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秋季养生粥品图片

发布时间：2016-07-08 14:10:35作者：百年养生网出处：百年养生网

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秋季养生粥品

图片描述：秋季养生粥品图片

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文章简介：秋燥易伤津液、易伤肺，故秋季宜多吃甘润的食物，多吃蔬菜水果，常用的如芝麻、蜂蜜、梨、枇杷、柿子、甘蔗、香蕉、百合、银耳、乳品等。秋季可选用以下润燥粥。芝麻蜂蜜粥先将芝麻炒熟，研成细末，待大米煮熟后，拌入芝麻、蜂蜜一同吃。这款粥适用于便秘...

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