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女孩子喜欢吃什么零食？胶原蛋白软糖是个好选择！

发布时间：2020-02-25 10:36:42作者：百年养生网出处：百年养生网

大多数女孩子基本都对零食没有抵抗力，但是同时女生也都很矛盾，在想要享受美食的同时，也希望能够保持身材。因此，健康又美味的零食品种才是女孩子们的首选。

那么，女孩子喜欢吃什么零食呢？可以从以下几种选择:

坚果

坚果中的脂肪含量虽然较高，但大部分都是对人体有益的不饱和脂肪酸，有助于保护人体的心血管。不同的坚果中含有的营养价值也是不同的，如花生中含有维E和锌，可以起到增强记忆力、抗老化、滋润肌肤的作用；杏仁富含维E，以及一种被称作类黄酮的抗氧化剂，能够帮助细胞抵御氧化损伤；开心果果仁是高营养的食品，含有维生素A、叶酸、烟酸、泛酸、矿物质等多种维生素，同时还含有膳食纤维，有助于润肠通便。

润肠通便

奶制品

奶及奶制品是一种营养成分齐全、组成比例适宜、易消化吸收的高价值天然食品，主要能够为人体提供优质的蛋白质、维生素A、维生素B和钙，对于维持女性肌肤的水润具有重要的意义。此外，常食用酸奶，还有调解胃酸、促进肠胃蠕动、促进消化液分泌的作用。

肉干

肉干是肉类经过干燥工艺制成的零食，肉干中含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比例与人体接近，能够更好地被人体所吸收。此外，肉干还含有多种活性酶以及丰富的常量、微量元素，丰富的矿物质，脂肪含量低，易消化，对于想要保持身材的女孩子来说，肉干也是一种不错的零食选择。

胶原蛋白软糖

胶原蛋白是人体皮肤中重要的成分，在维持肌肤的水润、弹性上具有重要的作用。人们常说一个女孩子皮肤好，就会形容她“胶原蛋白满满”。因此，对于女孩子来说，在吃零食的时候，也可以考虑胶原蛋白软糖。比如汤臣倍健胶原蛋白软糖就是一个不错的选择。

汤臣倍健胶原蛋白软糖中的胶原蛋白为胶原蛋白肽，胶原蛋白肽是胶原蛋白的小分子肽，能够直接补充胶原蛋白，直达肌肤深层，经常食用，有助于让皮肤变得更加水嫩、有弹性。而且，汤臣倍健胶原蛋白软糖味道也是少女感满满，玫瑰夹心，Q弹软糯，酸酸甜甜，深受大部分女孩子的喜爱。还是钻石造型的，更让女孩子爱不释“口”。

女孩子

还在犹豫女孩子喜欢吃什么零食？选择汤臣倍健胶原蛋白软糖就不会出错啦！

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