作方法：鲜山楂用水煮几分钟后去核放入搅碎机中搅碎后制成山楂糕，把山楂糕压入莲藕的孔隙中，将藕切成片，将糖桂花、白糖、蜂蜜熬成糖汁，浇在藕片上即可。
哪种药材缓解口干效果最好？金银花？菊花？麦冬？
正确答案是：麦冬缓解口干效果最好。麦冬具有清心火除烦热的功效，菊花有清肝火的功效；金银花有清热解毒利咽喉的作用。用10粒麦冬泡水喝即可缓解口干。
何嘉博士现场演示自制生津止渴膏方：淡竹叶10克、百合30克、石斛20克、北沙参15克、麦冬15克为一剂的量，熬成药汁小火熬成膏状后下入冰糖、蜂蜜、京白梨两个榨汁并不停搅拌，等收粘稠后放入玻璃罐子里保存，需要彻底晾凉后才能盖盖儿。膏方最好熬半个月的。
20141109健康之路视频和笔记:边永君讲口干的原因,阴虚吃什么
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
栏目最热
文章评论
- 小雪angel评论： 梨、藕、荸荠、麦冬、鲜芦根做成五汁饮。
- arlgeukxya评论： 麦冬善于清心除烦，又可养阴润肺。
- 健康日记评论： 经历了酷暑，人体因暑气耗气伤津，机体容易阴阳失调。同时秋季气候干燥凉爽，再加上体内水分不足，易患秋躁症如皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等。
- 江湖中医评论： 更年期口干舌燥应该怎样调理呢？
