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为什么中老年人的血脂容易偏高？纳豆红曲胶囊好不好？
发布时间：2021-07-27 18:02:06作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康新闻
一般来说,中老年人的血脂偏高的现象会普遍比年轻人多,这是因为随着年龄的增长,身体机能下降,代谢胆固醇的速度也随之下降,因此容易血脂偏高。但其实,血脂是偏高的问题可以预防的。高血脂对中老年人的身体会有很大的危害,影响血液流通,危害血管健康,一旦发现必需立刻进行干预,以免持续发展带来更多危害。那么,为什么中老年人易得高血脂呢?
一、中老年人为什么易得高血脂?
1、代谢功能下降
人的代谢能力会随着年龄增长而下降,因此中老年人对脂肪的代谢能力不比年轻人,长久以往脂肪堆积,自然易得血脂问题。
2、身体吸收率下降
因衰老所致,机体功能下降会影响肠胃的吸收率,营养吸收不均,会影响脂肪的代谢及消耗。
3、血管弹性下降
如同机体会衰老,血管同样也会老化。一旦血管老化,收缩性便大不如从前,血液中脂肪含量过高,就会使血液变得粘稠,流通速度减缓,动脉粥状硬化的几率升高。
4、咀嚼功能减退
人年老后,牙齿普遍会出现松动,为了方便咀嚼,饮食上会处理得更加细致,而在这个过程中,膳食纤维会遭受到破坏,摄入的某类纤维素便不足以与胆固醇结合[1],无法将其排出体内,使致体内胆固醇水平上升。
二、降血脂应该吃什么
1、辣椒
辣椒中含有大量的维生素C,能加快脂肪的新陈代谢,促使脂肪分解,减少体内胆固醇。不过老人要注意辣椒的食用量以免刺激肠胃。
2、菜花
菜花中的纤维素、维生素、矿物质都极高,其中部分纤维素可以与胆固醇结合,随代谢排出其外,清除血管中堆积的胆固醇。
3、马齿苋
马齿苋含多种活性成分,摄入体内后可以抑制胆固醇的生成,降低血液粘稠度,从很大程度上保护血管。
4、纳豆
纳豆为大豆蒸煮后经纳豆菌发酵而成,距今有 2000 多年历史。1980年,日本科学家见洋行在实验中发现,纳豆具有溶解血栓的作用。经过多年研究,科学家认定,纳豆之所以能够溶栓,与一种被称为“纳豆激酶”的物质相关。实验表明,纳豆中含有丰富的纳豆激酶,具有辅助抗凝血、降血压、降血脂、溶血栓等多种作用。
5、红曲
红曲是以大米为原料,经红曲霉发酵而成的一种紫红色米曲,也是传统食药两用型中药材,本草纲记载,《中国药典》记录,可“化浊降脂,活血化瘀 ”。红曲中含有的他汀类似物很多,其中含量最高、最具有代表性的就是洛伐他汀。洛伐他汀是什么?它能减少肝脏中胆固醇的合成,减少胆固醇进入血液,从源头降血脂。目前,洛伐他汀被认为是降脂、预防动脉粥样硬化最有效的物质之一。因此,红曲也被誉为“天然洛伐他汀”,适当服用能够起到辅助降血脂效果。
对比其他几类食物,纳豆和红曲的功能成分显得更为优秀、有针对性,且有众多的科学实验支撑。这种天然健康的功能成分,在调节血脂的过程中,提供了更多的可能性。
三、纳豆红曲胶囊
一般来说,降血脂是多方面同时进行的,单靠吃一种食物或中药材,难以达到理想的效果,我们可以将这些食药搭配起来,共同辅助降血脂,如纳豆和红曲。
不过纳豆和红曲直接食用,其功能成分含量难以得到保障,一般更推荐吃一些用纳豆和红曲制成的产品,如舒百宁纳豆红曲胶囊。这款红心瓶的纳豆冻干粉来自优质发酵的新鲜纳豆,洛伐他汀源于功能性红曲,两者协同作用,从多方面进行辅助降血脂的工作。
舒百宁是属汤臣倍健旗下的产品,汤臣倍健在行业内的口碑素来被人交口称赞,设有“透明工厂”,所有产品的生产皆透明化,原料可被溯源。这种知名的品牌商,原料供应会更多,必定会经过精心筛选,下更大的成本和用更好的制作工艺将产品展现给消费者。
血管健康不容小觑,控制好血脂,养护好血管,是防控心血管问题的重要有效途径。中老年人因为身体和环境的综合原因,确实比年轻人更容易的高血脂,定期检查血脂对他们来说很重要,同时日常生活中需要加倍注意饮食健康和作息规律,我们作为晚辈要多关心爱护他们,让他们远离血脂的困扰。
参考文献:
[1]江蕾, 张朝晖, 段文凯,等. 平菇及其在木质素降解中的应用研究[J]. 饲料工业, 2006(24).
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